玫瑰檸檬茶的功效

我們了解健康養(yǎng)生的方式 有很多種多樣，而健康養(yǎng)生中較為休閑娛樂(lè)的作法便是飲茶，飲茶除開(kāi)可以在生理學(xué)上讓我們得到身心健康外，在心理狀態(tài)上也是一種釋放壓力，因此 飲茶健康養(yǎng)生在時(shí)下是十分時(shí)興的，能夠 提供我們挑選的荼葉確實(shí)是太多了，但是針對(duì)女性朋友而言，也許花草茶是最好是的挑選。

玫瑰檸檬茶便是花草茶的一種，我們除開(kāi)可以品位玫瑰檸檬茶的芳香外，實(shí)際上還能在玫瑰檸檬茶的的身上得到十分多的健康養(yǎng)生和健康保健的作用。

特性柔和、降肝火，可調(diào)養(yǎng)氣血，推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)，美容養(yǎng)顏，且有緩解疲勞、痊愈創(chuàng)口、保護(hù)肝臟腸胃之作用，長(zhǎng)期性食用亦有利于推動(dòng)基礎(chǔ)代謝，具有減肥瘦身排脂的功效。

檸檬紅茶不但減肥，并且含有維他命C，對(duì)維持皮膚支撐力和延展性十分合理。

玫瑰茶不僅能夠 泡茶泡藥酒，也有保胃調(diào)理月經(jīng)的作用。它降火潤(rùn)嗓，具備祛班，祛皺，美容養(yǎng)顏之作用，是花中之王。

青檸檬

一、皮膚美白

青檸檬帶有豐富多彩的維他命C，別名抗壞血酸，在微生物空氣氧化、復(fù)原和細(xì)胞呼吸中起著關(guān)鍵的功效，是美容美體界普遍認(rèn)同的關(guān)鍵原素之一。針對(duì)熱衷于水果美容的女士而言,青檸檬也是其必不可少的.除開(kāi)豐富多彩的維他命C外,青檸檬還帶有維生素D、B1、B2,不但有美白皮膚作用,對(duì)皮膚中已產(chǎn)生的色素也是有消除功效。

二、醒神

青檸檬精華油激起魅力的工作能力是全球知名，在一些全球著名企業(yè)，用青檸檬精華油激起魅力慢慢變成職工準(zhǔn)備開(kāi)始一天工作中的第一件事。將四五滴檸檬油放進(jìn)推拿用的香辛料，能夠 使你全部早上都容光煥發(fā)。

假如想泡一個(gè)緩解疲勞的澡得話，能夠 在水中添加青檸檬精華油，千萬(wàn)別立即應(yīng)用，由于青檸檬精華油會(huì)對(duì)比較敏感的皮膚造成刺激性。

三、潤(rùn)嗓

將檸檬水和一湯匙純蜂蜜添加開(kāi)水中，每日隨時(shí)隨地喝上兩口，能夠 使咽喉獲得滋養(yǎng)。

四、增強(qiáng)記憶力

在衛(wèi)生紙上滴少量檸檬水，在學(xué)習(xí)培訓(xùn)時(shí)聞一聞它的味兒，青檸檬獨(dú)有的香氣能在人的大腦造成開(kāi)心的覺(jué)得。在追憶所時(shí)，也聞一聞――你的人的大腦便會(huì)把這類(lèi)讓人開(kāi)心的味兒和要背的新聞資訊聯(lián)絡(luò)在一起，提升記憶力實(shí)際效果。

五、釋放壓力

青檸檬的清香有益于集中注意力，在沈思時(shí)也很有利。要是在一碗開(kāi)水中滴進(jìn)三滴檸檬油，讓香氣在空氣中彌漫著就可以了，能夠 克服緊張的神經(jīng)。

六、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)

用檸檬水清洗油溶性的秀發(fā)可使秀發(fā)更加極致。將2個(gè)青檸檬榨出汁，再添加兩升純凈水。清洗秀發(fā)，直到用盡全部的水溶液。

七、促消化

青檸檬是女士的新鮮水果，帶有很多檸檬酸鈉，能夠 推動(dòng)肚子里蛋白質(zhì)溶解酶的代謝，提升腸胃蠕動(dòng)，協(xié)助消化。

玫瑰

荼葉店內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)色調(diào)艷麗的干玫瑰花售賣(mài)，很多人因?yàn)椴涣私馄涔πФ雎粤怂?。?shí)際上，玫瑰是非常好的食藥同源的食材，女士平常常見(jiàn)它來(lái)泡水喝，有很多益處。尤其是月經(jīng)期心態(tài)不佳、面色暗淡，乃至是經(jīng)痛等病癥，都能夠獲得一定的減輕。

中醫(yī)學(xué)覺(jué)得，玫瑰味甘有點(diǎn)苦、溫性，最顯著的作用便是行氣開(kāi)郁、活血化瘀散淤和調(diào)理月經(jīng)止疼。除此之外，玫瑰的藥效十分柔和，可以通調(diào)人的心肝血脈，舒發(fā)身體郁氣，具有鎮(zhèn)定、撫慰、抗抑郁的作用。女士在經(jīng)前或月經(jīng)期總會(huì)一些心態(tài)上的心煩，喝些玫瑰能夠 具有緩沖作用。在工作中和生活壓力越來(lái)越大的今日，即便并不是生理期，還可以多喝些玫瑰，撫慰、調(diào)整情緒。

針對(duì)女士而言，玫瑰喝醉了，還能夠讓自身的面色同花朵一樣越來(lái)越白里透紅起來(lái)。這是由于玫瑰有較強(qiáng)的益氣活血、活血化淤、調(diào)合五臟六腑的功效。我們平常常說(shuō)的臉色不好或臉上有斑、月經(jīng)紊亂、經(jīng)痛等病癥，都和血?dú)膺\(yùn)作紊亂，淤阻于孑宮或臉部相關(guān)。一旦血?dú)膺\(yùn)作一切正常了，當(dāng)然便會(huì)面色紅潤(rùn)、身心健康。要想做到這類(lèi)實(shí)際效果，具體方法是：每日?qǐng)?jiān)持不懈取玫瑰15克泡水喝，氣虛者可添加紅棗3—5枚，或高麗參9克;腎虛者可添加枸杞15克。

泡玫瑰的情況下，能夠 依據(jù)本人的口感，加入老冰糖或純蜂蜜，以降低玫瑰的苦澀味，提升作用。需要提示的是，玫瑰最好是不必與荼葉泡在一起喝。由于荼葉中有很多單寧酸，會(huì)影響玫瑰舒肝開(kāi)郁的作用。除此之外，因?yàn)槊倒寤钛錾⒂俚墓πл^為強(qiáng)，月經(jīng)量過(guò)多的人到生理期最好是不必食用。

在古代中國(guó)，大家就早已了解到玫瑰花的功效?！妒澄锉静荨贩Q(chēng)其“主利肺脾、益膽肝、驅(qū)邪惡之氣，食之芬芳甘醇，讓人神爽?！倍侗静菡x》則進(jìn)一步小結(jié)其特性：味甘、有點(diǎn)苦、溫，無(wú)毒性，它“香味最濃、清而不濁、和而不猛，柔肝醒脾、流氣活血化瘀，通宣滯窒.

上文我們?cè)敿?xì)介紹了健康養(yǎng)生喝茶的好處，針對(duì)女性朋友而言最好是的挑選應(yīng)該是花草茶，我們能夠 選用新鮮水果中的青檸檬來(lái)配搭花中的玫瑰花作出一道花草茶玫瑰檸檬茶。玫瑰檸檬茶的作用十分全方位，前文也作出了詳細(xì)介紹。有興趣愛(ài)好的盆友能夠 自做玫瑰檸檬茶。