重陽節(jié)習(xí)俗
重陽節(jié)在歷史延續(xù)過程中，既融合了眾多民俗事象，也融合了眾多文化內(nèi)涵，是 雜糅多種民俗為一體的中國傳統(tǒng)節(jié)日。 慶祝重陽節(jié)一般會包括出游賞景、 登高遠 眺、觀賞菊花、采中草藥、遍插茱萸、擺敬老宴、吃重陽糕、制藥酒養(yǎng)生、飲菊 花酒等活動。重陽是 清氣上揚、濁氣下沉”的時節(jié)，地勢越高清氣越聚集，于是 重陽登高暢享清氣”便成了民俗事象。金秋九月，天高氣爽，這個季節(jié)登高遠望 可達到心曠神怡、健身祛病的目的。每到九九重陽這一日，各地都有組織老年人 登山秋游、交流感情、鍛煉身體的活動。不少家庭的晚輩也會攙扶年老的長輩到 郊外活動。重陽節(jié)其民俗活動甚多，文化內(nèi)涵豐富。
曬秋
重陽節(jié)是最好的賞秋時期，中國南方還有些山區(qū)村落保留了 曬秋”特色。去鄉(xiāng)村
賞民俗、看曬秋，已成為鄉(xiāng)村旅游的一種時尚。 曬秋”是一種典型的農(nóng)俗現(xiàn)象，
具有極強的地域特色。在湖南、廣西、安徽、江西等生活在山區(qū)的村民，由于地 勢復(fù)雜，村莊平地極少，只好利用房前屋后及自家窗臺屋頂架曬、掛曬農(nóng)作物， 久而久之就演變成一種
傳統(tǒng)農(nóng)俗現(xiàn)象。這種村民晾曬農(nóng)作物的特殊生活方式和場 景，逐步成了畫家、攝影家追逐創(chuàng)造的素材，并塑造出詩意般的 曬秋”稱呼。
放紙鳶
放紙鳶是南方過重陽節(jié)的主要習(xí)俗之一。 民間過重陽節(jié)是以放紙鳶（風(fēng)箏）為主 要特征的。光緒《惠州府志》亦有記述。在民間傳統(tǒng)，重陽節(jié)除了登高，放紙鳶 也是一個特色。至于人們?yōu)楹我谥仃枙r放紙鳶（風(fēng)箏），除了重陽天高云淡， 風(fēng)輕日明，紙鳶可輕松乘風(fēng)而上的氣候原因外， 還有些介于巫蓍之間的說法，于 不經(jīng)中頗為有趣。傳說，重陽時放紙鳶是為了 "放晦氣"，紙鳶飛得越高越遠，則 晦氣也隨之高飛遠離，更有甚者，還要專門將線弄斷，讓風(fēng)箏消失于云天之外。
另有一種解釋則說重陽放紙鳶是"放吉祥"、"放福氣"，紙鳶飛得越好，則福氣越 濃，放紙鳶者不僅不能弄斷絲線，還要千方百計保護之，因為若是絲線斷了，則 "吉祥"、"福氣"也隨之飄向遠方。
登高
重陽節(jié)登高的風(fēng)俗歷史悠久。古代民間在重陽節(jié)有登高的風(fēng)俗，故重陽節(jié)又叫 登 高節(jié)”重陽登高習(xí)俗源于此時的氣候特點以及古人對山岳的崇拜。登高 辭青”
也是源于大自然中的節(jié)氣，重陽節(jié)登山 辭青”與古人在陽春三月春游 踏青”相對 應(yīng)。據(jù)文獻說，登山祈?！钡牧?xí)俗在春秋戰(zhàn)國時期已流行。登高的地點，沒有統(tǒng) 一的規(guī)定，登高所到之處大抵分為登高山、登高樓、抑或是登高臺。登高風(fēng)俗其 由來大致有四：
其一是源于古人的山岳崇拜
遠古時古人對山岳的崇拜，形成 登山祈福”習(xí)俗。西漢戴圣《禮記 祭法》：山 林川谷丘陵，能出云，為風(fēng)雨，見怪物，皆曰神。 ”文獻記載古人對山既敬畏又
充滿崇拜，登山祈?！钡牧?xí)俗早在春秋戰(zhàn)國時期已流行開來。 在西漢，《長安志》 中就有漢代京城九月九日時人們游玩觀景之記載。
其二是源于 清氣上揚、濁氣下沉”的氣候
按照天地日月運行規(guī)律，重陽這天是 清氣上揚、濁氣下沉”的氣候，地勢越高清 氣越聚集，于是 重陽登高暢享清氣”便成了民間爭相趨之的重要民俗事象。
其三是源于登高辭青”
登高辭青”的說法則源于大自然中的節(jié)氣。重陽為秋節(jié)，節(jié)后天氣漸涼，草木開 始凋零，重陽節(jié)登山 辭青”與古人在陽春三月春游 踏青”相對應(yīng)。
其四是源于附會上一個荒謬傳說桓景登山避災(zāi)”
重陽節(jié)登高避災(zāi)之神話傳說的故事背景發(fā)生在東漢， 傳說當(dāng)時汝南（今河南上蔡 西南）有個叫桓景的術(shù)士認為這一天里會有瘟氣降臨， 人們要離開自己的家，盡 可能到高處去，才能平安?；妇霸诰旁戮湃盏歉咭员転?zāi)的荒謬故事， 見于南朝梁 吳均的神話志怪小說《續(xù)齊諧記》。
吃重陽糕
據(jù)史料記載，重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，制無定法，較為隨意。 九月九
日天明時，以片糕搭兒女頭額，口中念念有詞，祝愿子女百事俱高，乃古人九月 作糕的本意。講究的重陽糕要作成九層，像座寶塔，上面還做成兩只小羊，以符 合重陽（羊）之義。
有的還在重陽糕上插一小紅紙旗 （代替茱萸），并點蠟燭燈。 這大概是用 點燈”、吃糕”代替 登高”的意思。當(dāng)今的重陽糕，仍無固定品種，各 地在重陽節(jié)吃的松軟糕類都稱之為重陽糕。
祭祀海神
重陽節(jié)是秋季大節(jié)，港、澳、臺等地尤其重視在這天舉行的祭祀海神活動。
祭祖
重陽節(jié)是中國傳統(tǒng)四大祭祖節(jié)日之一， 古代民間素有祭祖祈福的傳統(tǒng)。重陽祭祖 的傳統(tǒng)習(xí)俗在嶺南一帶至今仍盛行，人們在每年的重陽節(jié)舉行祭祖活動。無論是 祭祖活動還是登高遠望，其最根本的作用是增強人們文化認同感， 加強家族和社 會的凝聚力。
賞菊
重陽日，歷來就有賞菊花的風(fēng)俗，所以古來又稱菊花節(jié)。賞菊習(xí)俗源于菊文化。
菊本是天然花卉，因其花色五彩繽紛且傲霜怒放而形成賞菊贊菊的菊文化。 從三 國魏晉以
來，重陽聚會飲酒、賞菊賦詩已成時尚。在中國古俗中，菊花象征長壽。 菊是長壽之花，又為文人們贊美作凌霜不屈的象征。
辭青 古人長將重陽與上巳（或清明）作為對應(yīng)的春秋大節(jié)。如果說上巳是人們度過漫 長冬季后出室暢游的節(jié)日，那么重陽大約是在秋寒新至、人們即將隱居時的具有 儀式意義的秋游，所以民間有清明節(jié) 踏青”，重陽節(jié) 辭青”的風(fēng)俗。
享宴祈壽
重陽節(jié)的求壽之俗，現(xiàn)存文字記載最早見于漢代文學(xué)作品。漢代《西京雜記》中 記載：九月九日，佩茱萸，食蓬餌，飲菊花酒，云令人長壽?！肚G楚歲時記》 云：九月九日，四民并籍野飲宴?！彼宥殴白⒃疲壕旁戮湃昭鐣?，未知起于何 代，然自駐至宋未改?！痹诩捞旒雷娴幕A(chǔ)上加入了求長壽及飲宴，構(gòu)成了重陽 節(jié)的基礎(chǔ)。重陽時節(jié)的大型飲宴活動，其實是由先秦時慶豐收祭祀宴飲發(fā)展而來。 發(fā)展至今，擺敬老宴、飲宴祈壽風(fēng)俗仍在一些地方流行。
飲菊花酒
飲菊酒：由于菊的獨特品性，菊成為生命力的象征。菊花含有養(yǎng)生成分，晉代葛 洪《抱樸子》有南陽山中人家飲用遍生菊花的甘谷水而益壽的記載。 重陽佳節(jié)飲
菊花酒，是中國的傳統(tǒng)習(xí)俗。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災(zāi)祈福的 吉 祥酒”菊花酒是藥酒，味道微微有一點苦，飲后可使人明目醒腦，而且具有祛 災(zāi)祈福的吉祥寓意。
菊花酒漢代已見。其后仍有贈菊祝壽和采菊釀酒的故事，如魏文帝曹丕曾在重陽 日贈菊給鐘繇（祝他長壽），梁簡文帝《采菊篇》有 相呼提筐采菊珠，朝起露
濕沾羅懦”之句，是采菊釀酒的事例。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂 的《遵生八箋》中仍有記載，是盛行的健身飲料。
佩茱萸
古代風(fēng)行九九插茱萸的習(xí)俗，所以又叫做茱萸節(jié)。茱萸是一種可以做中藥的果實， 因為出產(chǎn)于吳越地（今江浙一帶）的茱萸質(zhì)量最好，因而又叫吳茱萸。古人認為 在重陽節(jié)這一天登山插茱萸可以驅(qū)蟲去濕、逐風(fēng)邪。于是便把茱萸佩戴在手臂上 或磨碎放在香袋里，還有插在頭上的。大多是婦女、兒童佩戴，有些地方男子也 佩戴。茱萸入藥，可制酒養(yǎng)身祛病。
插茱萸和簪菊花在唐代就已經(jīng)很普遍。茱萸 香味濃，具有明目、醒腦、祛火、驅(qū)蟲、去濕、逐風(fēng)邪的作用，并能消積食，治 寒熱。插茱萸等古俗則是民間登山驅(qū)風(fēng)邪的行為，重陽節(jié)清氣上揚，濁氣下沉， 人們用天然藥物茱萸等調(diào)整體魄健康，使其適應(yīng)自然氣候變化。
各地習(xí)俗
國內(nèi)
【廣東】廣州過重陽節(jié)，民眾登白云山，賞秋、健身。吳川地過重陽節(jié)，享宴高 會，擺敬老宴。懷集縣以重陽為元帝得道之辰，男女老少，傾城而出，賽神酬愿, 皆用大炮。連川重陽，童男童女皆至城外相聚答歌，州人圍觀。陽江市過重陽節(jié) 放紙鶯，并系藤弓于紙鶯上，在半空中聲音十分瞭亮。
【港澳】在港澳人的習(xí)俗中，清明為 春祭”，重陽為 秋祭”。重陽登高祭祖的傳 統(tǒng)風(fēng)俗延綿至今。在港澳地區(qū)，古老的重陽節(jié)，今已演變?yōu)橐粋€多元化的節(jié)日。
【廣西】隆安縣九月九日放任牛羊自行覓食，俗語說： 九月九，牛羊各自守”。
清明是春祭，重陽作為秋祭，重陽拜山是嶺南風(fēng)俗之一，慎終追遠、顧本思源的 傳統(tǒng)數(shù)千年來沿襲至今。
【福建】海澄縣重陽節(jié)放風(fēng)箏為戲，稱為 風(fēng)槎”。相傳九月初九是媽祖羽化升天 之日，鄉(xiāng)民多到湄洲媽祖廟或港里的天后祖祠、宮廟祭祀，求得保佑。
【海南】海南過重陽節(jié)有登高望遠、插茱萸、送 重陽糕”、趕山貓”、洗艾葉水 等習(xí)俗。
【江蘇】重陽節(jié)，南京人家以五色紙鑿成斜面形，連綴成旗，插于庭中。長洲縣 重陽節(jié)吃一種叫做 駱駝蹄”的面食。無錫市重陽節(jié)吃重陽糕、九品羹。
