皮膚過敏能吃山核桃嗎

過敏癥狀可輕可多次，皮膚過敏的原因也是十分多的，塵土、蜂花粉、紫外光、飲食搭配等都是造成皮膚過敏癥狀。免疫力低下的情況下也會造成皮膚過敏。因此 建議做下過敏源。山核桃營養成分又美味，一般皮膚過敏是可以吃山核桃的，核桃仁的營養成分比較豐富能夠直接生吃、煮粥、炒吃、壓榨油等都很美味。

山核桃也有治療便秘、活血化瘀調理月經、都是有非常好的功效。并且也有補腎壯陽、健腦、防衰老、補充精力都是有非常好的飲食療法實際效果。針對少年兒童、老年人、孕婦、工薪族都是有好處。是安全性健康營養的干果之一。

別名核桃肉、山核桃、胡桃肉、羌桃、黑桃K、胡桃肉、萬歲子、長壽果。山核桃

核桃仁與扁桃、榛子仁、杏仁并變成“全球四大干果”;既能夠生吃、炒食，還可以壓榨油。核桃肉即核桃仁中剝出去的仁，關鍵產自河北省、山西省、山東省。等現中國各省均有種植。為胡桃科綠色植物胡桃的種仁。

營養成分

1、核桃肉帶有較多的蛋白及身體營養成分必不可少的不飽和脂肪，這種成份皆為人的大腦組織細胞分化的關鍵物質，能滋潤大腦神經，提高腦作用;2、核桃肉有避免動脈硬化，減少膽固醇的功效;除此之外，核桃仁還可用以醫治非甘精胰島素依存性糖尿病;核桃仁對癌癥病人也有止痛，提高白細胞計數及保護肝臟等功效;3、核桃肉帶有的很多維生素E，常常服用有潤皮膚、烏雙鬢的功效，能夠令皮膚滋養光潔，富有延展性;4、當覺得疲憊時，嚼些核桃肉，有消除疲勞和工作壓力的功效。

服用作用核桃仁味甘、溫性，入腎、肺、小腸經;可補腎壯陽、鎖精強腰、溫肺清咽、促進消化;主冶腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿頻繁遺精、小便頻數、石淋、排便燥結。分心木(核中木制夾層)味道微苦、溫性;補腎壯陽，澀精

皮膚過敏者應當多吃新鮮的水果蔬菜、干果、豆類食品、雜糧等食材留意營養成分多元化。留意清潔衛生，防止經常熬夜確保充足的睡眠。多飲水，不必吃生冷食物辛辣食物刺激性的食材。每日維持心情舒暢。