吃完獼猴桃可以喝牛奶嗎

彌猴桃是一種能夠美容護(hù)膚延緩衰老的新鮮水果，它含有維他命C，能影響色素轉(zhuǎn)化成，防止色素沉著，進(jìn)而做到改進(jìn)皮膚顏色的實(shí)際效果。而牛乳因為含鈣高，常吃不但能夠防止骨質(zhì)疏松，也有美白皮膚的作用。這二種食材全是女士的最喜歡。那麼，吃獼猴桃能喝純牛奶嗎?

吃獼猴桃能喝純牛奶嗎

被稱作“水果中的王者”的彌猴桃，酸甜可口，營養(yǎng)豐富，是老人、少年兒童、體質(zhì)虛弱者的滋補(bǔ)養(yǎng)生鮮果。它帶有豐富多彩的維他命C、A、E及其鉀、鎂、甲基纖維素、葉酸片、胡羅卜素、鈣、黃體生成素、碳水化合物、純天然肌醇等;它的鈣成分是紅西柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉蘋果的4倍，維他命C的成分是柳橙的2倍。

彌猴桃?guī)в胸S富多彩的維他命C，而維他命C能合理抑止皮膚內(nèi)多巴醌的化學(xué)作用，使皮膚中深棕色空氣氧化型黑色素轉(zhuǎn)換為還原型淺黑色素，影響色素的產(chǎn)生，防止色素沉著，進(jìn)而維持皮膚白嫩。因此可以具有美白皮膚、去斑的功效。

并且，彌猴桃外敷美容護(hù)膚實(shí)際效果也非常好。洗過臉后，用削皮后的彌猴桃勻稱擦抹面部并開展推拿，對改進(jìn)臉上毛孔粗大有顯著的實(shí)際效果。

對追求美麗的女性而言，彌猴桃是最好的減肥瘦身食品，因為它盡管營養(yǎng)豐富但發(fā)熱量極低，其獨(dú)有的膳食纖維素不僅可以推動消化，可以讓人造成飽腹感。因而，彌猴桃是減肥瘦身與兼具營養(yǎng)成分的最好的選擇。

可是，彌猴桃寒性，因而不適合多食，尤其是脾胃虛弱者應(yīng)慎食，腹瀉時不適合服用。服用時間以餐后1-3鐘頭為宜。此外，因為彌猴桃中維他命 C成分較高，易與乳制品中的蛋白凝固成塊，不僅影響消化，還會繼續(xù)讓人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，因此服用彌猴桃后不必立刻喝純牛奶或吃別的奶制品。