瑜珈泰皇十二式洗頭
一 準備工作
1 鋪墊毛巾——單手拿捏顧客后頸部風池穴，揉按天柱穴、頸百勞穴、雙手提按顧客肩部、定喘穴、肩穴、巨骨穴、肩中俞、肩外俞、揉按、做敲打放松動作。先將膠紙鋪于離毛巾單口距15厘米的距離上，在膠紙8厘米口處對折后扎入領口20-25厘米后肩背。
2 扶客躺下——站在顧客坐于洗頭床的左邊，左手臂帶力托住肩胛，右手找住顧客腦后部(給顧客安全感)。
3 放松頭部——從額頭到耳際線順梳，并按摩額頭部 (如頭發用過發膠或者喱水定型的頭發就按摩頭部、面部、肩部進行按摩3分鐘) 根據發質、發量合理為顧客選擇洗發水、調試水溫；一般先冷水再開熱水(以防熱水過熱燙傷手)在手腕處試水溫，估計在40度(高于體溫)適中水溫可沖淋客人頭頂后馬上離開詢問水溫是否合適。
附：按摩頭部動作程序:
大拇指揉按攢竹穴，揉按印堂穴，,神庭穴、揉按到頭維穴并揉按，按至太陽穴揉按，
大拇指開天門揉按印堂，分按至陽白穴揉按，揉按至太陽穴揉按。
雙手中指揉按晴明穴、揉按攢竹穴，雙手手指切按眉頭、眉中、眉尾并帶力揉按至太陽穴揉按。
雙手拇指揉按神庭穴到百會穴，頭維穴揉按到百會穴，太陽穴揉按到百會穴。 雙手四指揉按、聽會穴、聽宮、耳門、天沖、風池穴、完骨穴、醫風穴、之后揉至頭頂百會穴。雙手合手敲打成“V”字型，放松頭部。
頭部刮痧
二 濕發`打泡
濕發 頭頂——兩耳前后側——腦后
上洗發手(分四點)頭頂、兩耳上側、腦后。
打泡(雙手放松) 1頭頂： 2兩耳側上：后腦：雙手抓耳后發際線兩遍，再正后頂拖抓出來。
三 拖抓頭皮
耳前至頭頂—發際線至頭頂(堅)：耳前至神庭穴(橫)。要點：順抓、耳側——兩耳側至頭頂(來回順抓2遍)。
腦后—雙手托腦后先抓耳后發際線(2遍)，再同時一前一后抓到前頂；從耳尖至頭頂抓(整體動作2遍)。
備注： (1)力度要適中，頻率、速度均衡，盡量用指腹，需大力用指甲背，需小力用指腹。
(2)抓完后可沖凈泡沫接著洗第二遍。
四 彈手(每個動作2__3遍)
單彈—手合頭表，有推動力，可不靠近發際線(大拇指沿一條線緊挨著彈下來)。
雙彈—推兩下拉出來.
合彈—雙手合彈(雙或單彈)頭頂四種彈法(正反手、左右兩側)
彈脖子—腦后為推彈:脖子拉筋由上至下。
點搓彈—3條線點搓按開彈出(*雙手斜拉風池)。
五 按摩、正彈、推彈
摩擦兩耳前后(大拇指)(2~3遍)
正彈：雙手正彈額頭滑下來，并反手彈頭頂2遍。
推彈：食指、中指分開按摩耳前后，拖出來推兩下2遍。
六 捶頭:分四區(空心拳)；
雙手齊捶兩側太陽穴、頭維穴，手刀口敲捶神庭2~3遍。
雙手交叉捶頭頂(頻率先快顫動力)2遍。
單手沿耳后邊側同敲3遍。
一手抬頭一手敲捶風池,風府頸后部3遍。
七 洗耳朵:
用少許泡沫罩耳輕揉，摩擦耳前后，并點按聽會、聽宮、耳門3個穴位。
大拇指`食指揉捏耳輪、耳碗、挖耳溝，手指刮耳邊2遍。
雙手合揉兩耳并抖動，沖水（沖凈泡沫和頭皮即可)
八 上護發素:
只需上于發尾并梳順，可分部按摩(專業護發素`鋦油膏可用熱毛巾包3~5分鐘)
九 揉按法:
揉按：雙手食指`中指`揉按絲竹空，太陽穴至神庭印堂穴.(1遍)。
洗眉：按三個眉點后用食指點按，食指分推合推。提升眼角、大拇指揉按攢竹、按印堂、分推到頭維穴、太陽穴。
點按六條線：神庭至百會穴為正線，對稱向兩邊擴散五條(1遍)。
按11個穴位：神庭、頭維、太陽、上關、聽會、聽宮、耳門、天沖、風池、完骨、醫風。
十 十字按(切按法):
兩耳上至頭頂,前額至后頂.(揉按為主,四指分開)
十一 瑜珈洗肩頸(每個動作2遍)
1:雙手指有下往上沿頸正底位置拉筋，一手抬頭另一手在風池滑到、天柱、頸百勞、肩井、巨骨穴、來回二次，換手重做另一邊，雙手四指頂風池風府6下。
2:一手將頭托起，另一手拇指在風池穴、天柱、頸百勞穴、肩中俞、肩外俞、揉按，慢慢揉回風池穴，換手重做另一邊，向上自然放松5~6下。
十二 瑜珈六式滑肩背點按`滑肩胛并點按
雙手(大魚際)滾、拉、揉、撥、頂膀胱經。
大拇指撥肩(平躺及抬頭)點按肩中俞、肩井、巨骨穴，四指揉捏肩部(*托頭從腦后抓出)并放松頭部。
十三 沖水:沖凈順序:頭頂發際—頭頂—耳—腦后
沖灌耳朵:A一手托耳后，另一手拿杯或水龍頭將水拉高，沖完后一手指按便耳朵，反側頭放開手指，另一手敲顫上耳后側。
擦干頭發：A雙手先分擦額頭，耳周，頸側。輕彈頭皮，發尾輕拍干，要用力揉、搓 B包頭發，不松不宜過緊。
十四 擦拭:敷面:敷面按點眼周`額頭,擦拭耳前后`前頸部
擦肩背:先擦頸發際發線再肩背，再用一條熱毛巾敷在風府穴處。
十五 按摩:瑜珈肩頸部:揉捏肩頸部,點按肩頸部穴.
手部:揉撥放松手臂及經絡，點按穴位；:推手背及手掌，拉手指放松敲手心；揉捏手臂搖晃手腕，放松動作。
總時間:50分鐘(洗頭部分20~30分鐘,按摩部分20~30分鐘)
注意: 1`指甲為0-1mm，最好不留指甲，不能戴任何飾品。
2`戴耳環或項鏈的顧客先征求其同意先摘下以防洗掉。
3`洗眉`洗耳`洗肩`洗背，先征得顧客同意。
頭部穴位圖(正面)
頭維穴 發際穴 陽白穴 印堂穴 攢竹穴 魚腰穴 外明穴 睛明穴 絲竹空 瞳子髎 承泣穴 球后穴 四白穴 迎香穴 人中穴 地倉穴 承漿穴
補充：前頂 通天 上星 神庭 承光 當陽 五處 曲差 眉沖 素髎 兌端 齦交 上迎香
