糖尿病人能吃沙果嗎

糖尿病的病人需要留意自身的飲食搭配，糖尿病人的飲食搭配應該是口味淡的，含鹽量過多和含糖量過多的食材都不宜糖尿病的病人，此外糖尿病人不能吃太油膩感的食材，那樣看上去糖尿病的病人是否許多東西都不能吃呢，實際上糖尿病的病人能夠 多吃一些可以降低血糖和調整血糖濃度的食材。

那麼糖尿病的病人能不能吃沙果呢，要想掌握沙果究竟適不宜糖尿病的患者，我們要了解一下什么叫沙果，沙果有如何的營養元素，吃沙果能產生如何的益處。

沙果，鳴不平花紅(Malus asiatica Nakai)，別名海棠果(河北省)、文林郎果(本草綱目全書)、林檎(河北省習見花草樹木圖話)，是薔薇科蘋果屬的綠色植物，枯葉灌木植物，葉卵形或橢圓型，頂部驟尖，邊沿有特細鋸齒狀。冬末春初盛開，在枝頂傘狀排序，花柄、花萼均有茸毛，花骨朵時鮮紅色，開后色褪而帶紅暈。果子秋完善，扁圓，直徑4-5公分，黃或鮮紅色。廣泛遍布于中國內地的大河、長江下游和遼寧省一帶，生長發育于海拔高度50米至1,300米的地域，常生長發育在生小山坡、平地上和峽谷田園邊，生食味似蘋果，變異頗多，能用嫁接法、栽種、纖插等法繁育，是我國的獨有綠色植物。酸甜可口。

飲食療法功效

1.生津解渴 沙果中的檸檬酸、維他命成分比較豐富，食之有生津解渴，助消化除煩和化食滯的功效。

2.澀精止痢沙果味酸酸的而收斂性，具備優良的澀精、上瀉痢的功效，是泄瀉下痢、頻繁遺精滑泄者的飲食療法優品。

3.除蟲 沙果根水煎服具備除蟲、除蟲的功效，可治字寸白蟲、寄生蟲等引發病癥。

4.清目沙果的葉鮮用或晾干用，皆具備祛火清目，除蟲祛毒的功效?？舍t治眼簾青盲、翳膜遮眼及小孩疥瘡。

參考文獻選錄

《食療本草》：“止解渴”;“主谷痢。泄精”。

《日華子本草》：“溫陽化，治霍亂、肚痛，祛痰?！?

《開寶本草》：“不能多食，發熱澀氣，讓人睡得香，發寒痰，生癤瘡，脈閉不好?！?

《滇南本草》：“治一切冷積痞塊，中氣下陷，似瘧非瘧，化一切風痰氣滯血瘀。”

《醫林纂要》：“解渴，除煩，消暑，去瘀?！?

營養元素

沙果含有蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物、發熱量、膳食纖維、胡羅卜素、維生素b21、維生素b22、維他命C、維生素b3、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等。

每100克水分含量82?？?，蛋白0.3克，人體脂肪0.8克，碳水化合物化合物15.1克，發熱量69大卡，膳食纖維0.9克，灰份0.2克，鈣45mg，磷9mg，鐵0.9mg，胡羅卜素0.05mg，尼克酸0.02mg，維生素b20.02mg，尼克酸0.2mg，抗壞血酸1mg，鉀148mg，鈉0.9mg，鎂7.3mg。

功效與作用

採收和貯藏：根，全年平均可挖，切成片;果子，夏、秋天成熟時採摘;整株，夏、秋天採收，剁碎晾干。

濕疹常見問題火鍋沙果澀斂，不適合多食;脾弱氣虛者不適合食。

濕疹茯苓功效火鍋辛;甘;性涼

濕疹功效與作用火鍋祛風濕;止咳平喘。主風濕病痹病;咳嗽氣喘;胸膜炎

濕疹使用方法使用量火鍋口服：煎湯，6-15g;或泡藥酒。

上文我們詳細介紹了糖尿病這類病癥有很多的食物禁忌，糖尿病的病人飲食搭配不可以咸了也不可以很甜，并且還不可以太油膩感，糖尿病人能夠 多吃一些能降低血糖和調整血糖濃度的食材，上文提及的沙果有豐富多彩的維他命，合適糖尿病人服用。