血壓高喝什么茶好

許多中老年人盆友一查血壓得話都是發(fā)覺血壓較高，實際上血壓和年紀是有關(guān)系的，自然血壓也和肥胖癥相關(guān)，假如察覺自己的血壓偏移了固定不動的范疇，那麼就需要引起重視了，高血壓的病人現(xiàn)在是愈來愈多了，那麼高血壓的病人能否借助飲茶來具有減少血壓的作用呢？

飲茶是很好的一種健康養(yǎng)生方法，許多茶都是有非常好的減少血壓的作用，比如菊花香，制首烏茶，槐花茶，荷葉茶及其蓮子心茶和葛根茶等，一起看一下下面的詳細介紹。

黃菊花茶

常用黃菊花應(yīng)是甘菊，每一次用3克上下煮茶食用，每天3次。黃菊花具備降血壓、清除腫瘤細胞、擴大冠脈和抗菌的功效，長期性食用能提升身體優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、調(diào)整心臟作用、減少膽固醇，對高血壓、動脈硬化病人有明顯功效。

山楂茶

每日用細嫩山楂1~2枚，煮茶食用多次。山楂果具備預(yù)防心血管疾病，減少血壓和膽固醇、清理血管垃圾等功效。

荷葉茶

用鮮荷葉半張，清洗剁碎，加適當?shù)乃瑹_晾涼后代茶飲用。菏葉帶有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種多樣黃酮及維他命C，有清熱去火、軟化血管、降血壓的功效。

槐花茶

將槐樹生長發(fā)育的花骨朵取下晾曬后，用沸水侵泡后當茶食用，每日食用多次。海棠花味兒芳香香甜，含有維他命和多種多樣礦物，另外還具備清熱去火、散血潤肺止咳、降血壓、預(yù)防中風的作用。

制首烏茶

取制首烏20克~30克，放水煎制30分鐘，待溫涼后當茶食用，每日一劑。制首烏帶有黃連酚、大黃素、黃連酸、大黃素甲醚、人體脂肪油、木薯淀粉、糖原、土大黃甙、大豆卵磷脂等成分，具備降血壓、降低血栓形成之作用。

葛根茶

將茯苓清洗切割成片狀，每日30克，放水燒開后當茶食用。茯苓中帶有黃酮類化合物黃豆素，黃豆甙，也有黃豆素-4,7-二葡萄糖甙，葛根素，葛根素-7-麥芽糖醇甙，茯苓醇，葛根藤及大豆異黃酮甙等，能改進心臟的氧新陳代謝，軟化血管，使血壓更易控制，對因高血壓造成的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等病癥有不錯的減輕作用。

蓮子心茶

用蓮心12克，沸水沖調(diào)后代茶飲用，每日早中晚各飲一次。蓮籽含有的非結(jié)晶體形黃酮N-9，具備降血壓的功效。"

在上面的文章內(nèi)容里邊我們詳細介紹了高血壓這類病癥給病人產(chǎn)生了非常大的損害，高血壓和年紀及其肥胖癥都是有關(guān)聯(lián)，我們能夠借助飲茶的方式來具有減少血壓的益處，上文詳解了多種多樣有減少血壓的茶，期待對高血壓病人有協(xié)助。