便秘能吃朝鮮薊嗎

朝鮮薊又稱為洋薊，洋薊是生長發育在波羅的海的綠色植物，其花骨朵是能夠 烹制的食物，由于意大利菜而傳到我國，洋薊是具備藥用價值作用的一種中藥材，說起其營養成分和作用全是許多的，還被稱作蔬菜水果之皇，數最多是被作為開胃小菜來烹制，由此可見在大家心中中的影響力不可小覷的，備受顧客的熱烈歡迎。

洋薊的功效許多，營養成分很高，因此大家引起了一系列的異議，這便秘的人可以吃洋薊嗎?也有說這洋薊便是治療便秘的靈丹妙藥，但是真的嗎還需要我們的認證，下邊一起來看一下便秘能吃朝鮮薊嗎?。

洋薊營養豐富，在每100克能食位置中，含水量80.5克，人體脂肪0.2克，蛋白2.8克，糖原9.9克，維生素D160Mg，維他命C8mg，鈣51mg，磷69mg、鐵1.5mg，也有對人類有利的菜薊素，天門冬氟苯及其黃酮類化合物、多糖類化合物等。在洋薊所帶有的功效成年人中，以洋葡酸(Cynarin)最讓人熟識，它是一種由桂酸的化合物。

洋薊酸可以：提升肝臟的魅力推動清除肝臟中的內毒素(如消化吸收蛋白所造成的氨)推動肝臟體細胞的再造提高膽液的代謝和人體脂肪的消化吸收(調整身體的膽固醇)洋薊所帶有的別的功效成分有：黃酮素(Fiavonoid：Luteotin，Cynaosid，Scdymosin

等)苦味素(Sesquiterpenlacton，在其中50%為Cynaropikrin)這種功效物質都是有輔助洋薊酸保護肝臟和推動肝膽排毒的作用。而黃酮類化合物、多糖類化合物具備有利的生理學效用。對惡變體細胞有非常作用。對血管紫癜有減輕功效。常吃洋薊有醫治慢性肝炎、減少膽醇及其醫治消化不良，改進腸胃、提升膽液代謝和便秘、腹瀉、惡心想吐、嘔吐等的作用，刺激性膽液的代謝，有避免 動脈硬化、維護心力的作用。

洋薊是能夠 治療便秘的，上邊就會有確立的表述了，因此 便秘病人還能夠試一試有沒有功效，或許能夠 醫好你的便秘之疾都不一定，但還是要找尋最合適你的方式，才算是最行得通的，處理這種潛在性的病癥真實寫照，盡早抹殺在搖藍里。