大暑食老鴨 養生勝補藥

進到夏天大暑季節，酷熱且多雨，炎熱夾濕，常讓人腸胃被困，食欲不佳，因此一日三餐，只愛吃一些蔬菜或白米飯。但是，那樣吃下去非常容易造成 營養成分欠缺，人體怠倦，干活兒沒有精神，這時候很需要根據飲食搭配來開展調補，提升營養元素的攝取，做到去暑消疲憊的目地。因而，營養成分專家預測：鵝肉是夏天最好是的滋補品。民俗一直就廣為流傳著“大暑老鴨勝補品”的叫法。

一、大暑食鴨，既能補充營養成分，又能除去炎熱

中醫學覺得，炎炎夏日時節營養元素應以口味淡、補陰食品主導，即“清補”。在這里向你強烈推薦一種“清補”上品求美者求美者老鴨。鴨是一種營養豐富的水禽。據藥書記述，鴨能

滋補養生五臟之陰，清虛癆之熱，能和五臟六腑、利水路。大暑節氣食鴨，既能補充營養成分，又能除去炎熱，更合適人體有孱弱、內火、容易上火、厭食和大便干硬的群體服用。