水芹菜的副作用

水芹大伙兒會誤認為是萵筍，它和萵筍是二種不一樣的蔬菜水果，水芹是一種木本植物，營養成分高，還具備藥效，現在有很多人全是較為喜歡吃的，因為它不僅吃起來很香，還對我們人體有益處，今日就和大伙兒一起共享水芹的作用與功效及忌諱與副作用。

水芹菜無副作用，能夠安心吃，可是要控制量，適當就可以。

忌諱群體

高血糖、缺鐵性貧血病人、生理期女性、成年男性，脾胃虛弱者慎食水芹菜。

作用與功效

水芹菜的功效與作用

1、水芹的清熱利濕降血壓功效，關鍵是由于水芹中含酸堿性的降血壓成份，臨床實驗證實對兔、犬靜脈注射有顯著降血壓功效。臨床醫學針對原發性、懷孕性及女性更年期高血壓均合理。

2、從水芹子中分離出來出的一種偏堿成份，對小動物有鎮定功效，對身體能開安神助眠的功效，有益于穩定心態，清除心煩。

3、水芹帶有有利排尿成分，清除身體鈉儲留，有利排尿消腫。臨床醫學內以水芹水煎可醫治乳糜尿。

4、水芹是高纖維食物具備防癌抗癌的作用，它經腸內消化吸收功效造成一種木質纖維素或腸內脂的物質，這類化合物是一種抗氧劑，濃度較高的時能抑制腸內病菌造成的致癌物。它可以加速排泄物在腸內的運行時間，降低致癌物質與乙狀結腸黏膜的觸碰，做到防止結腸癌的目地。

5、水芹含銅量較高，能補充女性月經的損害，是缺鐵性貧血病人的佳蔬，食之能防止皮膚慘白、干躁、臉色素淡，并且可使眼光有靈氣，秀發順滑。

6、水芹芹輔助醫治高血壓病以及病發癥的優選之品。針對動脈硬化，神經衰弱病人亦有輔助醫治功效。

7、水芹的葉，莖帶有揮發物物質，獨具一格芬芳，能提高人的胃口。水芹汁也有降血脂功效。常常吃些水芹，能夠中合尿酸高及身體的酸性物質，對預防痛風有不錯實際效果。

8、水芹帶有鋅元素，是一種男性性功能食品，能推動人的性沖動，西方國家稱作“夫婦菜”，曾被古羅馬的僧人列入忌食。菲律賓的一項研究發現，常吃水芹能降低男人精子的總數，可能對避孕措施有一定的協助。