孩子感冒發(fā)燒指甲月牙

孩子感冒發(fā)燒指甲月牙

感冒癥狀分兩塊，一是上呼吸道：鼻塞、流鼻涕、咽喉腫痛等，

這不太明顯，二是消化道：食欲不振、嘔吐、腹痛、腹瀉等，較明顯。

不嚴(yán)重時(shí)可以在家調(diào)養(yǎng)。只是咳嗽、嘔吐、腹瀉、發(fā)熱不超過(guò)

39.5℃，而且孩子的精神好，呼吸沒有明顯的增快，這時(shí)可自己動(dòng)手

用食療和按摩的方法，幫助孩子減輕感冒的癥狀。

嚴(yán)重時(shí)及時(shí)送醫(yī)院。

1、高燒39.5℃以上。

2、已不能喝水、驚厥。

3、精神差，出現(xiàn)嗜睡或不易叫醒。

4、平靜時(shí)有喉喘嗚聲。

5、感冒后如果出現(xiàn)了呼吸增快，可能是輕度肺炎。

6、呼吸增快加上胸凹陷（指孩子吸氣時(shí)胸壁下部分凹陷，這是由

于肺部組織彈力差，吸氣費(fèi)力所致，若吸氣時(shí)僅有肋間或鎖骨上方軟

組織內(nèi)陷則不是胸凹陷）。有此特征說(shuō)明孩子已經(jīng)出現(xiàn)了較明顯的呼

吸困難，可能是重度肺炎。

孩子受涼初期，發(fā)現(xiàn)手涼，加衣后仍不熱。

1。喝紅糖姜湯。紅糖性溫祛寒，姜?jiǎng)t發(fā)汗散寒、溫中止嘔。

2。晚上臨睡前用溫水泡腳，到微微出汗止。泡完小腳后，多喝溫

開水，并早早上床休息。

3。上床時(shí)在孩子的背部隔著衣服上下搓，將背部搓熱，也能起到

預(yù)防感冒的作用。

4。如已有輕微的鼻塞可以將孩子的小耳朵搓搓紅，效果較好。

第二天如仍有癥狀，則如法炮制，并多喝溫水。

受涼初期另一癥狀：嘔吐、腹瀉、腹痛。

1。喝紅糖生姜雞花湯。 煮開紅糖姜湯，沖入攪好的雞蛋內(nèi)即可。

3。好之前不吃油膩，吃稀飯面條。

發(fā)燒。發(fā)燒時(shí)手腳冰冷，面色蒼白，體溫還會(huì)上升；如手腳暖了，

出汗了，體溫就可以控制，并且很快就會(huì)降溫。

1。 一歲半之前的嬰幼兒，前囟門還未完全閉合，可在孩子睡著

后，用大人的手心捂在孩子的前囟門處，一直捂到孩子的頭微微冒汗

了（少則15分鐘，多則半小時(shí)或更久），這時(shí)小嬰兒鼻子通了，呼吸

均稱了，溫度也下降了，再把寶寶叫醒，多給寶寶喂一些溫開水或再

喂一些紅糖水。

2。受涼感冒引起的發(fā)熱，孩子手腳是冷的，舌苔是白的，面色蒼

白，小便的顏色清淡。可以在生姜紅糖水中再加2-3段切成一寸長(zhǎng)的

蔥白，一起煮水給孩子喝。蔥白有發(fā)汗的效果。

3。如果孩子手腳不冷、面色發(fā)紅、咽喉腫痛、舌苔黃或紅、小便

顏色黃、氣味重、眼睛發(fā)紅，說(shuō)明孩子身體內(nèi)熱較重，就不能喝生姜

紅糖水了。應(yīng)該讓孩子大量喝溫開水，也可以在水中加少量的鹽，沖

成淡淡的鹽開水，給孩子喝，能消內(nèi)熱，只有大量喝水，孩子多解幾

次小便，小便顏色變淡了，身體的熱隨著尿排出，體溫就會(huì)下降，所

有上火的癥狀也會(huì)好轉(zhuǎn)。

1。若要寶寶安，常帶三分饑和寒。少穿衣，運(yùn)動(dòng)時(shí)不出汗，即使

靜下來(lái)時(shí)有點(diǎn)冷，也不易感冒。穿衣多時(shí)，靜下來(lái)也許不熱，但一運(yùn)

動(dòng)就出汗，這時(shí)毛孔打開，一遇冷風(fēng)次就易感冒。

2。避免晚上孩子胳膊放被子外面。

3。均衡營(yíng)養(yǎng)。魚蝦每周不超過(guò)兩次。吃當(dāng)季當(dāng)?shù)厥卟恕?/span>

4.保證充足的睡眠。

5。加強(qiáng)鍛煉身體的強(qiáng)度，增大肺活量。

祛寒濕的方法1

· 血足是祛寒濕的根本

只有身體內(nèi)血液充足，腎氣就足，就能保證血液循環(huán)的通暢，全

身就會(huì)感到溫暖舒適。寒濕在充足的血液、流動(dòng)暢快的血流面前是無(wú)

立足之地的。沒有了寒濕，就不會(huì)出現(xiàn)這疼那疼，也就不會(huì)長(zhǎng)斑、長(zhǎng)

痘、長(zhǎng)癬。

· 運(yùn)動(dòng)后全身感到溫暖

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常體力勞動(dòng)及做家務(wù)的人，會(huì)感到體內(nèi)的熱量大。

這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)生熱，起到了驅(qū)散寒濕的作用。但是，如果只是注重運(yùn)

動(dòng)而體內(nèi)的血液不足，運(yùn)動(dòng)后就會(huì)疲乏，抵抗力下降，寒濕會(huì)乘虛而

入，身體仍會(huì)評(píng)論數(shù)(0) 閱讀數(shù)(944) 日記

早晨醒來(lái)后為什么會(huì)有各種不適感覺

晚上睡眠是人體最好的休息方式，一天的疲勞都會(huì)在充足的睡眠

現(xiàn)象都是身體最真實(shí)的面貌。如早上起來(lái)腰酸，起床后活動(dòng)活動(dòng)就消

失了；起床后頭暈，慢慢過(guò)一會(huì)也會(huì)緩解。正因?yàn)檫@些不適只是在剛

起床后發(fā)生的，一般都會(huì)很快消失或好轉(zhuǎn)，就算去問(wèn)醫(yī)生，也都說(shuō)沒

什么大問(wèn)題。其實(shí)，這是身體在給你發(fā)出警告了，直接告訴你身體的

弱點(diǎn)在哪兒。你只要及時(shí)去注意，在一天的飲食和生活習(xí)慣上去糾正，

這些小毛病就會(huì)很快消失。而如果你不知道身體發(fā)出的警告是什么意

思，“小洞不補(bǔ)，大洞吃苦”，以后身體狀況會(huì)越來(lái)越差。

早晨起床后容易出現(xiàn)以下各種不適：

頭暈早晨一起床后就頭暈，緩一會(huì)兒才會(huì)好轉(zhuǎn)，這種情況多半發(fā)

生在久病的人和身體內(nèi)早有隱患而不知的人身上，還有就是嚴(yán)重貧血

的人也會(huì)發(fā)生。有這種情況的朋友最重要的就是要及時(shí)補(bǔ)足血液。多

吃各種有營(yíng)養(yǎng)的粥，盡量將所吃的所有食物經(jīng)過(guò)粉碎機(jī)粉碎。還要多

吃固元膏、當(dāng)歸粉、鱔魚，這三樣補(bǔ)血相對(duì)比較快。每天再用溫水泡

孩子的皮膚應(yīng)該是淡淡的粉色，富有彈性、光澤，代表血液充足。

如孩子臉色發(fā)暗、發(fā)青、發(fā)黃、發(fā)白，都代表孩子的身體內(nèi)有寒，消

化不好，貧血，血液不足。

大人也是一樣，皮膚有光澤、有彈性，膚色白里透著粉紅，無(wú)皺

紋、無(wú)斑代表血液充足。皮膚粗糙、沒光澤、發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)

青、發(fā)紅或長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳，血液不足。

· 看頭發(fā)

孩子頭發(fā)烏黑、濃密、柔順，代表孩子血液充足。那些頭發(fā)稀少、

發(fā)黃、豎著的、不服帖的，代表著孩子血液不足或營(yíng)養(yǎng)失衡。

大人也是一樣，頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表血液充足。頭發(fā)干枯、

開叉，掉發(fā)，顏色發(fā)黃、發(fā)白都代表血液不足。

· 看耳朵

看孩子的耳朵，就能直接的看出這個(gè)孩子先天腎氣是否充足，是

強(qiáng)壯苗還是細(xì)弱苗，它可以反映孩子在母體時(shí)的營(yíng)養(yǎng)狀況。如果耳朵

較大，形狀完美、圓潤(rùn)，肉多、骨少，摸上去柔軟的，代表孩子先天

舌邊屬肝膽、舌中屬脾胃、舌根屬腎。從舌相應(yīng)的部位可以看出五臟

的病變，而且根據(jù)舌質(zhì)的顏色、潤(rùn)燥晦暗，以及舌的形態(tài)、大小也可

以判斷臟腑的病變程度，再參照舌苔就會(huì)更為全面。 作為身體的

保健，只要了解一些簡(jiǎn)單的看舌質(zhì)、舌苔的方法，能區(qū)分什么是寒、

什么是熱、什么是虛，就能應(yīng)對(duì)自己及家人的常見病了。 一、

看舌質(zhì) 正常的舌質(zhì)濕潤(rùn)，色澤為淡紅色。舌質(zhì)偏淡的多數(shù)血少、

血稀；舌質(zhì)發(fā)紫、發(fā)暗的代表體內(nèi)有寒并有經(jīng)絡(luò)淤堵的現(xiàn)象；舌質(zhì)紅

的內(nèi)熱大；舌體顏色正常，而舌尖發(fā)紅的心火旺；舌邊發(fā)紅的肝火旺；

舌邊有牙齒印的，說(shuō)明身體虛，脾胃消化功能弱。 二、 看舌苔

舌頭上都應(yīng)有一層淡淡的舌苔，是舌體上面所散布的一層苔垢，正常

情況下應(yīng)是淡淡的薄白，是濕潤(rùn)的，不滑不燥。 １. 舌苔發(fā)白：

是體內(nèi)有寒，無(wú)論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會(huì)發(fā)白。現(xiàn)

在的人多數(shù)都是白苔，就是因?yàn)槌院涞氖澄镞^(guò)多或貪吃冰鎮(zhèn)食物造

成的。 ２. 舌苔發(fā)黑：說(shuō)明寒重，已嚴(yán)重影響了脾胃功能，消化

能力極差。 ３. 舌苔發(fā)黃：幾乎所有的中醫(yī)書中都認(rèn)為此情況是

人體內(nèi)有熱，可我認(rèn)為還要結(jié)合舌質(zhì)看。如果舌苔黃而舌質(zhì)是紅的，

說(shuō)明體內(nèi)有熱，這時(shí)用消炎藥是很管用的。可現(xiàn)在畢竟用消炎藥管用

的疾病已越來(lái)越少，單純是體內(nèi)熱的并不多，多數(shù)都是寒中帶熱、虛

中帶熱。所以現(xiàn)在所見的黃苔或黃膩苔的舌質(zhì)多數(shù)不發(fā)紅，是正常的

舌質(zhì)或偏白，或只是舌邊發(fā)紅的虛熱，這個(gè)時(shí)候的內(nèi)熱完全可以用推

拿、按摩等疏通經(jīng)絡(luò)的方法散熱、消熱，而無(wú)需用消炎藥，更不能用

瀉火的消熱解毒的大寒中藥。要知道，用這些藥雖然很快消了火，但

同時(shí)卻加重了身體內(nèi)的寒，而用疏通經(jīng)絡(luò)來(lái)消火是不會(huì)增加體內(nèi)寒的，

在消火的同時(shí)再用食療祛寒，這樣病會(huì)很快好轉(zhuǎn)，而且不反彈、不反

復(fù)。 ４. 舌苔厚膩、發(fā)黃，并沒有明顯上火的：多數(shù)是脾胃虛弱

引起的食物不能正常消化、積滯所致。在運(yùn)用食療補(bǔ)血、補(bǔ)腎的同時(shí)、

再適當(dāng)?shù)呐浜辖?jīng)絡(luò)的按摩，幫助脾胃運(yùn)化、幫助食物的消化吸收。

５. 沒有舌苔：多見于久病虛弱之人。還有的人感冒、發(fā)熱的時(shí)候是

白苔，可用了消炎藥后不但白苔沒了，連舌苔都沒了，就認(rèn)為消炎藥

還真管用。其實(shí)這可不是好事，只能說(shuō)明你的消化、吸收功能更虛弱

了，體質(zhì)下降了。這時(shí)只要通過(guò)我后面所講的食療方法補(bǔ)足氣血，你

又會(huì)看到舌苔上出現(xiàn)淡淡的正常舌苔了。 三、 看舌苔時(shí)應(yīng)注意

的問(wèn)題 剛吃過(guò)或喝過(guò)東西去看舌苔肯定不準(zhǔn)。如剛喝過(guò)熱水，或

剛吃過(guò)辛辣等刺激性的東西，舌質(zhì)會(huì)變紅；剛喝過(guò)牛奶，舌苔是白色；

吃了桔子，舌苔顏色變黃；吃了巧克力，喝了咖啡以及有顏色的食物，

舌苔都會(huì)變。所以一定要在進(jìn)食至少半個(gè)小時(shí)以后再看，而且一天內(nèi)

最好多看幾次，才能判斷準(zhǔn)確，不致出錯(cuò)。

半月形的顏色和指甲的縱紋

能預(yù)測(cè)體質(zhì)變化還要注意這個(gè)半月形顏色的變化。如果這個(gè)半月

形長(zhǎng)得不錯(cuò)，手指甲上是淡淡的粉紅，而半月形的乳白色很清晰，說(shuō)

明你過(guò)去和現(xiàn)在的身體狀況都很好；如果半月形長(zhǎng)得不錯(cuò)，但上面的

乳白色有些發(fā)暗、發(fā)灰了，說(shuō)明你以前身體很好，但現(xiàn)在的身體狀況

已明顯下降。

還有，要看指甲上有無(wú)縱紋。去看看老年人的指甲，很少有平整、

光滑、有光澤的；再去看看孩子的指甲，就知道區(qū)別有多大。

縱紋的多少與深淺反映了你身體衰老的程度。當(dāng)人開始衰老、退

化，身體內(nèi)的血液不足時(shí)，手指甲就缺乏營(yíng)養(yǎng)，縱紋就會(huì)越長(zhǎng)越多、

越長(zhǎng)越深。這時(shí)，我們?nèi)绻麑?duì)身體進(jìn)行全方位的調(diào)理，注意休息，補(bǔ)

足血液，適當(dāng)按摩，就會(huì)發(fā)現(xiàn)手指甲上的縱紋在變淺。只要堅(jiān)持，就

會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)。

指甲上的縱紋是身體狀況的報(bào)警器之一，告訴你身體內(nèi)的能量?jī)?nèi)

存還有多少。縱紋多的代表身體內(nèi)已出現(xiàn)透支；縱紋加深，代表透支

進(jìn)一步加重。這是用來(lái)診斷身體體能及血液是否充足的最簡(jiǎn)單、最實(shí)

用的方法。指甲上縱紋深，但還有1/4～1/5的半月形，這是一個(gè)曾經(jīng)

健康而現(xiàn)在衰老的人

如果手掌毫無(wú)光澤、干巴巴的，顏色偏黃或偏白，就說(shuō)明血少、

血稀、營(yíng)養(yǎng)不良。

如果手心區(qū)域明顯發(fā)白，就有兩種情況：一是平時(shí)貪食寒涼，已

造成體內(nèi)寒重了，但還是非常喜歡吃寒涼的食物；二是體內(nèi)寒重，不

能吃寒涼的食物，吃一點(diǎn)就會(huì)感到胃腸極不舒服，容易引起胃痛、腹

瀉，說(shuō)明脾胃已經(jīng)很虛弱。

如果手掌的顏色明顯偏紅，說(shuō)明陰虛火旺、內(nèi)熱重、脾氣急、易

怒；如果只是偶爾發(fā)紅，多因吃的食物熱量大或補(bǔ)品吃得多，內(nèi)熱大、

營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩；如果只是大拇指根部區(qū)域的大魚際發(fā)紅，一般說(shuō)明上半身

火旺，易患高血壓、心臟病，脾氣也比較急躁；如果是小魚際偏紅，

多數(shù)是下半身虛火大，易患腸炎、糖尿病。

如果手伸出來(lái)，過(guò)一會(huì)兒手指頭的顏色比手掌的顏色深，發(fā)紫、

發(fā)暗時(shí)，說(shuō)明體內(nèi)寒重，血液運(yùn)行已變得緩慢，血液的粘稠度較高。

手掌上的青筋越少越健康

下面這些常見病都可以通過(guò)按壓第二掌骨來(lái)進(jìn)行治療：

１. 如果突然胃疼，就在第二掌骨的中點(diǎn)按壓１００下，左右手

都要按，很快胃痛就會(huì)緩解。

２. 常使用電腦的人頸椎不舒服，隨時(shí)點(diǎn)壓第二掌骨對(duì)應(yīng)頸椎的

穴位，就能放松和緩解。

３. 頭痛時(shí)直接按壓第二掌骨對(duì)應(yīng)頭部的穴位，效果很好。

４. 女性得了婦科病，可以有空時(shí)按壓第二掌骨上腰、下腹的穴

位，每次最少也要上百次，要有足夠的刺激量。每天２～３次，同時(shí)

配合食療，常年堅(jiān)持也能明顯緩解癥狀。

５. 血壓高的人，可以在第二掌骨處的皮膚上涂適量潤(rùn)膚油，然

后從頭穴往足穴推，兩只手各推２００次后就有明顯的降壓作用。但

此方法不能常用，常用瀉氣，只能用在應(yīng)急上，比如突然感到血壓高

了，頭暈了，你就趕緊推，慢慢地你就能感覺到頭漸漸地輕松了，心

里不躁了。

的生成就會(huì)減少。指甲也是人體的末梢，如果常年血流不暢或血液不

足，就無(wú)法在指甲下部生成半月形。所以這個(gè)半月形不但能判斷體內(nèi)

寒濕的輕重，還可以判斷體內(nèi)血液的多少。

一般來(lái)說(shuō)，健康人的大拇指的半月形應(yīng)占到整個(gè)指甲的１/４。除

小手指外的其他的手指，半月形也應(yīng)占１/５～１/６。如果只有大拇

指有半月形，說(shuō)明體內(nèi)可能寒重；如果５個(gè)手指甲上都沒有半月形，

說(shuō)明體內(nèi)也許有大寒，而且營(yíng)養(yǎng)狀況不好，血少、血稀。大拇指上的

半月形應(yīng)占指甲的1/4

其他手指半月形應(yīng)占指甲的1/5

還有的人手指甲上的半月形過(guò)大。這種人年輕時(shí)身體比較好，血

液足、內(nèi)熱大、飯量大、不怕冷、好動(dòng)、不知疲倦。到了中年，因?yàn)?/span>

內(nèi)熱大，脾氣容易暴躁，血壓容易高。他們還特別貪涼，更容易造成

體內(nèi)寒重和經(jīng)絡(luò)淤堵，常表現(xiàn)出陰虛火旺的情況，容易患上糖尿病、