磨牙吃什么好

磨牙是極少數人到晚上睡覺或大白天有心或不經意的一種壞習慣，當我們處在兒童換牙時，為融入我們的左右牙，有時候會不自覺開展磨牙，可是已過兒童換牙我們磨牙便是一種不良習慣，而長期性磨牙的危害也是很大的，如晚上睡覺磨牙會打擾到別人的歇息，造成別人厭倦，另外會造成牙的損壞，那麼我們怎么會磨牙，應當吃啥醫治呢?

磨牙造成的原因有：

1)去除腹部里邊的裂頭蚴。

2)磨牙多與心態相關，是心理壓力和消極情緒的一種宣泄。

殊不知，有一類夜磨牙是歸屬于心理扭曲的，不論是成年人還是小孩子。這類夜磨牙的發病原因有什么呢?普遍的有：大白天工作中學習培訓期內太過焦慮不安疲憊，心態產生混亂;身患寄生蟲感染，腹部里長有寄生蟲，造成消化道神經功能紊亂;缺乏優質蛋白質促使自主神經混亂;牙列不齊移位等。

這種要素都可能造成心理扭曲的夜磨牙。這類夜磨牙大多數是由多種要素造成神經反射導致的，這時夜里口腔內既無食材存有，唾沫代謝也少，牙中間無法得到必要的潤化而產生“拋光”，像拉空磨一樣。見過鄉村壓面的石滾便會了解，拉磨久了，會把石滾的齒磨爛變好，而對牙而言，長期性夜磨牙對牙組織不必的損壞是十分比較嚴重的。

下列讓你詳細介紹兩三句民俗食療藥膳：

1.將橘皮清洗，放進白糖水中侵泡5天，每天晚上臨睡前吃1個橘子皮，持續3--4天則可奏效。

2.每天晚上臨睡前吃一塊生橘皮，連吃2--3天，能冶療小孩及成年人睡覺磨牙。

3.用蘆根煮茶飲可減輕。 中醫學覺得，此癥與胃熱、食積、蟲擾、氣血兩虛、痰濁等相關，應在醫生叮囑具體指導下服食對癥治療藥品。

磨牙是一種癥狀，可是一般 沒太好的治療方法，要不是寄生蟲造成的是能夠 忽略的。我們應逐漸改變磨牙這一不良習慣，使我們的身體健康發展趨勢。