黃褐斑食療

黃褐斑的病人多見女士，長期服用緊急避孕會造成 黃褐斑的出現，因此由緊急避孕造成的黃褐斑，要是斷藥便可減輕病況。男士病人是極少數，一般與基因遺傳相關。這黃褐斑長在臉部，女性朋友們自然是除之而后快了，當也不必太過度擔憂。要盡可能釋放壓力，防止陽光曝曬，注意休息。

這黃褐斑也不是不能治的，有效外敷物立即擦抹的，也有效激光器消除的，也有運用維他命C的。針對這黃褐斑，下邊我們就來詳細介紹民俗常見的方式，飲食療法。討論一下黃褐斑的飲食療法方式。

黑芝麻粉牛奶飲治療雀斑

黑芝麻粉30克，桃仁15克，蓮籽15克(去芯)，白砂糖25克，牛奶200克，豆槳150ml，將黑芝麻粉、桃仁、蓮籽自來水侵泡約20分鐘，隨后研粉打漿，與牛奶、豆槳相混和，倒進鍋中燒開，加白砂糖攪拌取下就可以食用。每天1—2次。

牛奶羹治療雀斑

調料：牛奶250ml，生雞蛋2個，老冰糖50克，冷水適當。

制作方法：冷水將老冰糖煮溶，倒進牛奶燒開，打進生雞蛋，攪拌均勻燒開，就可以服用。可經常服用。

作用：補腎氣，益六臟，滋養皮膚。適用臉部黑瘦暗淡、黃褐斑、雀斑。

三仁粥治療雀斑

調料：三仁美容護膚粥：桃仁、大杏仁、白果仁各10克，生雞蛋1個，老冰糖10克，梗米50克。

制作方法：

1、將桃仁等3味碾成粉末;

2、梗米清洗干凈，放砂鍋內，加桃仁等3味中藥材粉末和適度的水，灶火燒開，打進生雞蛋，改成慢火煨粥;

3、粥成時，添加白砂糖調均勻。

每天1劑，早飯服用。20劑為1個治療過程，間距5今后可然后用下1個治療過程。

作用：有活血化淤、促進消化、肌膚護理護膚作用。老人冬常服此粥能降低色斑，減緩皮膚衰老。

這種治療雀斑的飲食療法方式，都不會太難弄，在享有美味可口時，還能夠感受特色美食所產生的褔利，這就是飲食療法的奇妙之處。長黃褐斑的女性朋友們謹記過度疲憊，擔憂，出門要防止太陽立即曝曬，也不要熬夜，經常熬夜不利基礎代謝。