芹菜雪梨汁

我們喜愛用新鮮水果來打汁作出果汁來，果汁的特性是營養成分不外流并且服用便捷非常容易消化吸收，如今我們還喜愛將蔬菜水果也用于打汁，從藥理學的視角考慮得話，蔬菜水果打汁是最營養成分的，由于一切食物歷經制做后營養成分都是多少會有一定的外流，因此 直接生吃是搞好的挑選。

我們用蔬菜水果中的萵筍配搭新鮮水果中的梨子一起打汁，作出了一杯精致的萵筍雪梨汁，萵筍雪梨汁有非常好的清熱解毒作用，常飲萵筍雪梨汁能夠 下火和身體排毒。

原材料

萵筍適當，西紅柿1個，梨子1個，青檸檬一個半

作法

取萵筍適當，西紅柿1個，梨子1個，青檸檬一個半。清洗后一同放進榨汁機中拌和熬汁。

使用方法

每日食用1次。

飲食療法作用

梨子能夠 養陰清熱、下火生津止渴;青檸檬帶有維生素b3和豐富多彩的檸檬酸，可除菌，清除色素沉著，以上四味攪汁同屏，對肺熱、脾胃濕熱造成 的痤瘡實際效果顯著。萵筍中帶有豐富多彩的化學纖維，能夠 過慮人體內的廢棄物，刺激性肝臟排毒，合理應對因為人體內毒素積累所導致的表皮皮損;西紅柿性涼，味甘酸，可清熱解毒生津止渴，帶有的尼克酸成份能夠 維護皮膚;

友情提示

胃潰瘍、胃液代謝過多、生理期女士不適合過多食用。飲食療法另外，也要忌用食油長鏈脂肪酸護膚產品，少食高熱量食物，有利于痤瘡的痊愈。

上文我們詳細介紹了選用水果榨汁和蔬菜水果打汁的益處，我們能夠 將果汁和蔬果汁結合在一起，比如這道經典的健康養生健康飲品萵筍雪梨汁，萵筍雪梨汁有非常好的清熱去火作用，并且萵筍雪梨汁也有下火和生津解渴的作用。