爽口蘿卜的做法

籮卜是身心健康養生菜譜里強烈推薦的最好食品之一，因此 建議大伙兒平常應當多吃些籮卜。而蘿卜的吃法也是各種各樣的，除開炒、煲湯外，還能夠腌漬。而一般狀況下，冬天吃蘿卜最時興的作法便是煮湯;那麼，在炎炎夏日如何吃蘿卜最好是呢?自然是健脾開胃的腌漬作法了。當下恰逢炎熱夏季，趕快來學習培訓下可口蘿卜的做法。

炎炎夏日里，假如能吃到爽口蘿卜還有利于協助提升胃口，促消化。另外，籮卜的飲食療法營養成分也是較高的，除開能協助人體補充營養元素外，還能抗腫瘤、抗病毒治療。因此 ，可口蘿卜的做法十分非常值得你來學習培訓。

可口蘿卜的做法

原材料：

關鍵原材料：蘿卜一根、白砂糖、白米醋、鹽

可選原材料：紅蘿卜、白芝麻、小辣椒、野山椒

作法：

1、蘿卜削皮清洗，用削片器擦成片狀，再削一點胡蘿卜絲裝點用(紅蘿卜的功效與作用也很高，一舉兩得)

2、添加少量鹽，翻拌，置放20到30分鐘上下，這一全過程可除掉籮卜的生苦澀味

3、20分鐘后蘿卜片已變松，被鹽逼出來許多水分，把水扔掉;用涼開水水把籮卜洗一遍，再把水扔掉

4、添加白砂糖和白米醋調料，翻拌。糖和醋可以多放，實際需看自身的口感了。

5、再置放三十分鐘上下，甜酸可口的籮卜生就能夠 吃完。

6、灑上少量熟芝麻會讓造型設計更好看口味更優且提升營養成分;

添加小辣椒和野山椒，又令籮卜生多了一種香辣的口感

可口蘿卜的做法是非常簡單非常容易實際操作的，要是參照這兒的營養學家的操作步驟，堅信您就一定能夠 制做出一道甜酸可口，健脾開胃促進消化的特色小吃來，另外還能夠作為夏季喝白米粥的開胃菜。那麼，鐘愛吃蘿卜的您你還在等什么呢?趕快動手能力來制做可口的籮卜吧。