4種肉壯陽效果堪比偉哥

健康的飲食習慣性才可以為我們有著健康的身體服務保障，恰當?shù)娘嬍炒钆湟庾R也為我們增加了身心健康的原素。在生活起居里能培養(yǎng)健康的飲食習慣性是有著身心健康人體的重要。

吃羊肉補腎壯陽

《本草拾遺》中，將牛肉與山參一概而論，覺得它是清補、強身健體、壯體的肉類食品佳品。當代藥理學也確認，牛肉不但營養(yǎng)豐富，還帶有少量雌激素，確實有補腎壯陽功效。

但是，牛肉不適合與醋、荼葉同食，不然會減少補腎壯陽實際效果，造成單寧酸蛋白，引起便秘。