枸杞大棗泡水喝的功效

枸杞子大棗泡水，很多人都喝了，就可以當食療，也是有醫治的實際效果。枸杞的作用十分有很大的，有補腎壯陽周易，補血補氣安神助眠的功效，一天三個棗青春年少絕不了，之說。紅棗帶有許多 蛋白，鈣，鐵維他命胡羅卜素等營養成分。因此 多喝枸杞大棗水好多喝不但補充營養成分，并且越喝越身心健康。

枸杞大棗對女士而言是最好是的護膚品，大棗的作用十分多并且十分全方位，紅棗具備補血補氣，寧心安神，減少老年斑，養肝護肝，美白皮膚美容護膚有非常大的好處。那麼枸杞大棗泡水喝有什么功效呢!

枸杞大棗泡水喝的作用:

1、枸杞子可滋補養生腎臟、清目，潤肺止咳解渴，從而讓人面色紅潤。

2、大棗具備″益氣、滋脾土、潤心肺功能、生體液、悅色調″的作用。

枸杞子加大棗對人體的益處有：養肝明目、潤肺止咳補陰、補腎益精、健脾胃益胃：脾胃虛寒、腹瀉、對怠倦乏力的人、護肝、益發、補血補氣、耳鳴頭暈、眼睛視力減低、提升胃口、失眠、氣血兩虛、脾胃虛弱、畏冷、腸胃消化不良(促消化)、口干口渴、便秘和治腹瀉(雙向作用)、對經常熬夜的人(會出現好面色)、使皮膚白皙，有光澤度，有口臭的人、不容易生臉上痘痘、痤瘡、瘡癤，對心態有非常好的作用、還能延緩衰老、益壽延年這些.

枸杞大棗泡水喝，作法十分的簡易，對工作中忙的工薪族而言，無論經常熬夜多晚，喝些枸杞大棗水第二天也會出現非常好的面色。女士多喝些枸杞大棗對睡眠質量，尿頻尿急，氣血虛的人而言能喝到年青，喝到好面色喝出身心健康。