這些你一直堅信不疑的飲食結構，許多充滿了盲目性的謊話!
1、新鮮水果比冷凍蔬菜水果更健康
假如就是指剛從菜園里採摘出來的新鮮水果，這類叫法沒有一切問題。但實際上我們品嘗到的蔬菜水果大多數沒有那麼新鮮了，一般 都存儲了幾，其維他命也在存儲的全過程中慢慢地損害掉。反過來，低溫迅速冷藏的蔬菜水果就能維持大量的維他命。
本文發布于:2023-04-29 12:30:00，感謝您對本站的認可！
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