為什么說上床“蘿卜”下床“姜”

人每晚唾覺時(shí)，不可以有精神負(fù)擔(dān)，中醫(yī)學(xué)覺得，思傷脾，而脾主運(yùn)化。所以上床前吃點(diǎn)清爽疏肝理氣的東西，籮卜、綠蘿卜、蘿卜，就可以以養(yǎng)的腸胃。

讓人體維持清新，讓晚飯吃的東西，盡早下順，那樣有益于睡眠質(zhì)量

夜里8、9點(diǎn)時(shí)吃蘿卜，一宿都睡的十分的踏實(shí)，第二天，排便還成型，的確是好東西。

醒來時(shí)往往吃姜，是運(yùn)用姜的止脫生發(fā)之機(jī)，醒來便是要止脫生發(fā)起來，用姜可再助一把力。

但一切都不可以過。例如，有的人分不清時(shí)節(jié)，分不清時(shí)間吃姜，那么就會(huì)出現(xiàn)不太好的不良影響。例如，有些人在晚上吃姜，那樣怎么樣呢?自然不太好。古時(shí)候有句話，“夜不食姜，秋不食姜”，晚上和秋季不要吃姜。

由于夜是主合的，要關(guān)掉，乾坤之氣都關(guān)掉了，人還要歇息了，要關(guān)掉了，要身體排毒益氣養(yǎng)血了，而姜是主散的。假如晚上吃姜，那便是乾坤之氣都關(guān)掉時(shí)，仍在拼了命地去散發(fā)，便會(huì)對(duì)身體導(dǎo)致危害。一樣，秋天是主收斂性的，跟夜一樣，也是主收的、主合的。此刻吃姜也是不符健康養(yǎng)生規(guī)律性的。

什么是中醫(yī)，不只是我國的醫(yī)藥學(xué)，只是中合的醫(yī)藥學(xué)，是陰陽調(diào)和的醫(yī)藥學(xué)!從普通百姓的口頭語里，我們就能感受到這一點(diǎn)。發(fā)生關(guān)系籮卜，下地姜，不勞醫(yī)藥學(xué)開方子!