皮膚過敏能吃紫菜湯嗎

紫菜湯便是選用海菜制成的湯，可能很多人感覺紫菜湯看上去是十分的不值一提，因此 忽視了紫菜湯的作用和功效，實際上紫菜湯不僅有美味的味兒并且紫菜湯里邊但是帶有豐富多彩的營養成分，紫菜湯還具備健康養生的作用和日常保健的功效，紫菜湯能具有非常好的飲食療法實際效果呢。

紫菜湯帶有豐富多彩的碘元素和鈣元素，常吃紫菜湯可以具有補鈣補鋅和補碘的效應。紫菜湯可以治療便秘和高血壓及其高血脂，紫菜湯能具有益壽延年的作用。

我們中國人吃海菜現有上千年以上的歷史時間。明朝藥王李時診著作《本草綱目》中就會有記述，海菜能夠 “主冶熱流，癭結積塊之病”。值得一提的是，海菜里的營養成分也是出現異常豐富多彩，假如配搭上別的原材料，更能夠 作出各種各樣口感、不一樣飲食療法作用的紫菜湯。

紫菜蝦皮湯：補碘又補鈣補鋅

芝麻油紫菜湯：治療便秘

將海菜放進沸水中燒開，再滴進芝麻油并調料就可以。海菜中1/5的營養元素是膳食纖維素，能夠 促進消化，將有害物排出來身體之外，維持腸道菌群。

海菜瘦肉湯：益壽延年

每100克干海菜含蛋白25~30克，與黃豆成分非常，還帶有豐富多彩的維他命等營養元素。海菜中的蛋白和別的營養元素非常容易被消化，特別適合消化吸收功能減退的老人服用。再加豬瘦肉，營養成分更平衡，且不油膩感，對老人有益壽延年的功效。

水豆腐兔子肉紫菜湯：能降低血脂

水豆腐茯苓功效性平，能益腎氣、和腸胃，而兔子肉也是有益氣的功效。中醫學覺得，海菜有止咳化痰、去濕、有利排尿功效。這三樣食物一起熬湯，美味可口，便于消化吸收，為老年人高脂血癥病人所可用。

需要留意的是，海菜每一次服用15克為好。服用前最好用清小水泡發，并換一兩次水，以消除空氣污染物。海菜性寒性，因而，腸胃消化吸收作用不太好或是腹痛者應少吃!

海菜海帶湯：去脂減肥瘦身

由海菜、海帶絲加上冬瓜皮和西爪皮制成，合適體胖的女士常常食用，可做到減肥塑身的實際效果。因海菜和海帶絲含豐富多彩的膳食纖維素，且發熱量很低，再再加具備利濕實際效果的冬瓜皮、西爪皮，減肥瘦身會更為顯著。

上文我們詳細介紹了什么叫紫菜湯，紫菜湯便是選用了海菜制成的湯，我們可能感覺紫菜湯是十分不值一提的滋補湯，可是紫菜湯的作用和功效確是非常大的，紫菜湯有減少血壓和血糖的功效，紫菜湯還能治療便秘，皮膚過敏的人是可以吃紫菜湯的。