三道滋補湯助男性澀汗固精

出汗多，夫妻性生活后四肢發冷、心慌胸悶，并伴隨咽喉干燥，關節酸疼，全身困乏……你一直在夫妻生活中謝出現這種病癥嗎?如果有，那么就表明你的氣血泄露了。而針對體質虛弱者或中老年，這種情況大多數是因為傷陰傷陽引發。中醫強調，這時能用干桂圓、蓮籽、雞、鴿、紅棗等食材來熬湯，幫男生補氣血補陰，澀汗鎖精。

三道湯幫男生澀汗鎖精：

1、淮山藥枸杞湯

原材料：鮮淮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞20克，白木耳6朵，老冰糖小量。

作法：鮮山藥去皮，切條，與其他調料相互放進無油漬的陶罐中，加冷水侵泡，用小火慢燉2鐘頭，湯液粘稠即出鍋。

這道甜點以淮山藥、蓮籽健脾補血脾，以枸杞、白木耳補氣補血，對于陰陽兩虛的病癥尤其合適。夫妻生活過度經常，虛損陰精，中醫學稱作“竭”，多見于一些性生活次數較高的新婚夫妻。能夠喝益腎填髓的健康飲品來調整。