草莓牛奶汁的做法

草莓苗我們也稱為是紅莓或是是洋莓，草莓的營養使用價值極高，草莓苗里邊帶有豐富多彩的維他命C，草莓的功效和功效取決于能夠 推動我們的消化吸收而且能夠 儲存我們一口氣的清爽，草莓苗能防止痔瘡和治療便秘，草莓苗能保護肝臟而且具有了抑止身體肝火的作用。

草莓的吃法有很多種多樣，做為常見的水果草莓苗非常簡單的食用方法自然是用于直接生吃，我們實際上還可以用草莓苗來打汁配搭上牛乳就能作出一道精致的健康飲品草莓牛奶汁。

草莓苗，又叫菠蘿草莓苗、紅莓、洋莓、地莓等，在廣東省及港澳則是將草莓的英文“Strawberry”立即譯音為“士多啤梨”。拉丁文名叫Fragaria 牙周 ananassa Duch.。薔薇科、草莓苗屬多年生長 草本植物，一種白色的花果。

草莓苗的外型呈心型，美味紅嫩，瓜瓤汁多，帶有獨特的濃厚新鮮水果芬芳。

草莓營養使用價值高，含豐富多彩的維他命C ，有促進消化的作用，此外，草莓苗還能夠推進牙齦，消除口臭，盈潤咽喉。春天人的肝火通常較為充沛，吃點草莓苗能夠 具有抑制效果。此外，草莓苗最好是在餐后吃，由于其帶有很多阿拉伯膠及甲基纖維素，可推動腸胃腸蠕動、促進消化、改進便秘，防止痔瘡、直腸癌。

原材料：草莓苗[1] 90克，牛乳250ml，純蜂蜜。

制作方法：

1、草莓苗清洗去蒂，對割開。

2、將草莓苗、牛乳、純蜂蜜放進榨汁機中，攪拌均勻，倒進杯里就可以。

吃法：

1、立即食用；

2、針對腸胃不好的老年人及抵抗能力弱的少年兒童，加溫服用也可；

3、能夠 做為調料，添加粥中服用；或加切片面包；饅頭片；

別的使用方法：

可以用敷面膜應用：牛乳嫩滑皮膚，草莓苗也是美白皮膚的佳品，純蜂蜜有保濕補水功效。將打好的汁勻稱的涂在臉部薄薄的一層，15分鐘以后冷水清洗就可以。依據本身皮膚狀況，能夠 再加爽膚水或保濕乳液，還可以全都不擦。

上文我們詳細介紹了什么叫草莓苗及其草莓的功效和功效，我們了解草莓營養豐富多彩而且有非常好的飲食療法作用，因此 我們要擅于運用草莓苗來為我們服務項目，我們可以用草莓榨汁配搭上牛乳作出草莓牛奶汁來，前文也詳細介紹了草莓牛奶汁的具體方法。