團隊士氣展示活動方案

團隊士氣展示活動方案

Team morale demonstration program

匯報人：JinTai College

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團隊士氣展示活動方案

前言：活動方案指的是為某個活動所指定的書面計劃，具體行動實施辦法細則、步

驟等。對具體將要進行的活動進行書面的計劃，對每個步驟的詳細分析研究，以確

定活動的順利，圓滿進行。便于學習和使用，本文檔下載后內容可按需編輯修改及

打印。

一、活動目的

（一）樹立團隊意識，增強團隊凝聚力，發揮團隊創造

力，提高戰斗力；

（二）增強團隊成員的責任感、幸福感，學會感恩；

（三）培養自信和克服困難、超越自我的勇氣。

二、活動時間

20xx年5月14日8時至 時

三、活動地點

四、參加人員

五、活動項目

解手鏈、心心相印、十人九足、拔河、珠行萬里、連接

加速、（后備：齊眉棍、坐地起身）

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六、獎項設置

七、活動流程

（一）分組

按照十人一組進行分組，由指定一名隊員擔任組長。

（二）

（三）賽程安排

第一項：解手鏈；

第二項：心心相印；

第三項：十人九足；

第四項：拔河；

第五項：珠行萬里；

第六項：連接加速。

（三）頒獎

由單位領導頒獎

（四）午餐（野餐）

（五）

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八、器材準備

（一）活動器材

足球、繩子、拔河繩、乒乓球、球槽、野餐布、橫幅、

彩旗

（二）活動獎品

九、活動預算

（一）器材預算

（二）餐費預算

（三）獎品預算

十、注意事項

（一）著裝：運動服、運動褲；

（二）就餐：要愛護草坪，餐后的垃圾要打掃干凈，隨

手帶走；

（三）管理：服從組織和管理，尊重裁判。

附件：游戲規則。

二零xx年五月四日

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附件：

解手鏈

一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員

們這時是

親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相

連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系

著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開

手的情況下，如何讓網成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰。

二、游戲人數：10 人/組

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、游戲時間：15分鐘左右

五、活動目標：鍛煉團隊的溝通，執行及領導力。

心心相印（背夾球）

一、項目類型：雙人協作型、戶外游戲

二、場地要求：一片空曠的大場地，比賽賽距：20米

四、比賽人數：比賽人數：每隊10人。

五、詳細游戲方法及競賽規則：

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每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點

回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否

則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。

按時間記名次，按名次計分。

（1）比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開

始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。每

碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績加2秒

（3）進行接力時，接力方必須在規定區域內完成接力活

動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適

度起著至關重要的作用。

十人九足

一、項目類型：團隊協作型

二、場地要求：一片空曠的大場地

三、需要道具：

每組一條長約五米的繩子

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四、詳細游戲規則：

每隊10人,排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起

跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比

賽次序。

五、活動目的：

“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，

本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。

拔 河

一、項目類型：團隊協作型

二、場地要求：一片空曠的大場地

三、需要道具：

拔河繩

四、詳細游戲規則：

每隊10人,把對方拔過本方起點線的勝出。分成五組進

行比賽，抽簽決定比賽次序。

鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。

珠行萬里

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一、游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球

槽，將球連續傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地

排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的

到達指定的目的地為止。

二、游戲人數：10人

三、場地要求：空曠的平地

四、需要器材：乒乓球、球槽

五、游戲時間：約40分鐘

六、活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我

控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環節。

鏈接加速

一、項目類型：團隊協作型

二、參賽人員：由10名隊員參賽

三、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米

四、競賽方法：后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右

手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名隊員也要單腳跳

步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離

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為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從

起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點

的為勝。按時間記名次，按名次記分。

五、競賽規則： （1）游戲過程中隊員必須跳步前進，

不允許松

手（一直保持抬起前邊的'人的左腿），以防止出現斷裂

現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果

不重新組織，繼續前進，則成績視為無效，記為0分；

（2）以各隊最后一名隊員通過終點線為準；

（3）比賽過程中，參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，

不許亂道，犯規一次扣時2秒，依次累加。

六、活動目的：本活動旨在培養團結協作精神。

趣味團體活動方案

一、活動時間：5月10日16:00-17:00

二、活動地點：多功能廳

三、參與部門：管理部、財務部、工程部

四、參與人數：48人（18女，30男）

五、比賽裁判組：

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組 長：陳昆、楊順照

計分員：劉燕、譚志碧

職 責：保證比賽的順利進行，以公平、公正的態度對每

場比賽進行裁決。

六、分組情況：

組長由各小組自行選定。

七、計分原則：

比賽采取積分方式進行，每項比賽冠軍得6分，亞軍得5

分，季軍得4分，第四名：3分，第五名：2分，第六名：1

分，棄權得0分，比賽總成績以積分高者名次列前，如遇兩隊

及兩隊以上積分相同，則以用時少者名次列前。

八、獎項設置

按照各隊得分情況進行排名（由高到低），獎項設置如

下：

冠軍1組，剃須刀（男士），電熨斗（女士）

亞軍1組，收納箱（50*40*22cm）

季軍1組， USB小風扇或者小綠植一盆

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九、比賽規則（每一輪比賽各小組人員不能完全一樣）

項目1：七人八足（15分鐘）

1、項目類型：團隊協作型

2、詳細游戲規則：每隊派出七人（4男3女）參賽。6

個隊分3輪，每輪2隊，各組男女交叉排成一排，相鄰兩人的

左右腳于腳踝處綁在一起，在聽到起跑發令后，兩組同時起跑，

繞過終點處障礙物返回，先到起點線，按照用時多少進行排名

計分。賽程：起點線-終點線。

3、活動目的：“七人六足”項目體現的是團隊隊員之間

的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調

能力。

項目2：無敵風火輪（15分鐘）

1、項目類型：團隊協作競技型

2、詳細游戲規則：每隊派出6人（3男3女）參賽。每

組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大

圓環，將圓環直立起來，全隊成員站到圓環上邊走邊邊滾動大

圓環。6個隊分3輪，每輪2隊，在聽到發令后，兩組同時起

步，走邊邊滾動大圓環，直到每組最后一名隊員順利走出終點

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線。按照用時多少進行排名計分。中途報紙圓環斷裂，需重新

準備報紙圓環后從斷裂處出發，時間計入總時間內。賽程：按

照現場標識

3、活動目的：本游戲主要為培養隊員團結一致，密切合

作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養

服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理

解。

項目3：袋鼠跳（15分鐘）

1、項目類型：團隊游戲、趣味游戲

2、詳細游戲規則：每隊派出5人（4男1女）參賽。6

個隊分3輪，每輪2隊，每支隊伍平均分為2個小隊記為A，

B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員

將麻袋套至腰部，聽裁判員發令后向B隊前進，中途麻袋不得

脫離雙腿，至B隊時脫去麻袋，由B隊隊員套上麻袋向A隊前

進，如上述循環直至終點。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬

起，但麻袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可

繼續比賽。計算每組用時，并根據名次計算得分。

3、活動目的：

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“袋鼠跳”游戲項目，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉

了學員們的團隊合作能力及協調能力。

十、道具準備

綁腿繩子若干、報紙及透明膠帶若干、麻袋三個，秒表2

個，口哨2個。

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