寶寶通便粥

實際上衣食住行當中許多小寶寶年紀輕輕就需要遭受便秘這類問題，如果成年人出現便秘得話解決的方式是比較多的，如果小寶寶得話就是說建議應用飲食療法，尤其是做一些小寶寶喜歡可是也是能夠 潤腸通便的食材，下邊介紹一下小寶寶便秘吃什么粥好呢?

1、金蔬菜粥

高梁米或小米100克，地瓜或冬瓜100克，西蘭花或茼蒿適當，大骨湯或水適當。做時先將米清洗，侵泡20分鐘;地瓜清洗去皮切成小傅;西蘭花或茼蒿清洗，涼干水份剁碎預留;再把米和地瓜放進涼水或冷大骨湯中熬成白米粥，煮好后放進蔬菜水果，燒開后就可以熄火，放溫服食。留意瓜果蔬菜要在粥八、九完善情況下再加，以降低營養元素毀壞。

2、果干橘皮粥

大杏仁、松子仁和白芝麻各5克，鮮川橘皮10克，梗米50克，白砂糖適當。將橘皮切條，甜杏仁、松子和白芝麻搗爛與橘皮共煎，隨后去渣取汁再添加梗米熬粥，加糖后將小量炒過的果干末撒在粥上既成，適用胸腹脹痛而大便不通暢的商品。

3、山藥粥

取淮山藥100克清洗切片狀，小米100克清洗后放水適當，灶火燒開，隨后慢火慢煮至成稀飯狀，分批喂服小寶寶。

總而言之，上邊這種粥類全是針對醫治孩子便秘較為服用的粥類，并且也是小寶寶們較為喜歡的粥類食材，如果小寶寶出現便秘得話建議能夠 常常多喝所述粥類食材，自然在這個基礎之中也要多吃新鮮的水果和蔬菜。