10種不要命的飲食方法， 90%的人都犯

針對常坐公司辦公室一族而言，除開工作中以外，吃便是討論數最多的話題討論了?！霸绯坑譀]顧上用餐”“夜里下班了去哪里腐敗問題呀?”“近期發覺了一個新的美味地方?！薄@種全是office一族的常用詞了。但營養成分家就強調，office一族遭遇十大飲食搭配困境。

生產一、不吃早飯疫苗

比較嚴重傷肝，使你沒法精力旺盛地工作中，并且還非常容易“老氣”。法國埃朗根高?？茖W研究工作人員在對7000個男人女人的長期性追蹤后發覺，習慣性不吃早飯的人占來到40%，而她們的使用壽命比其他60%的人均值減少了2.5歲。而另一所高校在一次對80~90歲老人的科學研究中發覺，她們長命的相同點之一是：每日吃一頓豐厚的早飯。