老年人結腸憩室不能吃什么

老人結腸憩室可能很多人都不清楚是啥類型的病癥，實際上說的簡單一點便是人的腸胃上的病癥。結腸憩室這類類型的病癥多是產生在老人的的身上，由于老人的消化和吸收作用也沒有年青人的好，當然這類類型的病癥就非常容易產生在老人的的身上。假如發覺的立即得話是沒什么大問題。

可是假如發覺的太晚那狀況就情況嚴重，醫治起來也相對性的較為艱難。那得了老人結腸憩室這類病癥就會有許多 不可以吃的東西了，由于這類病是產生在腸胃上邊因此最好吃流通性的食材，蔬菜水果還可以吃，可是也不能吃的過多。

1.較大攝入化學纖維

外國人均值每日攝入16克化學纖維，這僅是每日應當攝入份量的一半。麩皮好像是最有效的化學纖維。化學纖維能消化吸收水份，變軟排泄物，便于排出來。全麥吐司是極好的麩皮來源于。在食材上撒些生麩皮也是非常好的方式。蔬菜水果及新鮮水果也是好的化學纖維來源于。假如你缺乏化學纖維，則吃全部蘋果，而不是只喝蘋果汁。

2.慢慢提升化學纖維的舞取量

在6-8個星期內逐漸提升化學纖維使用量，你的消化道需要一段時間來融入。在前幾個星期，你可能親身經歷腹脹及排氣管，但絕大多數人能夠 擺脫此問題。

3.富曾化學纖維的食材

每日攝入一定量的化學纖維(30-35克)是醫治憩室病的重中之重。以下秘訣協助你得到 高纖維。

培養吃全麥吐司的習慣性，而不只是吃白面包。以新鮮水果當甜品，比如香蕉蘋果、桃子。多吃素餐。吃蘋果、梨時，不必削皮。在飯食中加上藍莓干等果干，在萊湯中加上大麩皮。

4.服食補充品

假如飲食搭配沒法出示充足的化學纖維，能夠 服食補充晶。服食洋車前于，這產品也是純天然的化學纖維。

5.喝很多的液體

每日喝6-8一杯水。液體是化學纖維抵抗便秘的好伙伴。憩室病與便秘相關，假如你大便時，得費很多氣力，那麼，你可能通過乙狀結腸壁的肌肉擴張這些小歇室。

6.應用液體蔬菜

在較比較嚴重的情況下，應用液體維他命。將各種蔬菜、新鮮水果放人榨汁機內拌和。寶寶食品也是有協助。應用時，還可加上化學纖維。蔬菜水果僅用清蒸的的方法調養。慢慢在飲食搭配中加上生的蔬菜水果。喝紅蘿卜汁、甘藍菜汁、綠色飲料、或在水果汁中添加葉綠素汁(紫花苜蓿)。

8.勿吸煙

吸煙對人體弊端多多的，對憩室病都不列外，它可能使憩室病更比較嚴重。

9.少吃精美食材

化學纖維的必要性取決于它能紆解乙狀結腸的繃緊，并協助乙狀結腸擴大，便于大便。而特制的生產加工食品含低量的化學纖維，它對你的身心健康沒有是多少益處。

10.當心種子及榱泉類食品

仁果類和種子或別的硬顆粒物，可能停留在憩室內，造成炎癥。

11.遣露喝酒

適當的酒，一天喝1-2杯，有利于松馳筋攣的乙狀結腸，使狀況略微轉好。

12.防止咖啡堿

現磨咖啡、朱古力、茶、可口可樂，均非常容易刺激性痘患。

13.結腸憩室病飲食搭配防止

一些食材可能影響你的大便習慣性或造成下痢。嘗試找到這種食材，從而繞開他們。勿食谷物、種子或仁果，煮開的米以外。也應當防止奶制品、尖肉、糖產品、油炸食物、辛辣食物調味品、生產加工商品。建議您應用少糖、高蛋白食物(來源于蔬菜水果及魚)的飲食搭配。

大部分老人的人體全是很孱弱的，因此得病的概率也就比年青人得病的概率要高。老人在飲食搭配上和平常的生活習性上就需要更為的注意了，就算是年齡非常大那也別忘記適度的健身運動，再再加樂觀的心態，非常好的日常生活環境便會把許多 的病癥都擋在門口維持人體的身心健康。