中藥零食吃錯不補身反傷身

阿膠棗、仙草凍、涼茶飲料、茯苓餅、薄荷糖……伴隨著愈來愈多顧客對保健養生的關心，許多零食也剛開始與有健康保健作用的中藥材“聯婚”，因為口味、營養成分和包裝都較為有產品賣點，這種零食備受顧客鐘愛?？墒?，權威專家強調零食做為顧客小伙伴們生活起居空閑時間的飲食搭配搞笑小品本也不應多食，帶有中藥材成份的零食，更要有一定的注重，不能吃得太隨便，以防給身心健康產生安全隱患。

阿膠棗：滋陰降火

胃熱及消化不良者少食

假如你常常逛商場，會看到一種大棗非常火爆，尤其是女性朋友，這類棗的獨到之處便是裝有阿膠糕。因為阿膠糕和大棗都是有益氣養血補血補氣的作用，非常是阿膠糕也有健脾和胃、養血安神助眠、滋陰潤燥等功效，許多白領美女都是在自身的包內或是公司辦公室放上一三袋，做為營養成分零食服用。劉辦公室主任中醫強調，氣虛或氣血兩虛身體素質的群體常常吃些阿膠棗還是有一定益處的，有利于改進神疲憊怠、四肢乏力等病癥?？墒谴髼?、尤其是阿膠棗，吃得過多不利消化和吸收，假如你是胃熱病人或是消化不良，多吃還易上火，因此 ，阿膠棗一次服用最好是不必超出7顆，適當就行。