孕期保健孕期保健知識宣傳

孕期保健孕期保健知識宣傳

篇一：孕期保健知識宣傳 孕期保健知識宣傳 每一個準媽媽都想知道寶寶的發(fā)育

情況，從而建立自己與寶寶的親密聯(lián)系，此時，孕期保健就顯得尤為重要。孕婦

應定期到醫(yī)院檢查，跟蹤胎兒發(fā)育情況，同時參加孕保，建立孕保手冊。 一、

孕早期保健（孕13周前）： 孕早期是胚胎、胎兒分化發(fā)育最關鍵階段，易受外

界因素及孕婦本身疾病影響，從而導致胎兒畸形或流產(chǎn)發(fā)生。應盡早到醫(yī)院確診，

初檢篩查高危妊娠，指導營養(yǎng)、飲食、運動，并保證足夠睡眠，避免接觸有害化

學物質、放射線等。 1、在準備懷孕前三個月至停經(jīng)后三個月內，作好產(chǎn)前篩查。

開始堅持服用葉酸片。停經(jīng)后三個月內要到醫(yī)院做孕期檢查，建立孕產(chǎn)婦保健手

冊。 2、有不良生育史、遺傳病家族史、嚴重內外科疾病史、年齡 ≥35歲者，

應到醫(yī)院咨詢，應作產(chǎn)前診斷。 3、在孕11到14周建議胎兒B超的NT檢查，

15到20周產(chǎn)前篩查 二、孕中期保健（孕14-27周末）： 孕中期是胎兒生長發(fā)

育較快階段，應加強胎兒B超監(jiān)測，監(jiān)測胎兒生長發(fā)育各項指標（雙頂徑、股骨、

胎心及胎盤功能等）。應注意加強營養(yǎng)，適量補充鐵、鋅、鈣維生素等營養(yǎng)物質。

1、定期做產(chǎn)前檢查，每4周一次。 2、參加孕婦。 3、衣著寬大舒適，乳房要

用寬松的乳罩托起，不宜束胸、束腹或穿高跟鞋。 4、性生活應節(jié)制，動作宜輕。

有流產(chǎn)、早產(chǎn)史及宮頸松弛癥者禁忌性生活。 5、注意口腔衛(wèi)生，每次用餐后刷

牙。 6、預防貧血和缺鈣，從孕20周起服用醫(yī)生指定的鐵劑和鈣劑。 7、適當

戶外活動，保證有足夠的休息和睡眠，避免進行蹲式活動，防止沖擊腹部，不宜

體重和攀高。 8、孕婦和丈夫一起對寶寶進行胎教 9、在24-28周要到醫(yī)院做糖

篩查 三、孕晚期保健（孕28周至胎兒分娩）： 孕晚期是胎兒發(fā)育最快、體重明

顯增加階段，營養(yǎng)的補充關鍵時期。注意：高熱量、高蛋白、維生素、礦物質（鈣、

鐵、鋅、硒）。監(jiān)測胎兒、胎盤功能，做好準備選擇合適的分娩方式。 1、產(chǎn)前

檢查，孕28—36周每兩周1次，36周后每周一次。如發(fā)現(xiàn)異常情況，應隨時去

醫(yī)療保健機構檢查。 2、保證充足的睡眠，每天8—9小時，采取左側臥位，以

增加子宮的血流量，有利于胎兒生長發(fā)育。 3、注意個人衛(wèi)生，勤換衣褲，勤洗

澡，避免湓浴。 4、禁止性生活，以免發(fā)生早產(chǎn)和感染。 5、每天定時數(shù)胎動，

每周測量體重。 6、出現(xiàn)以下情況應立即去醫(yī)院檢查： ①嚴重頭痛、浮腫、視

力模糊 ②嚴重而持續(xù)的下腹痛 ③陰道流血、流水 ④血壓≥140/90mmHg⑤胎動

減少、消失或異常頻繁 四、分娩期保健： 分娩期保健的總方針：保障母子平安、

順利分娩。在分娩期醫(yī)生要治療孕婦的潛在危險因素并要盡量解除產(chǎn)婦的緊張情

緒和精神負擔，減輕產(chǎn)痛，使其正常進食，喝水，保障休息，能精力充沛渡過分

娩期。選擇住院分娩是保證母嬰安全的最有力保障。高危孕婦應提前聯(lián)系住院，

在醫(yī)師指導下，選擇合適的分娩方式。 五、產(chǎn)褥期保健(產(chǎn)后6-8周)： 產(chǎn)褥期

是指分娩到產(chǎn)后天這一時期，產(chǎn)褥期保健的目的，是防止產(chǎn)后出血、感染等并發(fā)

癥發(fā)生，促進產(chǎn)后生理功能恢復。 1、周圍環(huán)境：室內環(huán)境要整潔、安靜、舒適，

保持空氣流通。冬天室內溫度應保持在18－22度左右，夏天室內溫度保持在

25-28度左右。親朋好友不宜過多探視，以免造成室內空氣混濁，病毒傳播，影

響母嬰健康。 2、適當活動：提倡產(chǎn)后早期活動，自然分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)后當天即

可下床活動，第2天即可開始在床上進行恢復鍛煉；剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦術后6小時可翻

身，24小時導尿管拔除后即可下床活動，活動應循序漸進。產(chǎn)褥期應避免負重、

下蹲、提重物及長久站立等動作，以防盆底和子宮脫垂。 3、個人衛(wèi)生：保持外

陰部清潔，每天溫熟水清洗外陰兩次，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾；勤換內衣褲及被褥；堅

持早晚刷牙，進餐后漱口，保持口腔清潔；飯前便后和喂奶前要洗手；順產(chǎn)產(chǎn)婦

體力恢復后就可洗頭、洗澡；剖宮術后2-3天即可洗頭，1-2周后傷口愈合即可

洗澡；洗頭后注意及時將頭發(fā)吹干。 4、合理營養(yǎng)：產(chǎn)婦胃腸道消化能力較弱，

食欲尚未恢復，所以產(chǎn)后1-2天內以清淡、質軟的飲食為主，以后逐漸過渡到正

常飲食；主食應多樣化，粗細搭配，多吃新鮮蔬菜和水果；重視蛋白質，特別是

動物蛋白的攝入，如禽、肉、魚、蛋等；膳食要搭配得當，不要吃辛辣食物，咖

啡及酒，適當控制甜食，以免影響消化及產(chǎn)后發(fā)胖；月子里盡量少吃易活血的食

物，如桂圓、人參之類，哺乳期間少食含麥芽、易回奶的食物，如麥乳精、麥片

等。 5、乳房護理：保持乳頭清潔，每天清水輕輕擦洗乳頭和乳暈，切忌用肥皂

或酒精擦洗；喂奶時采用舒適的體位，讓整個乳頭和大部分乳暈含進孩子的嘴中；

每次哺乳需兩側乳房交替喂哺，要佩戴合適的乳罩以托起脹大的乳房，改善乳房

的血液循環(huán)。 6、性生活和產(chǎn)后檢查：產(chǎn)褥期子宮內創(chuàng)面尚未愈合，容易引起感

染，應禁止性生活。產(chǎn)后42天經(jīng)醫(yī)生檢查無異常后可恢復性生活，但必須采取

避孕措施。產(chǎn)后42天母嬰應到分娩醫(yī)院接受產(chǎn)后健康檢查，確定產(chǎn)婦身體是否

康復和嬰兒生長發(fā)育是否正常。篇二：孕期保健宣傳知識 孕早期保健（孕3個

月內） 懷孕早知道， 盡早去醫(yī)院 ◇停經(jīng) ◇惡心、嘔吐 ◇乳房脹痛 ◇食欲不

振 孕期全面查，母子得平安 ◇稱體重 ◇查肝脾 ◇量血壓 ◇基本化驗全面查

◇聽心肺 ◇醫(yī)生囑咐要記牢 保護小胎兒，幸福一家人 ◇不食煙酒不吸毒 ◇遠

離射線、農(nóng)藥、化肥和毒物 ◇小貓狗會傳病，有病服藥找大夫 ◇輕勞動、防流

產(chǎn)，服葉酸、防畸形 ◇腹痛、出血勿大意 ◇產(chǎn)前檢查盡早做，性病、艾滋早檢

測 孕中期保健（孕3-7個月） 寶寶在成長，篩查畸形不可少 ◇心情愉快很重

要 ◇產(chǎn)檢定期做 ◇常規(guī)化驗不可少 寶寶在成長，膳食要均衡 ◇補鐵、補鈣不

能少 ◇維生素補充很關鍵 ◇葷素精細巧搭配 ◇均衡營養(yǎng)可得到 孕期每天需

要補充食物 ◇谷類（米、面及各種雜糧） ◇豆類及豆制品如豆?jié){、豆腐 ◇牛

奶可 ◇蔬菜、水果、肉禽魚蛋類 孕晚期保健（孕7個月至分娩前） ◇充足睡

眠要保障，左側臥位得健康 ◇勤換衣褲勤洗澡，個人衛(wèi)生要做好 ◇產(chǎn)前檢查不

可少，晚期檢查更重要 ◇住院分娩早計劃，物品心理準備好 ◇異常情況別馬虎，

忙找醫(yī)生求保護 ◇胎動計數(shù)很重要，有了異常早知道 如有下列癥狀，請立即去

醫(yī)院 ◇不能消除的嚴重頭痛 ◇出現(xiàn)視力模糊 ◇嚴重持續(xù)的腹痛 ◇陰道出血

◇陰道流水 ◇嚴重、頻繁的嘔吐 ◇體溫380C以上 ◇胎動明顯減少或消失 分

娩期保健 ◇家中分娩風險大，住院分娩最安全 ◇產(chǎn)后三天做“新生兒篩查”，

先天疾患早知道 產(chǎn)褥期保健 ◇母親營養(yǎng)乳法多，寶寶健康全家好 ◇空氣流通

環(huán)境好，母子健康心情好 ◇洗頭、刷牙和洗澡，良好衛(wèi)生很重要 ◇1月之內不

同房，母乳喂養(yǎng)要6月 ◇42天檢查要做到，母子健康最重要篇三：孕期保健知

識宣傳(1) 孕期保健知識宣傳 每一個準媽媽都想知道寶寶的發(fā)育情況，從而建

立自己與寶寶的親密聯(lián)系，此時，孕期保健就顯得尤為重要。孕婦應定期到醫(yī)院

檢查，跟蹤胎兒發(fā)育情況，同時參加孕保，建立孕保手冊。 一、孕早期保健（孕

13周前）： 孕早期是胚胎、胎兒分化發(fā)育最關鍵階段，易受外界因素及孕婦本

身疾病影響，從而導致胎兒畸形或流產(chǎn)發(fā)生。應盡早到醫(yī)院確診，初檢篩查高危

妊娠，指導營養(yǎng)、飲食、運動，并保證足夠睡眠，避免接觸有害化學物質、放射

線等。 1、在準備懷孕前三個月至停經(jīng)后三個月內，作好產(chǎn)前篩查。開始堅持服

用葉酸片。停經(jīng)后三個月內要到醫(yī)院做孕期檢查，建立孕產(chǎn)婦保健手冊。 2、有

不良生育史、遺傳病家族史、嚴重內外科疾病史、年齡 ≥35歲者，應到醫(yī)院咨

詢，應作產(chǎn)前診斷。 3、必查項目：⑴血常規(guī)；⑵尿常規(guī)；⑶血型（ABO和Rh）；

⑷肝功能；⑸腎功能；⑹空腹血糖；⑺HBsAg；⑻梅毒螺旋體；⑼HIV篩查。（注：

目前國家對于艾滋、梅毒、乙肝二對半進行免費檢查。） 二、孕中期保健（孕

14-27周末）： 孕中期是胎兒生長發(fā)育較快階段，應加強胎兒B超監(jiān)測，監(jiān)測胎

兒生長發(fā)育各項指標（雙頂徑、股骨、胎心及胎盤功能等）。應注意加強營養(yǎng)，

適量補充鐵、鋅、鈣維生素等營養(yǎng)物質。 1、定期做產(chǎn)前檢查，每4周一次。 2、

參加孕婦。 3、衣著寬大舒適，乳房要用寬松的乳罩托起，不宜束胸、束腹或穿

高跟鞋。 4、性生活應節(jié)制，動作宜輕。有流產(chǎn)、早產(chǎn)史及宮頸松弛癥者禁忌性

生活。 5、注意口腔衛(wèi)生，每次用餐后刷牙。 6、預防貧血和缺鈣，從孕20周

起服用醫(yī)生指定的鐵劑和鈣劑。 7、適當戶外活動，保證有足夠的休息和睡眠，

避免進行蹲式活動，防止沖擊腹部，不宜體重和攀高。 8、孕婦和丈夫一起對寶

寶進行胎教 三、孕晚期保健（孕28周至胎兒分娩）： 孕晚期是胎兒發(fā)育最快、

體重明顯增加階段，營養(yǎng)的補充關鍵時期。注意：高熱量、高蛋白、維生素、礦

物質（鈣、鐵、鋅、硒）。監(jiān)測胎兒、胎盤功能，做好準備選擇合適的分娩方式。

1、產(chǎn)前檢查，孕28—36周每兩周1次，36周后每周一次。如發(fā)現(xiàn)異常情況，

應隨時去醫(yī)療保健機構檢查。 2、保證充足的睡眠，每天8—9小時，采取左側

臥位，以增加子宮的血流量，有利于胎兒生長發(fā)育。 3、注意個人衛(wèi)生，勤換衣

褲，勤洗澡，避免湓浴。 4、禁止性生活，以免發(fā)生早產(chǎn)和感染。 5、每天定時

數(shù)胎動，每周測量體重。 6、出現(xiàn)以下情況應立即去醫(yī)院檢查： ①嚴重頭痛、

浮腫、視力模糊 ②嚴重而持續(xù)的下腹痛 ③陰道流血、流水 ④血壓

≥140/90mmHg⑤胎動減少、消失或異常頻繁 四、分娩期保健： 分娩期保健的總

方針：保障母子平安、順利分娩。在分娩期醫(yī)生要治療孕婦的潛在危險因素并要

盡量解除產(chǎn)婦的緊張情緒和精神負擔，減輕產(chǎn)痛，使其正常進食，喝水，保障休

息，能精力充沛渡過分娩期。選擇住院分娩是保證母嬰安全的最有力保障。高危

孕婦應提前聯(lián)系住院，在醫(yī)師指導下，選擇合適的分娩方式。 五、產(chǎn)褥期保健(產(chǎn)

后6-8周)： 產(chǎn)褥期是指分娩到產(chǎn)后天這一時期，產(chǎn)褥期保健的目的，是防止產(chǎn)

后出血、感染等并發(fā)癥發(fā)生，促進產(chǎn)后生理功能恢復。 1、周圍環(huán)境：室內環(huán)境

要整潔、安靜、舒適，保持空氣流通。冬天室內溫度應保持在18－22度左右，

夏天室內溫度保持在25-28度左右。親朋好友不宜過多探視，以免造成室內空氣

混濁，病毒傳播，影響母嬰健康。 2、適當活動：提倡產(chǎn)后早期活動，自然分娩

的產(chǎn)婦在產(chǎn)后當天即可下床活動，第2天即可開始在床上進行恢復鍛煉；剖宮產(chǎn)

產(chǎn)婦術后6小時可翻身，24小時導尿管拔除后即可下床活動，活動應循序漸進。

產(chǎn)褥期應避免負重、下蹲、提重物及長久站立等動作，以防盆底和子宮脫垂。 3、

個人衛(wèi)生：保持外陰部清潔，每天溫熟水清洗外陰兩次，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾；勤換

內衣褲及被褥；堅持早晚刷牙，進餐后漱口，保持口腔清潔；飯前便后和喂奶前

要洗手；順產(chǎn)產(chǎn)婦體力恢復后就可洗頭、洗澡；剖宮術后2-3天即可洗頭，1-2

周后傷口愈合即可洗澡；洗頭后注意及時將頭發(fā)吹干。 4、合理營養(yǎng)：產(chǎn)婦胃腸

道消化能力較弱，食欲尚未恢復，所以產(chǎn)后1-2天內以清淡、質軟的飲食為主，

以后逐漸過渡到正常飲食；主食應多樣化，粗細搭配，多吃新鮮蔬菜和水果；重

視蛋白質，特別是動物蛋白的攝入，如禽、肉、魚、蛋等；膳食要搭配得當，不

要吃辛辣食物，咖啡及酒，適當控制甜食，以免影響消化及產(chǎn)后發(fā)胖；月子里盡

量少吃易活血的食物，如桂圓、人參之類，哺乳期間少食含麥芽、易回奶的食物，

如麥乳精、麥片等。 5、乳房護理：保持乳頭清潔，每天清水輕輕擦洗乳頭和乳

暈，切忌用肥皂或酒精擦洗；喂奶時采用舒適的體位，讓整個乳頭和大部分乳暈

含進孩子的嘴中；每次哺乳需兩側乳房交替喂哺，要佩戴合適的乳罩以托起脹大

的乳房，改善乳房的血液循環(huán)。 6、性生活和產(chǎn)后檢查：產(chǎn)褥期子宮內創(chuàng)面尚未

愈合，容易引起感染，應禁止性生活。產(chǎn)后42天經(jīng)醫(yī)生檢查無異常后可恢復性

生活，但必須采取避孕措施。產(chǎn)后42天母嬰應到分娩醫(yī)院接受產(chǎn)后健康檢查，

確定產(chǎn)婦身體是否康復和嬰兒生長發(fā)育是否正常。