黑糯玉米的功效與作用

黑糯玉米是大伙兒不太熟的，這事實(shí)上是較為與眾不同的一種苞米了。關(guān)鍵是由于子粒角質(zhì)層薄造成不一樣水平的黑色素沉積而造成的。含有豐富多彩的綠色植物蛋白、碳水化合物等，營養(yǎng)成分成分遠(yuǎn)超別的谷類作物。

黑糯玉米的作用與功效：

1、提升身體免疫力

黑玉米中的碳水化合物成分非常高，是一般苞米的六到八倍，并且它帶有的碳水化合物有十幾個不一樣種類上，他們?nèi)侨祟惿眢w正常新陳代謝的務(wù)必成份，在其中磷酸氫鈣的成分更為優(yōu)異，它進(jìn)到身體能提升身體對蛋白的消化吸收和運(yùn)用，對提升身體免疫力功效較為顯著。

2、降血壓降血脂

黑玉米中有多種多樣營養(yǎng)元素存有，像鉀及其鐵和鋅等就是說黑玉米中最重要的營養(yǎng)元素，非常是鉀這類物質(zhì)的成分非常高，大家每日服用一百克黑玉米，就能考慮人體對鉀的需要，此外大家服用黑玉米之后還能抑止人體對鈉的消化吸收，因而服用黑玉米也可以降低高血壓和高血脂的產(chǎn)生，對心臟病和血體有挺大的益處。

3、美容護(hù)膚

黑玉米中最誘惑的原素當(dāng)以色素。大家都知道，灰黑色入腎，可合理地改進(jìn)肝、心、脾、胃“五臟”作用，使之量變到質(zhì)變；能合理地消除人體內(nèi)的氧自由基，降低脂類沉積，均衡身體胖瘦，讓人維持最好身材，能合理地避免不可見光和紫外光的輻射源，避免欠佳色素沉淀，美容護(hù)膚，讓人青春常在。

4、抗腫瘤

日本國專家學(xué)者科學(xué)研究確認(rèn)，當(dāng)灰黑色食品的黑色素與亞硝酸比在1:3時，能抑止99%的亞硝酸致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，這強(qiáng)大地表明，黑玉米的色素具備理想化的抗腫瘤功效。