10種水果緩解秋季干燥

酷熱之后，秋天就來了，秋季氣溫清涼，可是皮膚會覺得干躁，因此重視飲食搭配方式很重要。那麼吃啥對皮膚白呢?下邊詳細(xì)介紹一些適合秋季吃的新鮮水果，可以減輕皮膚的干躁。

一、蘋果

蘋果是水果中的王者，它含有的營養(yǎng)成分很全方位。有一句俗語是說，每日一個蘋果醫(yī)師杜絕你。另外，它的美容護(hù)膚作用也讓我們喜悅不己，服用蘋果能不能協(xié)助我們排出來腸胃中的鉛、汞、錳、鈹?shù)葍?nèi)毒素，此外，假如享有每日吃蘋果的飲食結(jié)構(gòu)得話，能不能使皮膚白里透紅有光澤度。