快餐的危害

日常生活許多父母盆友都是在國家法定假日帶著小孩去快餐廳吃快餐，并且好像這種中式快餐很受小孩子的熱烈歡迎，就連平常里偏食的小孩子，進了快餐廳吃起中式快餐來都像模像樣的?？墒歉改感』锇閭兛紤]到過中式快餐的傷害嗎?父母小伙伴們想過這中式快餐中存有的致癌物嗎?下邊就一起來揭密一下中式快餐的傷害吧。

伴隨著時期節奏感的加速，中式快餐變成大家食材的優選，由于中式快餐不僅便捷省時間，還不耽擱自身的工作中，有的盆友還會繼續帶著小孩一起去快餐廳，感覺小孩吃快餐吃的多會生的快，實際上它是十分不正確的。這是為什么呢?

1、常常吃快餐非常容易造成肥胖癥。研究表明：常常吃快餐食品，進入體內的高蛋白食物、高熱量食物、高脂會促進身體長胖。而肥胖癥是呼酸綜合征的元兇。

2、常常吃快餐會造成 童年期脂類和糖代謝異常。使血糖、血糖值及血壓上升，使少年兒童易患高血壓、糖尿病。

3、常常吃快餐易引起癌癥。中式快餐中的

“食用色素一號”和“丙毒”，均屬致癌物質內毒素，會嚴重威脅人的身心健康。這類致癌物質內毒素存有于許多 的油炸烤串食品中，對油炸土豆條(炸薯條)、薄脆餅、烤豬肉與新鮮水果甜品上的深棕色酥皮及其很多油炸煎炸中式快餐食品所開展的檢驗說明，有的丙毒成分超出標準400倍。

4、常常吃快餐導致營養不良 ?，F如今的小孩超愛吃甜食，喝飲料汽水，非常容易造成小孩的飽腹感，到用餐時胃口毫無。

此外，一些中式快餐歸屬于酸性水果，長期性吃可使血液酸堿性化，身體以便保持酸堿，便會使用鈣、磷、鎂等礦物報名參加中合，身體優質蛋白質降低，影響少年兒童的骨骼生長，易患佝僂病。而因脫鈣而出現骨質疏松，非常容易產生骨折、牙齒掉落和骨骼形變。

5、常常吃快餐會減少免疫能力。身體酸堿遭受毀壞還會繼續嚴重危害到人體免疫系統。很多少年兒童往往反復患呼吸道感染，與愛吃甜食和喝含糖飲料過多息息相關。

冰飲飲品對少年兒童更加不好，咽喉猛地遭受低溫的刺激性，部分血管收縮，免疫力下降，非常容易患呼吸道感染。很多中式快餐食品含鹽量過高，因為鹽的滲透作用，可殺掉呼吸道的一切正常有益菌，導致腸道菌群失調。

6、常常吃快餐會影響大腦發育。爆米花玉米、瓶裝食品或飲品等中式快餐食品鉛含量高，而血鉛超標濃度值做到5-15mg/100ml時，便會造成少年兒童語言發育遲緩和智商減低。由于苯會立即毀壞神經元細胞內遺傳信息Dna的作用，導致遞質傳導阻滯，造成記憶力下降、癡呆、大腦發育阻礙。

看過上邊的傷害情況下，小伙伴們掌握中式快餐的傷害了沒有?盡管中式快餐式生活的節奏加速的物質，可是切勿讓中式快餐影響了孩子健康的發展，給孩子做上一頓營養成分的飯食不需要是多少時間，因此 建議給小朋友們一個有效的身心健康飲食結構，這對小朋友們的快樂成長是很重要的。