夏季也要逆光而生 8大最防曬的明星食物

2020年的夏季非常曬，許多MM外出必須擦防曬乳、攜帶太陽傘、遮光鏡、太陽帽，但是那樣就可以安全性防曬隔離了沒有?NO!NO!NO!從飲食搭配上著手但是更安全性更合理的哦，下邊就趕快和網編一起來看一下這一夏季吃什么來防曬隔離吧。

1、番茄

每天喝1杯番茄汁或常常吃西紅柿，對預防雀斑有不錯的功效，由于番茄中帶有豐富多彩的維他命C，被稱作“維他命C的庫房”。維他命C能抑制皮膚內色氨酸酶的活性，合理降低色素的產生，進而使皮膚白皙，黑色斑消散。