牙齦腫痛吃什么下火

造成牙齦發(fā)脹疼痛普遍原因有很多人，除開(kāi)根據(jù)服藥來(lái)醫(yī)治牙齦腫疼之外，還能夠根據(jù)吃蔬菜水果的小偏方來(lái)醫(yī)治。下邊一起來(lái)看一下牙齦腫疼吃的下火蔬菜水果，期待可以有一定的協(xié)助。

牙齦腫疼吃茄子來(lái)下火

主題風(fēng)格：涼拌苦瓜

食物：茄子1根、大紅椒1個(gè)、小蔥一根、蒜泥、白砂糖、生抽醬油、鹽、醋、芝麻油、麻椒油適當(dāng)。

作法：

1.將茄子清洗后刨成四瓣，用刀頭掉內(nèi)瓤和茄子的乳白色一部分不必，剩余的茄子斜刀割成細(xì)絲；

2.大紅椒、小蔥切條后放進(jìn)冷水侵泡使其彎折，將蒜泥、生抽醬油、糖、鹽、醋、芝麻油混和勻稱(chēng)做成碗汁預(yù)留；

3.鍋內(nèi)做水，水開(kāi)后放進(jìn)一勺子鹽，把1中的茄子絲焯燙約15秒撈起來(lái)，馬上用涼水洗澡后涼干水份；

4.將3中茄子絲放進(jìn)一個(gè)盤(pán)里，上邊放上尖椒絲和蔥絲，澆上2中調(diào)好的汁翻拌后就可以食。

此菜可清熱去火、治內(nèi)火造成的牙齦腫疼。

特別提示：

一、茄子即涼瓜味道微苦祛火

民俗自古以來(lái)就會(huì)有“苦澀味能清熱解毒”之說(shuō)。中醫(yī)學(xué)覺(jué)得茄子(即涼瓜)味道微苦寒性，于心、脾、肝膽經(jīng)，關(guān)鍵有清熱去火、明目地作用。冬季內(nèi)火干躁牙齦腫疼、便血，可吃茄子清熱去火；而夏季吃可用以中暑發(fā)熱。

當(dāng)代藥理學(xué)也科學(xué)研究證實(shí)茄子營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物等在瓜類(lèi)蔬菜中較高，非常是維C成分，還帶有膳食纖維、胡羅卜素、茄子甙、磷、鐵和多種多樣礦物、碳水化合物等；茄子還帶有較多的蛋白，可推動(dòng)人體免疫系統(tǒng)抵御腫瘤細(xì)胞，常常服用能夠提高人體免疫作用。茄子的苦澀味，是因?yàn)樗鼛в锌沟歉餆岵〉泥瓕帲瓕幠芤种惯^(guò)多激動(dòng)的人體體溫神經(jīng)中樞。因而，茄子具備清熱去火作用。

二、涼拌苦瓜美味又漂亮的技巧

茄子可用以拌涼菜、做菜、煎湯等；外敷還能冶療痱子等。冬季許多 盆友都大會(huì)上火造成牙齦腫或口腔潰瘍、生瘡，這時(shí)候吃涼拌苦瓜最有效。

1.解決茄子時(shí)留意要將內(nèi)瓤和乳白色一部分所有除去干凈，不然會(huì)影響口味。

2.茄子綽水時(shí)，添加少量鹽可使茄子色調(diào)維持嫩綠，而焯好后迅速太涼能夠平穩(wěn)茄子的翠綠色。

三、有三種人要少吃茄子

茄子微寒，脾胃虛弱的盆友胃腸耐吃不消這類(lèi)微寒，吃完非常容易腸胃受涼拉肚子；假如牙齦腫疼比較嚴(yán)重或喜歡吃茄子，需要烹制時(shí)添加辛辣味的食材，如朝天椒、胡椒粉、蔥、蒜，以防損害脾肺之氣。

而茄子性收斂性，寒凝使血液循環(huán)緩減。因此生理期的女士也別“太吃苦耐勞”，當(dāng)心影響經(jīng)期的暢順。

此外，茄子中一種叫“苦瓜素”的成份會(huì)使宮縮，因而孕婦還要少吃茄子。

牙齦腫疼吃的去火水果

1.甜瓜

在我國(guó)中醫(yī)學(xué)覺(jué)得甜瓜味甘寒性，在平常日常生活適度服用可合理的具有清熱去火功效，此外甜瓜還具備祛火除煩、健脾開(kāi)胃、促進(jìn)消化等功效。尤其是一些小便不暢、小便刺黃等狀況的男士，在平常日常生活適度的多吃些甜瓜，還具備十分合理的通便功效。因?yàn)樘鸸暇邆浞浅：玫慕祷鹎逅πВ蚨谇锒緯r(shí)節(jié)常常有牙齦腫疼的病人能夠適度多吃，為此來(lái)具有預(yù)防功效。

可是因?yàn)樘鸸虾浴⑺荻啵蚨恍┥砘夹牧λソ呒捌渌[的病人在平常日常生活不可以多吃，以防加劇病況。此外平常人也不可以過(guò)多吃水果，以防造成腹瀉。

2.甘庶

甘庶是秋冬季時(shí)節(jié)最常見(jiàn)的水果，在我國(guó)中醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)甘庶味甘寒性，而且也有著十分合理的清熱解毒生津止渴、溫陽(yáng)化潤(rùn)肺功效。因而在我國(guó)民俗常常將甘庶功效于身患熱癥津傷、鬧心口干、反胃嘔吐等群體，而且治療效果十分的顯著合理。也有許多 人到秋冬季時(shí)節(jié)還非常容易出現(xiàn)有肺燥咳嗽、排便燥結(jié)、牙齦腫疼等狀況，這種不適感病癥都能夠根據(jù)甘庶開(kāi)展合理的減輕。

可是甘庶中帶有很多的糖份，因而權(quán)威專(zhuān)家提示一些高血糖及其糖尿病人，在平常日常生活應(yīng)當(dāng)留意少吃，以防造成血糖值不穩(wěn)定及其血糖升高。

3.蘋(píng)果

可以說(shuō)全部的人蘋(píng)果并不生疏，中醫(yī)學(xué)覺(jué)得蘋(píng)果味甘性涼，因而具備十分合理的生津止渴除煩、健脾開(kāi)胃和脾功效。在秋冬季時(shí)節(jié)多吃些蘋(píng)果還具備潤(rùn)肺止咳悅心、澀腸治腹瀉的功效，因而有這種病癥的病人在平常日常生活應(yīng)當(dāng)多吃些蘋(píng)果。此外蘋(píng)果還具備減少膽固醇防動(dòng)脈硬化的功效，常常服用還可以合理的防止癌癥。