糖尿病人能喝芝麻糊嗎

糖尿病患者需要補充許多維他命和營養元素，比如硒便是糖尿病人務必的，由于硒有調整糖酵解的作用，硒的這一作用和甘精胰島素是一樣的，那麼哪些食物帶有硒呢?一般覺得多吃平菇，蒜頭，介菜及其白芝麻這種含硒的食物能減少我們的血糖值。

即然白芝麻有降低血糖和改進糖尿病癥狀的益處，那麼黑芝麻糊是否也一定有這一作用呢，糖尿病患者能喝黑芝麻糊嗎?一起看一下下面的剖析。

黑芝麻糊(hù)是以白芝麻為原材料，添加其他五谷雜糧調配而成的食品。它營養豐富，香甜香麻，能夠 解饞解餓，余味無窮。從古至今就被覺得是滋補養生強身健體、益壽延年的上品。

中醫學覺得，白芝麻味甘、性溫，有補血補氣、潤腸通便、催乳、生發養發等作用，適合醫治體質虛弱、秀發早白、貧血、排便燥結、耳鳴頭暈等病癥。黑芝麻糊的效應更勝鮮牛奶，食得多皮膚會滑滑、少皺褶，還會繼續令皮膚顏色白里透紅嫩白。更能夠 治療便秘。運用節食減肥來減肥瘦身的人，因為其營養成分的攝入量不足，皮膚會越來越干躁、不光滑。而白芝麻中帶有避免 身體長胖的物質蛋黃素、膽堿、肌糖，因而白芝麻吃多了也不會長胖。在絕食減肥的另外，若相互配合白芝麻的服用，不光滑的皮膚可得到 改進。

當北半球地圖的許多地區早已進到初秋或冬初的時節時，在瑟瑟嚴寒里能喝上一碗熱騰騰的黑芝麻糊被覺得是一件很悠閑的事兒。

白芝麻被覺得是合理的黑發食品，由它而做成的黑芝麻糊其作用更明顯。傳統式覺得黑芝麻粉更能烏發，實際上，生物學家研究發現，就營養元素來講，白芝麻和黑芝麻粉烏發的作用相距并不算太大。也有核桃仁，也是難能可貴的止脫生發、烏發食品。

能夠 做桃仁牛乳黑芝麻糊，每天食用：核桃肉30克、牛乳300ml、豆槳200ml、黑芝麻粉20克。先將核桃肉、黑芝麻粉放小磨中碾碎，與牛乳、豆槳調均勻，放進鍋中燒開，再加白砂糖適當，每天早中晚各吃1小盤子。

涼后服用，具備黑發潤發之作用。

此外，把稻米摻黑芝麻粉碾成細漿，對入動物油、白糖水中煮開而成。呈粘稠，色黑，光亮滑嫩，香甜香麻，對輔助治療便秘有不錯的功效。

上文我們詳細介紹了糖尿病的病人除開要多攝取一些維他命外，也要攝取一些帶有硒的食品，由于含硒的食品有降低血糖和改進糖尿病癥狀的益處，我們了解黑芝麻糊能具有降低血糖的益處，可是如今許多生產加工的黑芝麻糊都帶有糖份，因此 糖尿病人要有所差異。