高血壓能吃秀珍菇嗎

有高血壓的人一般都跟人體肥胖癥或有高膽固醇、糖尿病癥狀相關，因而醫師總建議高血壓的人要加強鍛煉，緩解休重，防止高膽固醇和高脂肪率的食材。高血壓的人飲食搭配層面還是以補充鈣、鉀主導，平常加強鍛煉可減少身體的膽固醇和人體脂肪，對醫治高血壓也是有非常大的協助。高血壓能吃秀珍菇嗎?

秀珍菇是亞熱帶和亞熱帶地區的一種食用菌菌種，原產地于印尼，1974年Jandiaik,C.L在印尼詹務效外，阿爾卑斯山山下，羅式大戟的菇木上發覺的。歷經分離出來和人工服務種植，確認是一株增產優質食用菌菌種。1978年，鳳?尾菇菌苗經中國香港造成以后，廣東省、福建省、山西省、吉林省等省都種植取得成功。

新鮮秀珍菇含粗蛋白、碳水化合物化合物、化學纖維、尼克酸、維生素b2、維生素b3、鈣、鐵、鉀、鈉、磷。在其中蛋白的成分，比現階段中國種植的香菇、雙孢蘑菇、平菇和草菇都高，并且身體八種必須氨基酸統統具有，其成分占全部碳水化合物總產量的35%以上。因此 常常服用秀珍菇，能夠提高身體健康。另據近期科學研究確認，秀珍菇帶有的一些生理學活性物質，具備引起干擾素栓的生成，提升人體免疫作用，具備抗癌、防癌的功效。秀珍菇含人體脂肪、木薯淀粉非常少，是糖尿病患者和肥胖癥病人的理想化食品，也有減少膽固醇的功效。大家稱之為“身心健康食品”、“安全性食品”。

秀珍菇營養豐富，蛋白質含量比平菇、草菇還高，并且化學纖維成分少，發熱量極低，即使多食也不害怕長胖。汀潞美女稱，秀珍菇味兒香甜，材質鮮嫩，合適與肉類食品同烹，能用炒海、滾湯或燜煮之法，來顯現出肉類食品的美味之味。高血壓的人可安心服用秀珍菇。