職業適應與發展

職業適應與發展

職業適應與發展

青年?從畢業到?作，從“?領”到“有領”，在他的?涯過程中是?個關鍵的分?嶺，標志著?個年輕的?命從“學??”的??

向“職業?”的??轉變，標志著?個成年?開始獨?擔當?存、發展、承諾與責任的為?使命，標志著他真正?向成熟。所以

在?學?的?涯規劃中，能否在告別校園應對社會的門檻處，初步確定??的職業定位，這將決定著?學?能否順利畢業，穩

步和社會現實對接，盡快完成??向“職業?”的??轉變。

?、??轉換

（?）從學?到職業?

就業流程：了解就業政策→接受就業指導→準備求職資料→獲得就業信息→落實就業單位→參加使?實習→簽定就業協議→辦理

就業離校?續→領取就業報到證→轉遞個?檔案→報到上班→反饋就業信息。

（?）簽定就業協議的程序

1、畢業?經雙項選擇落實就業單位后，憑就業推薦表回執或單位接受函，到系?換領《全國普通?校畢業?就業協議》。

2、按協議要求認真填寫個?基本情況及應聘意見，并簽署姓名和?期。

3、由??單位填寫“??單位情況及意見”，并加蓋單位公章或?事勞資章；沒有?事權或不接受檔案的單位，畢業?要到?

事代理機構或?才服務機構加蓋公章，辦理存檔?續。

4、畢業?須將已簽署好的就業協議書在10個?作?內交回所在的系部，就業協議正式?效。協議書由學院就業指導中?、畢

業?本?、??單位各留存?份。

5、就業協簽署后畢業?不應違約。由于??單位原因或個?特殊原因需要重新擇業的，必須取得??單位同意解除協議的書

?證明或退函，?可重新辦理。

6、凡在學院規定?期前簽署就業協議的畢業?《就業報到證》由學院統?到市?校就業指導中?辦理。在此以后簽訂就業協

議的畢業?，需本?持就業協議書、單位接受證明、本??份證和?續費??到北京市?校就業指導中?辦理。（三）簽定就

業協議時應注意問題

1、了解??單位的基本情況：單位名稱、?屬關系、單位性質、經營規模、業務范圍、經營狀況、??機制、發展前景等。

2、?作情況：你的?作地點、具體崗位、?作任務、崗位要求等。

3、了解待遇：薪?、福利、保險{有五項保險：醫療、養?、失業、?傷、?育（只對??），住房公積?，統稱五險?

?}、加薪（第13個??資、兩年1次的加薪、提職或提級加薪）、獎勵（完成某項?作的、?獎、季獎、年獎）。

4、了解試?期限、合同期限、以及違約責任的情況：國家規定：簽1年合同試?期為1-3?；簽3年以上合同試?期為6個?；

如??單位有違約責任或違約?約定，發?問題后必須履?承諾。

5、畢業?與??單位達成初步就業意向，約定試?期并開始進?崗位實習，試?期滿要及時慎重地與??單位簽訂就業協

議。

?、職場的環境適應

（?）積極的?態

1、不能怕和回避（沒?和不可能），應積極主動，努?適應。

2、不盲?和攀?（是?挖陷井），要實際和理性。

3、不孤軍奮戰，要充分利??切資源。

4、有職業?標（職業規劃），要務實、落實、

5、遇到問題和困難，虛?向周圍?請教（?、?師、親友、好朋友）。（?）職場的特點與要求

要明?職場絕不同于學校。職場是?個講實際，講效率的地?。?家要合作，要團結；但是也有競爭，也有?盾。學會保護?

?，先適應環境的必要的。

1、要珍惜崗位，樹?敬業思想

2、堅守崗位責任制

3、努?提??作效率

4、追求卓越，適應新?作環境

（三）善意提?：

1、避免學?腔和書??

“新動漫形象”已過時，在?母和親朋好友前“扮可愛”?可?議，但是在?作單位?“不好好說話”會給領導和同事留下“太稚嫩”的

印象。很難被重視。在?作單位?要表現得成熟些，不要喜怒全部放在臉上。平時也要盡量避免過度的鋒芒畢露，多考慮同事

們的感受，處理問題要適當靈活，不要少見多怪，更不要?以為是。

2、做好每?件?事

“?事不愿?，?事?不了”是剛參加?作的新?最容易犯的?病。要“?

處著眼，?處著?”，做好每?件?事。對你做的每?件?事，領導都會看在眼?，?旦有機會，會放?讓你??事。

3、克服慵懶習?，展?主動熱情的個性

有?在?學校園?慵懶散漫慣了，?作后仍不改?習性。具體表現為：沒有眼?見?，偷奸耍滑。給領導和同事的感覺是?作

沒有主動性和熱情。作為新?表現得勤快點是不吃虧的。早點到，掃地，擦桌?，打?；同事忙不過來時主動問要不要幫忙，

這樣很容易融?集體中，可得到領導和同事的認可。

4、微笑?對每?個?

有?說：“如果??長得不好，就讓??有才?；如果才?也沒有，那就總是微笑。既能展???的?信，也能向領導和同事

傳達?個積極的態度”善于微笑的?總?別?有更多的機會。對每?個和你打交道的?發?肺腑的微笑，充分展?你的親和

?。

5、熟諳（an）職場禮儀，尊重?邊每?個?

剛參加?作的畢業?要特別注意??的?為是否符合職場的禮儀，談吐優雅，舉?穩健，態度不卑不亢。對每?個同事多?禮

貌?語，有助于你融?到?作團隊中去。這是幫助你成功的法寶。

6、嚴格遵守規章制度，不越雷池半步

不遲到、不早退、上班時間不打游戲、不?單位電話辦私事、?爭早來晚?，不因私事請假離崗。多觀察多學習內部規章制

度，少出紕漏少出錯。

7、了解公司潛規則

每個公司除了有規章制度外，還有?些不成?的規則。這些規則你不僅要理會，

?且要了如指掌，爛熟于?。不要越軌。這些規則要你通過細?觀察揣摩總結，關鍵是看別?如何處理和解決問題。

8、不妄加評論公司的制度和規定

有些?學?在學校?習慣?論?由，但是在?作單位?有森嚴的等級制度，隨便議論公司的制度和規定是不合適的，嚴重時可

能為此丟掉“飯碗”。

9、不要卷進辦公室的是?旋渦中

辦公室是?員相對?較集中的地?，個?的品?不?，新?對情況不了解，更不能進?正確的分析和判斷，所以不參加“辦公

10、不要在辦公時間?私事

上班時間不?私事，千萬不要給?留下公私不分的感覺。所以告訴??的親朋好友，盡量不要在上班時間把私?電話打進來聊

天瞎侃影響?作。

11、不要向同事借錢

剛?作收?不多，化錢要注意，不要向周圍同事借錢，使?為難，影響?際關系。

12、要肯吃苦和吃虧，不??計較

剛?作要多看、多聽、多做，踏踏實實做事。在各種利益?前要肯讓、能讓、善讓。有道是：“量?福也?，機深禍也深”。

13、重視公司的?職培訓

?般說，新?進公司都有相應的?職培訓。??應認真對待，這是熟悉公司熟悉環境的好機會。

14、獨?做好份內?作

要調整好???態，擺脫依賴?理，盡快熟悉?作，勇于負責，盡量獨?完成?作，贏得領導和同事的信任。

15、不要強出頭

?作要主動，但不要出風頭，?先是?作不出差錯，不求做“驚天動地”的?事。今后表現??實?的??還很長，機會多多。

16、抱著學習的態度

新到?作場所，許多事不了解，要向同事請教。抱著“?切從頭做起的?態”不論對?年齡??，都要虛?求教，拜?為師。

17、要學會與?溝通

要想盡快融?新集體中，就必須會與同事溝通，會與領導溝通，會與相關部門溝通，讓?家看到你的努?，爭取?家的幫助。

18、穿著整潔，得體

?著整潔?凈利落會使??感覺良好，增長?信?。不要“標新?異”過于追求時尚，休閑。寧可讓?看了感到偏“保守”，千萬

不要讓?感到你的?思不在?作上。

（四）注意觀察和分析總結

對于職場我們不熟悉，平時就要注意觀察和分析，我們不輕意表態，但是不能不注意，剛開始可以做點?作?記，?個?后、

三個?后、半年后再看看，再想想，?有好處。把??每天遇到的事，做過的?作，記錄下來，過段時間再進?回顧和總結有

利于提?。

三、15條職業適應忠告

1. 所有的困苦都是有?意的——這是?天爺在磨練你，為了把重任交給你。不管這句話是否真實，但只要?這種?態去?對

任何困苦與厄運，你就?定可以克服更多的困苦，就更有能?掌控??的命運。

2. ?遂?薦,好處多多——讓別?看到你，知道你的存在，知道你的能?。適時恰當的表現和張揚是需要的。黃?埋在??默

默等待別?發掘及重?，也許?輩?都不會被?發現，?輩?都只會是普通的?塊。必須設法從每?個縫隙中透出??的亮

光，盡最?努?讓??被社會認可，使??的??價值得到充分體現。

3. 千萬別?錯?——?情有牽絆，恩怨的糾葛，轉?可不是那么容易的呀。

雖然三?六?，??出狀元，但有些?業的狀元所獲得的利益回報，卻不如其它?業的普通?員。假如是因為有濃厚的興趣進

?此?業，?且愿意堅持，?不很計較得失，就會在這個?業有所作為，??也會?較充實，這個?業就適合??。假如是完

全為了?存進?此?，就必須認真思考這個?業到底是不是?較適合???存的?業，有沒有決?堅持及有信?去培養對這個

?業的興趣。假如對這個?業毫?興趣??不愿意花時間和精?去培養興趣，就注定在這個?業是不會有好結果的。再好的?

?去找到通往草原的最近的出路。只知道在沙漠?搖頭擺尾，猶豫不決，就會困死在沙漠?。在?棵樹上吊死的時代已經?去

不復返了，許多改?及再婚的?都是正確的，也是成功了的。但在改?或再婚前，必須要多加思考，權衡利弊。草率?事或被

動將就，都是注定要失敗的。

5. 不只為了糊?，還要有抱負——你要想：在這個?業中，我要成為什么樣的?。?法給??定位，??就是盲?的，但定

位要實際?些，要在滿?感與成就感之間找到更適合??的平衡點。

6. 不要獨享榮耀——獨享榮耀，有天就會獨吞苦果。

該分享果實的時候別太??，計較與貪婪，否則，今后的果實就會更難采摘到。

7. ?耐?把冷板凳坐熱——冷板凳都坐過了，還有什么好怕的呢。任何優秀的銷售?員，

都具備這種耐?，有這種耐?的?，不管在什么?業，都會是優秀的?員。

8. 留?點空間給你的主管——當主管需要安全感。每個?都有弱項，喜歡把主管的弱項當作藐視的談資及攻擊?標的?，絕

對不會有前途。

9. 摸魚？??摸到螃蟹！——摸魚會成為你在社會上??的負載。?意的渾?摸魚，??都會經歷，情有可愿，情該可愿。

但經常故意渾?摸魚的?，就會完全失去別?的信任，是不會有好結果的。

10. 不要有“懷才不遇”的想法——懷才不遇多半是??造成的。有才不遇，就要多加主動出擊，經過種種努?還是?法遇到伯

樂，你就爭取在現有的環境?做?只更加優秀的馬，多加提升??奔跑的技能。或許有?天當你能跑得更遠的時候，就會遇到

伯樂了。

11. 天下沒有[好賺]的錢——先從?錢開始賺吧。

錢好賺是相對的，錢不好賺卻是絕對的。天上掉下到你嘴?的天鵝?也許是有毒的，當你張開嘴巴享受意外美?的時候，也許

就注定??劃上句號了。守株待到的兔，不如多花點??去追趕擒獲?只很會奔跑的兔?更加美味及可靠。要知道，天下健康

的天鵝都很會飛，天下健康的兔?都很會跑，要吃美味的天鵝

?及兔??，就必須先去花時間和精?提升??射擊和奔跑的技能。賺錢也?樣，健康的財源競爭都很激烈，都是要付出很多

時間和精?，要有善于思考的經商頭腦，要有耐?和毅?，要積累很多賺錢的技能才能擁有更多更健康的財富，利?歪門邪道

?夜爆富的?，?多不會有安?的??，?多不會有好結局。

12. 當你遇到魔?型的主管——接受他的磨練吧。能跟魔?打交道的?，?多能成為?上之?，降魔??。

13. 勿當眾辱罵你的主管——那會讓你?路可?,結果只有?路?途。對任何?都

可以罵，但記住最好都不要辱罵，傷?尊的辱罵，很多是在為??挖掘墳墓。14. 向不同的?業的?吸收新知識——記住要?

請教的態度。虛?請教，受益

匪淺。?家花了?輩?才搞懂的問題，也許就被你的虛?請教只花了?秒種就學到了。虛?請教，進步神速，省?多多，何樂

?不為呢？！

15. 犯錯，就誠實的認錯——但坦?從寬不是絕對的。不管是否故意犯了錯，原則上來說，是應該誠實認錯，

但在有些特殊場合和特殊的??前，需要多動腦筋說出認錯的話，在現實社會?，坦?從寬不是絕對的。任何時候說實話也不

?定會有好結果。如??期間，有?問錢學森：?畝?可以產?萬?糧?嗎？錢學森明明知道這是不可能的，卻還是說可以。

后?許多?不負責任地說他是軟?頭，殊不知，假如他誠實地說不可以，說不定早就被?死了。所以，?應該要誠實，但在特

殊場合及對待?正常的對象時，?味誠實不?定是正確的。善意的謊?是必要的。

四、職業適應的影響因素

職業適應，也稱?作適應，是指?在職業活動中，對?作提出各種問題時的?系列?理過程。主要是指個體對?作環境、?作

任務、?作活動的適應，以及對???為和新的?作需要的適應。具體地說，就是?在?作?活環境中根據職業?作總的性質

的外在要求，對??的??系統進?評價，對職業?為進??我調適，并努?達到?我與經驗相互?致的?理過程。它包括?

對?作環境和職業?為規范的同化與順應，對職業?作價值和職業?活意義的評價，以及對???作能?、?作狀態和?作壓

?的體驗與認知。職業適應不是簡單的在?作情境中的反應，是個??理發展?平的綜合表現。

有專家研究認為，?學畢業?的職業適應期為3年。?們可以適應某職業，但內?不?定認同該職業，可能對其評價很低，甚

?低于社會評價的?般?平。據調查，剛參加?作時，有70％多的?學畢業?認為??“完全適應”或“基本適應”?作需要，有

20％多的?認為“基本不適應”或“完全不適應”。其實，職業與?的?存和發展的物質條件密切相關，與?對社會的貢獻密切相

關，與?我價值實現密切相關。影響職業適應的因素也隨新時期?學?擇業價值取向?凸現出來。

1．職業期望?學畢業?的職業理想在很?程度上受到利益取向的制約，這種趨勢?先和?學?在市場經濟條件下的逐步世俗

化有關，是我國由計劃經濟向社會主義市場經濟轉軌的反映，是社會進步的表現。?多數的?學?經過了??年的寒窗苦讀，

急欲顯露??的才華，以期能更好地回報家?和社會，因?他們對未來職業有很?的期望。

2．職業?態?學?畢業?在職業?活中已摒棄了“鐵飯碗”的舊觀念，?轉向對實現??價值的追求。?多數?希望專業對

?，在事業上有所作為。在具體?活中，對職業的考慮是多??的，這是職業?態務實化的?個表現。即?學?在擇業時既追

求精神上的滿?感和事業上的成就感，?希望在物質上有?夠的保障，表明了?學?涉世之初的不?信和隱隱的擔憂。

3．職業風險?作安定性反映出當代?學?既渴望參與競爭，?期望“飯碗”穩定這樣?種?盾?態。剛畢業的?學?蘊含著?

股敢闖敢做的拼勁，這是

創業所需要的，對于他們的能?和意志都是?個鍛煉，具有進步意義。但同時也可以看出，這種風險不是單純的冒險，?是有

條件的，如果達不到這?條件，那么他們就會對?作的環境和職業的性質等?較在乎。

4．職業待遇?前，?學?普遍都?較看重經濟待遇，關注?存條件，這已成為相當?部分?學?職業適應的關鍵因素。剛畢

業，在物質上?乎??所有，?旦進?社會就?臨著?個?存的問題，?存問題解決之后，才談得上發展。當今社會是開放的

社會、流動的社會，?較?的經濟?平既是職業流動間歇的物質保障，?是向??層職業流動的籌碼。當然，這也與社會壓?

有關，這種壓?主要來?社會、家庭對他們較?的期望。

5．職業聲望時代的發展使?們已改變了“?錘定終?”的觀念，由于種種原因?學?很可能不會?下?找到最適合??的職

業，但他們往往傾向選擇相對穩定、聲望較?的職業，這說明?學?職業價值觀中還存留著傳統觀念的痕跡，是我國社會仍處

于轉型時期的反映。他們特別關注職業性質及其前途，有較強的競爭意識和?主性，希望職業符合個?興趣愛好，關?職業聲

望和職業報酬。特別是重點?學及經濟發達地區的?學?更是如此。

6．?我價值隨著社會對“以?為本”價值觀的進?步認同，?學畢業?也越來越注重?我價值的實現和個?發展前途，出現了

價值的多元化，形成了個?價值并??定要由經濟待遇來體現的觀念。對?學?來說，選擇適當的職業是他們跨?社會、?向

成功、實現價值的重要?步。

7．?際關系在強調團隊和協作精神的今天，和諧的?際環境對職業適應舉?輕重。有些?學畢業?雖然能?很強，但因為與

領導、同事相處不好?陷于困境，成為職業適應的絆腳?。

除此之外，性格、就業準備程度也對職業適應產?影響。性格越外向，適應越快，有助于個?在受挫折時積極調整好?態，從

逆境中奮起，再創輝煌。就業準備越充分，在同等條件下，找到合適?作的機會越多。?學期間社會實踐活動的經歷、興趣愛

好、?作單位領導的作風、?作效率等職業要素也影響著?學畢業?的職業適應。

五、?學畢業?職業適應中不良?態的表現

?學?在選擇與被選擇的?盾沖突過后，最終都選定了某?職業，這是??的??轉折。接著是如何盡快適應這?轉折，完成

由學?到職業??的轉換，這?轉換的成功與否直接影響著事業的成敗。?學?在?向?作崗位之初對職業??難免會有些不

適應，從近年來社會反饋的信息看，主要存在以下問題：

1．對學???的依戀?理?學畢業?在?上?作崗位后，易出現懷舊?態，常常會?覺或不?覺地將??置于學???來要

求??和對待?作，以學???的習慣?式觀察事物、分析事物。?對與同事、領導等較為復雜的?際關系及職業責任的壓

?，不禁會留戀相對單純的學?時代。

（1）能獨?思考、判斷、選擇、?動

（2）善于交流、合作

（3）敢于?動、敢于冒風險、敢于拚搏、勇于承擔?為后果

（4）敢于克服盲?沖動和私利欲望

（5）堅持不懈、不屈不饒、頑強努?

（6）善于進??我調節、適應性強

3、創業能?（1）有專業技術能?（2）有經營管理能?：會??、會理財、會經營、會管理（即4會）（3）知識管理能?：

企業經營戰略、?形資產管理戰略、技術創新和知識創新戰略、（4）綜合能?：學習、創造、

（?）創業條件和機遇

1、創業條件：

（1）社會條件：政策條件、家庭條件、?際關系條件

（2）?然條件：客觀?存條件、??素質條件、

2、尋找和把握機遇：關注信息，捕捉機遇、創造機遇

（三）創業準備

1、搜集創業信息（1）?上（2）報刊雜志（3）與相關協會和團體的聯系溝通

2、創業信息分析（1）地區差別（2）可信性（3）時效性（4）發展趨勢

3、尋找??的?標（1）確定?標依據：社會發展趨勢、個?志向、興趣愛好、

與??能?相關因素

4、論證?標

5、制定創業計劃

6、實施創業計劃

（四）相關的政策法規

1、勞動法規[求職與創業189頁—195頁]

（1）勞動合同簽訂原則：①訂?原則平等?愿協商?致

②合同簽訂要求：合法資格、簽字?效

③合同簽訂內容：期限、?作內容、勞動保護、報酬、紀律、終?條件、

違紀責任、

（2）勞動保護與爭議處理：①安全衛?制度②?作時間與休假③??保護

④勞動爭議處理

（3）社會保險與社會福利：①社會保險②社會福利（194—195）

2、?商注冊與登記195頁—196頁

（1）注冊登記的重要性：保護合法經營，維護正常市場秩序，促進經濟發展。（2）主要內容：①登記申請②提交公司章程③

提交驗資證明④參加年度檢驗3、經濟合同196頁---200頁

（1）合同履?的原則：①實際履?原則②全?履?原則③協助履?原則④保密原則

（2）合同的變更：以協議變更為主，也可請仲裁機構或法院決定

（3）合同轉讓：①可以全部或部分轉讓②應通知債務?③債權債務變化要當?

④債務?轉移債務要債權?同意。

（4）合同權利義務的終?和違約責任（198頁）

①合同的權利義務的終?

②解除合同

③違約責任

④違約種類

⑤不構成違約責任的情況：不可抗?、法律另有規定、當事?延遲后、當

事???違約后

（5）經濟合同糾紛的處理：①和解與調解②仲裁③訴訟

4、保險與稅務[200頁—205頁]

（1）企業財產保險和賠償：①投保范圍②賠償責任③申請賠償

（2）國內貨物運輸保險和賠償：①可保范圍②保險責任③索賠

（3）??保險和賠償：①??保險②分類③特點④索賠

（4）流轉稅及主要稅種：①增值稅②消費稅③營業稅④關稅

（5）所得稅及主要稅種：①企業所得稅②個?所得稅③其他稅類及主要稅種：資源、?地類、?為稅類、財產稅類