治失眠酸棗仁用生的還是熟的

酸棗仁是中草藥材中的一種，其助睡眠、止痛減溫的功效明顯，當藥常見來治療失眠癥。酸棗仁醫治失眠偏方也廣為人知，許多 人試著之后都稱合理，且無副作用。酸棗仁可立即倒成末用開水沖服，也常與瓊珍靈芝搭配治失眠。這種小偏方確實那么奇妙嗎？

酸棗仁治失眠的基本原理

酸棗仁為鼠李科綠色植物酸棗的干躁完善種子，味甘性平，入心肝二經，是常用中藥，臨床醫學具備護肝、寧心、安神助眠的作用。當代藥理學研究表明，酸棗仁帶有黃酮類苷、三萜、皂苷及檸檬酸等多種多樣成份，因而，可以合理鎮定安神助眠，對失眠者效果明顯。

酸棗仁主要是根據調整身體五臟六腑血氣的作用來大大提高睡眠質量情況的，且非常少造成毒副作用。血不歸脾而睡臥不寧者，宜用酸棗仁大補肺胃，則血歸脾而五藏安和，睡臥自寧。除此之外，非比較嚴重的失眠抑郁癥者都能夠試著用酸棗仁來飲食療法，堅持不懈一段時間都能獲得一定的成果。比較嚴重失眠的癥狀者最好是相互配合用藥治療，那樣實際效果才會更好。

研究發現，酸棗仁主要是影響慢波睡眠的深睡眠環節，使深睡眠的均值時間增加，發病頻率提升，做到醫治目地。而常見的治失眠的藥物苯二氮類是具備鎮定功效的治療藥物，不但副作用多，還易造成抗藥性，不適合久服。因此安全起見，輕微奇怪的失眠癥病人不必亂吃安定片來治失眠，何不試一下服食中藥材酸棗仁，可以信賴。

酸棗仁治失眠實際效果怎樣

酸棗仁治失眠實際效果怎樣呢？針對長期性失眠的人而言服用酸棗仁能夠減輕失眠的癥狀，如果是病癥偏輕的奇怪的失眠癥病人，服用酸棗仁基本能合理痊愈奇怪的失眠癥。而頑固性失眠癥病人最好相互配合治療藥物一同醫治，單是服食酸棗仁實際效果可能并不顯著。

頑固性失眠是一種治不好的奇怪的失眠癥，以睡不著覺、入睡困難、睡眠質量中易醒、醒后再難入睡，睡眠降低、頭暈目眩頭脹為臨床癥狀。用茯神棗仁湯加減醫治，相互配合奇怪的失眠癥的治療藥物，功效更為明顯。除此之外，比較嚴重的失眠，可相互配合敷臍治療法：朱砂0.2克填臍中，外敷沙布包好固定不動，晚放晨取。對心腎不交造成的體液調節神經官能癥，能用燈芯竹葉湯代茶飲用，睡前頓服。

此外，大伙兒要留意，酸棗仁醫治失眠的偏方并并不是對任何人都可用的，并且實際效果也是因人而異的。失眠病人在挑選飲食療法、藥療法時應當在技術專業醫生具體指導下開展，切不可自主服藥，造成不良影響。