巖茶的功效與作用禁忌

武夷巖茶，因“巖巖有茶，非巖不茶”而而出名。屬半發酵茶，綠茶（烏龍），以“巖骨芬芳”的與眾不同巖韻而出名。武夷巖茶不但包含的種類多，還具備與眾不同的健康保健作用，是品茗健康保健使用價值高的一種茶系。下邊，我們就來掌握下武夷巖茶的作用與功效忌諱。

武夷巖茶的作用與功效

1、增強免疫力：茶可提升CONA刺激性脾網織紅細胞繁衍反映，維護和調節N-羥基-N-硝基-N-亞硝基脈（MNNG)造成 免疫功能，提升身體抗病力。

2、延緩衰老：茶中有茶氨酸，提升全血（GSH—PX)的魅力，有利于消除身體微生物氧自由基，降低損害，進而減緩了身體的衰退。

3、對消化系統的健康保健：茶中的兒茶酸對胃黏膜起收斂性功效，適度抑止了胃酸的代謝，對胃起著維護功效。

武夷巖茶的作用與功效忌諱

4、對門牙的健康保健：茶中氟的成分為27.3-146.6PPM，這類適度成分氟，能預防齲齒，提高骨骼堅韌度。

5、避免眼睛疾病：茶中胡羅卜素B-紫蘿酮是維生素D原，它可轉換為維生素D，維生素D能預防上皮細胞組織角質層轉性繁衍淚腺體細胞變病，避免眼角膜角質層變厚，避免眼病。

6、減肥瘦身和美容護膚：因為軟化血管、膽固醇和三酸凡士林成分，推動了胰人體脂肪的溶解酶促反應，抑止中性化人體脂肪的提升，做到減肥瘦身和美容護膚的實際效果。

武夷巖茶的作用與功效忌諱

除開所述作用外，武夷山巖茶也有解渴、除疾、清爽祛毒、激動中樞神經、削減疲憊、解酒、消除酩酊、沉定危害電離、消炎除菌、抑止病毒感染、防輻射、治輻射源內外損害等作用。

武夷巖茶的忌諱

1、忌喝冷茶

冷茶對人體有滯寒，聚痰的副作用，非常是針對體寒的女士而言，更不適合喝冷茶。泡好茶葉后立即喝了，假如喝不完應扔掉，不能放電冰箱和過夜后再喝。

2、忌空腹喝茶

空腹喝茶會稀釋液胃酸，減少消化吸收作用，還造成“茶醉”，主要表現出發慌、頭昏、頭痛、困乏、站起不穩等。此外，空腹喝茶會加劇餓感，情況嚴重能致低血糖性休克空腹喝茶。空腹喝茶相當于“引狼入室”，在我國自古以來就會有“不喝中空茶”之說。

3、忌餐前飲茶

餐前飲茶簡便運算空腹喝茶。餐前飲茶會使飲食無味，還能臨時使消化系統消化吸收蛋白的作用降低。空腹喝茶對腸胃有立即的刺激性，先吃些小點心或開胃小菜，再飲茶，或是用餐的期內飲茶。

4、忌餐后立刻飲茶

餐后不適合立刻喝茶。餐后馬上喝茶會影響食材消化吸收，另外茶中的丹寧酸能使食材中的凝結物質，給胃提升承擔，并影響蛋白的消化吸收。最好在餐后一小時后飲茶，可促消化，清除油膩感。

5、忌喝燙茶

太燙的茶葉茶對人的咽喉、食道和胃刺激性較強。長期性喝太燙的茶葉茶，可能造成這種人體器官的變病。據海外科學研究顯示信息，常常喝溫度超出62℃茶的人，胃粘膜較非常容易損傷，易出現胃病的癥狀。茶泡好后，稍等一下，待茶葉茶溫度制冷至60℃再漸漸地食用。

6、忌喝濃茶

古語云“濃茶溫飲最養人”。濃茶水帶有較多咖啡堿，氨茶堿多，刺激性強，易造成頭痛，失眠。另外還會繼續造成心跳過快，對身患心跳過速、早搏和房顫的冠心病病人不好。非常是女性在生理期、懷孕期間、分娩期、哺乳期間內更為不適合喝濃茶。