糖尿病人能吃香菜嗎

在如今的社會，社會老齡化比較嚴重，因而老人的身心健康問題則造成了社會發展的重視。老人為何要稱作老人，即是由于她們身體機能日趨衰退，抵抗能力大比不上過去。在老人的身上，常常隨著高血壓、白內障、糖尿病等看不到摸不到的病癥，在其中說起情況嚴重的吶，就需要算糖尿病了。

得了糖尿病，老人是有很多東西需要忌嘴的，例如不能吃糖原，糖份多的食品還要少吃，動物類臟還要少吃這些，也有便是一些佐料，例如香萊這一東西，可能很多人都不清楚了，糖尿病患者能吃香菜嗎?

糖尿病患者能吃香菜嗎

香萊，一般指香菜，別稱胡荽、香荽。是大家了解的提鮮蔬菜水果，狀似芹，葉小且嫩，莖苗條，味郁香，是湯、飲中的調料，多用以做涼拌菜調料，或燙料、面食菜中提味用。

香萊糖尿病患者可以吃。香萊從中醫學講，辛溫，歸肺肝膽經，發布透疹，健脾開胃助消化。其成分為揮發油，蘋果酸鉀，維c，正癸醛，芳樟醇。藥用價值有推動頸靜脈血液循環系統的功效。——取自《中藥學》中醫學覺得香萊溫性味甘，能健脾養胃，出汗透疹，利尿通便，祛風祛毒。香萊營養豐富，香萊含有維C、胡羅卜素、維他命b1、b2等，另外還帶有豐富多彩的礦物，如鈣、鐵、磷、鎂等。香萊內還帶有蘋果酸鉀等。香萊中含的維C的成交量放大一般蔬菜水果高得多，一般人服用7～10克香青菜葉就能考慮身體對維C的需要量;香萊中常含的胡羅卜素要比番茄、四季豆、絲瓜等高于10倍多。

家里如果有患糖尿病的家人，親屬最好可以專業為他制訂一份有效的飲食方案，依照每日合適糖尿病患者的飲食搭配來調整他的人體，防止病發癥的造成。親屬還需要催促糖尿病人開展有氧運動減肥，提高他的抵抗能力，更強的抵御糖尿病。