枸杞瑤柱雙米粥

粥是被稱作天下第一健康養生的東西，我們追求完美健康養生毫無疑問要多喝湯才行，粥有十分多種多樣作法，我們能夠依據自身的要求作出無需的營養粥來，枸杞子有清熱去火的作用，枸杞子是十分健康養生的，我們能夠選用枸杞子配搭瑤柱來制成一道枸杞子瑤柱雙小米粥來，枸杞子瑤柱雙小米粥看上去簡易，可是營養成分十分高。

枸杞子瑤柱雙小米粥制做是比較簡單的，應用的食物也只需要采用稻米，小米及其瑤柱和枸杞子，自然我們還能夠添加去濕氣實際效果非常好的薏米仁，一起看一下枸杞子瑤柱雙米粥的做法。

主要材料

稻米50g

小米10g

薏米仁10g

上等瑤柱5g

枸杞子紅棗桂圓少量

調料

自煉豬油4g

鹽2g

姜片少量

淡泊湯500ml

作法

1稻米、小米、薏米仁泡茶1鐘頭，枸杞子溫小水泡發備用

2 瑤柱溫小水泡發后，加少量酒釀，入炒鍋蒸20分鐘

3 坐鍋起油，下姜片煸香

4 下大骨湯，火災燒開

5 下干桂圓、大棗、薏米仁，火災燒開，煮5分鐘

6 下稻米，拌和燒開，轉中文火煮10分鐘

7 下瑤柱，拌和煮10分鐘

8 下小米、枸杞子，拌和煮30分鐘至粥汁濃厚，粥油出，下鹽調料，攪拌均勻，適度起鍋就可以

上文我們詳細介紹了粥是天下第一健康養生的東西，我們能夠依據自身的口感和要求作出不一樣的粥來，上文詳細介紹了一道十分健康養生的粥——枸杞子瑤柱雙小米粥，我們詳解了枸杞子瑤柱雙米粥的做法，期待各位看后明白自己制作出枸杞子瑤柱雙小米粥來。