胃酸吃什么粥養(yǎng)胃_胃不好吃什么粥養(yǎng)胃

胃酸吃什么粥養(yǎng)胃_胃不好吃什么粥養(yǎng)胃

胃病是生活中最常見的一種疾病，胃病給我們的健康帶來了極大

的危害。那么，胃酸吃什么粥才可以養(yǎng)胃呢？胃不好的人吃什么粥可

以養(yǎng)胃呢？下面店鋪給大家分享的胃酸吃什么粥養(yǎng)胃，希望能幫到你!

胃酸養(yǎng)胃的粥

一、山藥百合大棗粥

材料：山藥90克，百合40克，大棗15枚，薏苡仁30克，大米

適量。

做法：將山藥、百合、大棗、薏苡仁及大米適量共煮粥。每日2

次服食。

功效：山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能;百合清熱潤(rùn)燥;大棗、薏苡仁健脾

和胃，諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤(rùn)燥的作用。本粥特別適合胃病中

醫(yī)辨證屬胃陰不足者，患者常表現(xiàn)為胃脘隱痛、饑不欲食、口干咽燥、

形體消瘦、舌紅少苔、脈細(xì)。

二、麥皮牛奶粥

材料：麥皮100克，牛奶300克，砂糖100克，黃油5克，鹽適

量。

做法：

1、麥皮煮粥(線以水浸泡約半小時(shí))將熟時(shí)加牛奶。

2、再煮約10分鐘，加白糖，黃油，鹽煮至麥皮已爛。

功效：益氣健胃，可治經(jīng)常胃脘疼痛，腹脹，噯氣吐酸等癥，也

是胃或十二指潰瘍者的食療飲食。

三、沙參米粥

材料：北沙參15克，粳米50克，冰糖適量。

做法：

1、每次北沙參，搗碎。

2、選用粳米，冰糖、同入沙鍋內(nèi)，加水500毫升，煮至參爛米花，

湯稠湯面有油為度。

3、或用新鮮北沙在30克，洗凈切片，如法同煮為稠粥。

3、若用南沙參煮粥、則先將南沙參碾成細(xì)粉，每次用粉15克，

調(diào)入粥內(nèi)，同煮為稠粥。早晚二次溫?zé)岱场?/span>3~5天為一療程。

功效：具有潤(rùn)肺養(yǎng)胃、清熱養(yǎng)陰、祛痰止咳的功用。

四、八寶粥

材料：江米、紅小豆、花生米、栗子肉、蓮子、紅棗、桂圓肉、

金糕各50克，白糖適量。

做法：

1、栗子肉洗凈切成小塊，蓮子用堿水浸泡去掉綠心，紅棗洗凈去

核，花生米用熱水洗凈后去皮，桂圓肉切碎。

2、紅小豆洗凈加入清水煮至五成熟，放入洗凈的江米，煮開后放

入栗子肉、花生米、蓮子同煮，待米、豆煮爛，加入桂圓肉、金糕、

紅棗等料，微火煮五分鐘即成。

功效：八寶粥最適合需要養(yǎng)胃的人群食用。這是由于在八寶粥中

含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且熱量也非常的高，經(jīng)常食用對(duì)

胃具有很好的保護(hù)作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質(zhì)、脂

肪等物質(zhì)，能夠有效的保護(hù)腸胃。

胃酸養(yǎng)胃的食療方

1、仙人掌炒牛肉

材料：鮮仙人掌100克，鮮牛肉50克，調(diào)料適量。

功效：仙人掌清熱解毒，抗幽門螺旋桿菌。用牛肉溫?zé)嶂哉{(diào)配，

防止寒涼傷胃。

2、辣椒肉丁

材料：泡辣椒20克，豬瘦肉絲80克，玉米油炒，佐餐食用。

功效：辣椒含辣椒素等多種人體需要的維生素和微量元素，炒肉

后補(bǔ)充了萎縮性胃炎粘膜再生所需要的蛋白質(zhì)。辣椒刺激前列腺素分

泌，對(duì)胃粘膜有保護(hù)作用，所以少量吃辣椒對(duì)萎縮性胃炎和消化性潰

瘍是有益的。但大量吃辣椒對(duì)胃粘膜有刺激作用，可使胃黏膜充血，

可促使?jié)兂鲅?。所以潰瘍出血以及慢性淺表性胃炎活動(dòng)期要禁止食

用辣椒。

3、土豆甘藍(lán)生汁

材料：取新鮮土豆250克，洗凈去皮后切碎，將鮮甘藍(lán)150克白

色葉片帶芯洗凈后切碎，二者放入果汁機(jī)，榨取汁液?，F(xiàn)榨現(xiàn)飲，上、

下午各1次(約200毫升)。

功效：清熱解毒，制酸生肌。土豆富含維生素C和天然消炎成分，

有抑滅幽門螺旋桿菌的作用;甘藍(lán)(又名卷心菜、蓮花白)含有植物殺菌

素、維生素U“潰瘍愈合因子”。

4、蒲公英粥

材料：鮮蒲公英60克，粳米50克。煮粥連吃3周以上。

功效：蒲公英有清熱解毒、抗菌的作用，對(duì)幽門螺旋桿菌引起的

慢性淺表性胃炎及膽汁反流性胃炎都有很好的療效。

5、蘿卜羊肉湯

材料：羊腩肉750克，白蘿卜500克，香菜，鹽，雞精，料酒，

蔥，姜，胡椒粉適量。

功效：此湯補(bǔ)中益氣，溫胃散寒。

6、紫蘇生姜紅棗湯

材料：鮮紫蘇葉10克，生姜3塊，紅棗15克。

功效：此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。

7、蓮子粥

材料：蓮子30克，大米100克。

功效：此粥適用于脾胃虛弱者食用。

8、莼菜羹

材料：蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克。

功效：此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用于

胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療。

胃酸養(yǎng)胃的小妙招

在出現(xiàn)胃痛而身邊沒有任何藥物的情況下，以下簡(jiǎn)單易行的方法

也可以緩解疼痛：

揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并

攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手

交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。

點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏

的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36

次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手

在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;

此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。

適當(dāng)補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胃有維護(hù)作用。胃液中保持正常

的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。

同時(shí)，有些人受涼風(fēng)刺激后，也會(huì)引起胃痛，此時(shí)不妨吃些炒熟、

煮熟或生的花生米，也有助于緩解胃痛癥狀。