小兒特定穴推拿詳解,家里有孩子的快收藏!!!

小兒特定穴推拿詳解，家里有孩子的快收藏

孩子的穴位和大人是不一樣的，成人穴位很多是不能直接套用到

孩子身上的，特別是0-6歲的孩子更適合小兒特定穴進行推拿按摩調

理。今天我們為大家盤點一些小兒推拿常用的穴位，分為：頭面部、

腰背部、胸腹部、上肢、下肢5個部分，新手建議收藏！

小兒推拿屬于中醫推拿的一種，通過對寶寶身體的穴位進行推拿，

從而達到治愈疾病、緩解不適、促進身體健康成長的目的。

01

頭面部

1、 百會穴

位置：百會穴很好找，在人的頭頂上，兩個耳朵尖連線的中點就

是百會穴。

作用：對于孩子來講，百會穴是個好穴位。一是它可以醒腦開竅，

由于百會穴在頭頂中心處，下面正對大腦，因此按摩這個穴位可以治

療眩暈、頭痛、驚風、癲癇、失眠；二是孩子久瀉、脫肛、遺尿等也

常用到它。

常用操作：用大拇指按或揉，稱按百會或揉百會。

臨床應用：

①治驚風、煩躁，可與清肝經、清心經、掐揉小天心等穴合用；

②治遺尿、脫肛，可與補脾經、補腎經、推三關、揉丹田等穴合

用。

2、 太陽穴

位置：太陽穴這個做過眼保健操的肯定都不陌生吧，它就在眉尾

注意：太陽穴很脆弱，此處的骨板厚度僅為1~2毫米，是顱骨最

薄弱的部份，受到打擊或擠壓，很容易形成骨折，骨折后可直接影響

腦的功能。

3、 天門穴

位置：天門穴不是一個點，是一條線，由小兒兩眉心向上直推至

額上前發際處。

作用：可以緩解小兒感冒、發熱、頭痛、精神萎靡、驚恐不安等

癥狀。

操作：兩拇指自下而上交替直推，稱推攢竹，又稱開天門。

4、坎宮（陰陽）

位置：坎宮也是線狀穴，自眉頭沿眉向眉梢成一橫線。

作用：可以緩解感冒發熱，醒腦、明目、止頭痛。

操作：兩拇指自眉心向眉梢作分推，稱推坎宮，又稱分陰陽。

5、 囟門

位置：前額發際正中向上兩寸，百會穴前方骨陷中。

寶寶的前囟門縫隙比較大，閉合的時間也就相對較晚，通常在寶

寶一歲到一歲半之間會完全閉合，最晚應該不會超過一歲半。

作用：緩解頭痛、驚風、神昏、煩躁、鼻塞等。

操作：

①兩拇指自前發際中點向該穴輪換推（囟門未閉合時，僅推至邊

緣，或沿囟門兩邊緣推），稱推囟門。

②揉法：以全手掌或拇指面輕揉（未閉合者，不宜用該法），稱

揉囟門。

③摩法：以全手掌輕摩，稱摩囟門。

02

腰背部

1、大椎

位置：位于人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。

對百日咳有一定療效。

2、 肩井

位置：在大椎與肩峰連線之中點，肩部筋肉處。

操作：用拇指與食、中二指對稱用力提拿，稱拿肩井；用指端按

其穴，稱按肩井。

作用：緩解感冒，發熱，上肢抬舉不利等癥。

臨床應用：拿、按肩井能宣通氣血、發汗解表、臨床常與'四大手

法'配合，治療外感發熱、無汗等癥。本法亦為治療的結束手法，稱總

收法。

3、 腎俞

1

3、 腎俞

位置：第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。

常用操作：用食、中二指端揉，稱揉腎俞。

作用：常用于緩解腹瀉，遺尿，下肢痿軟乏力等癥。

4、 脾俞

位置：第十一胸椎棘突下，旁開 1.5寸。

操作：用食、中二指端揉，稱揉脾俞。

作用：治療嘔吐，腹瀉，疳積，食欲不振，水腫，四肢乏力等癥。

臨床應用：揉脾俞能健脾胃、助運化、祛水濕，多用于治療脾胃

虛弱，乳食內傷，消化不良等癥，常與推脾經、按揉足三里等合用。

5、 肺俞

位置：第三棘突下，旁開1.5寸。

操作：用兩拇指或食、中二指端揉，稱揉肺俞；用兩拇指分別自

肩胛骨內緣從上向下推動，稱推肺俞或分推肩胛骨。

作用：治療咳嗽，胸痛，胸悶等癥。

臨床應用：揉肺俞、分推肺俞能調肺氣、補虛損、止咳嗽，多用

于治療呼吸系統疾病。如久治不愈，加推補脾經以培土生金，則效果

更好。

6、 脊柱

位置：大椎至長強成一直線。

操作：用食、中二指指面自上而下作直推，稱推脊；用捏法自下

而上稱捏脊，每捏三下將背脊提一下，稱為捏三提一法。

作用：治療發熱，驚風，疳積，腹瀉等癥。捏脊能調陰陽、理氣

血、和臟腑、通經絡、培元氣，具有強健身體的功能，是小兒保健常

用手法之一。

7、 七節骨

位置：七節骨位于背部，在第四腰椎至尾椎骨端，成一直線處。

操作：用拇指橈側面或食、中二指面自下而上推稱推上七節骨；

自上而下作直推稱推下七節骨。

作用：主治泄瀉、便秘、脫肛等。

臨床應用：推上七節骨能溫陽止瀉，多用于虛寒腹瀉、久痢等癥。

臨床上常與按揉百會、揉丹田等合用，治療氣虛下陷引起的遺尿，脫

肛等癥。推下七節骨能瀉熱通便，多用于腸熱便秘或痢疾等癥。

8、 龜尾

位置：龜尾位于尾骨端下，在尾骨端與肛門連線的中點處。

操作：用拇指端或中指端揉，稱揉龜尾。

作用：主治泄瀉，便秘，脫肛，遺尿等病癥。

作用：治療咳喘胸悶，惡心嘔吐，咽痛等癥。

臨床應用：按揉、擠捏天突，能理氣化痰、降逆止嘔，對因氣機

不利、痰涎壅盛或胃氣上逆所引起的痰喘、嘔吐有效，若配合按揉膻

中、運八卦、揉中脘等效果更佳。

2、 膻中

位置：胸骨正中，兩乳頭連線中點。

操作：用中指端按揉、稱揉膻中；用兩拇指從本穴分推至兩乳頭，

稱分推膻中；用食、中兩指自胸骨切跡向下推至劍突，稱推膻中。

作用：治療胸悶、痰鳴、喘咳、嘔吐、呃逆（打嗝兒）等癥。

3、 脅肋

位置：腋部以下至十二骨部分，兩側下胸肋及肋緣部。

操作：用兩手掌從兩脅下搓摩至肋緣處，稱搓摩脅肋，又稱按弦

走搓摩。

作用：可以緩解胸悶，脅痛，痰喘氣急，疳積等癥。

臨床應用：搓摩脅肋，能順氣化痰、除胸悶、消積滯，對小兒因

食積、痰壅氣逆所至的胸悶、腹脹、氣喘等有效。

4、中脘

位置：臍上4寸，位于劍突與肚臍連線的中點處。

操作：用指端或掌根按揉，稱揉中脘。用掌心或四指摩，稱摩中

脘。自喉向下推至中腕，稱推中脘。

作用：緩解腹脹，腹痛，嘔吐，瀉泄，食欲不振等癥。

臨床應用：揉、摩中脘能健脾和胃、消食和中、對腹脹、腹痛、

胃腸炎及消化功能紊亂引起的腹瀉、嘔吐、食積、便秘等癥。

6、肚角

位置：位于臍下2寸，旁開2寸。

操作：用拇、食、中三指，由臍向兩旁深處拿捏，一拿一松為一

次，稱拿肚角。

作用：治療腹痛，腹瀉，便秘等癥狀。

臨床應用：拿捏肚角是止腹痛的要法，對各種原因引起的腹痛均

可應用，特別是對寒痛、傷食痛效果更佳。

04

上肢

1、脾經

位置：拇指末節螺紋面或拇指橈側緣，由指尖至指根呈一直線。

操作：

①直推法：從指尖推到指根，稱為補脾經。

②從指根推到指尖，稱為清脾經。

③旋推法：在寶寶拇指一面旋轉推，順時針方向為補，逆時針方

向為泄。

作用：補脾經可以健脾胃，補氣血。清脾經可以清熱利濕，化痰

止嘔。清補脾經一起和胃消食、增進食欲。

2、胃經

圖上操作為清胃經

位置:拇指掌面近掌端第一節或大魚際橈側緣赤白肉際，由掌根至

拇指根呈一直線。

操作：用拇指從掌根推向拇指根稱為清胃經，反之為補胃經。

作用:補胃經可以健脾胃，助運化。清胃經可以清熱化濕，和胃降

位置:食指末節螺紋面或食指掌面，由指根至指尖呈一直線。

操作：用拇指指腹由指根推向指尖為清肝經。

作用：平肝瀉火，息風鎮驚，解郁除煩。

臨床應用:清肝經常用于驚風，抽搐，煩躁不安，五心煩熱等實證。

4、肺經

圖中操作為清肺經

位置：無名指末節螺紋面或無名指掌面，由指尖至指根呈一直

線。

功效：補肺經：補肺氣。清肺經：宣肺清熱，疏風解表，止咳化

痰。

臨床應用：補肺經常用于虛性咳喘，遺尿，自汗，盜汗等。清肺

經常用于臟熱喘咳，感冒發熱，便秘等實證。

5、心經

位置：在中指掌面。

操作：將小兒的中指面向上，夾入術者左手虎口內，右手拇指推

之。由指根推向指尖，稱為清心經;由指尖推向指根，稱為補心經。

100～500次。

作用：清熱，瀉心火，補益心血，養心安神。

主治：小便不利，口舌生瘡，目赤，五心煩熱，驚惕不安。

說明：心經一般用瀉法，不用補法，因心火不能妄動。若心氣虛

或不采用本穴，可用清天河水穴代之。如患兒高熱并見兩顴腮部色赤

尤甚，為火來爍金，可有劇咳發作，應采用瀉法，推1～2次后.多見

兩顴腮色赤消退，對劇咳也可緩解。但對患有肺結核病的兩顴腮色赤

者，用之無效。

6、大腸經

位置：在食指橈側緣，自指尖至指根成一直線。

操作：將小兒食指固定于術者左手虎口內，以右手拇指外側緣推

之。自指尖推向指根稱補大腸，自指根推向指尖稱瀉大腸，來回推稱

清大腸。100～500次。

作用：補之固腸澀便，瀉之清利臟腑之濕熱，平補平瀉導積滯。

主治：積食，口瘡，痢疾，泄瀉，肛門紅腫，脫肛，翻肛，便秘。

說明：大腸有固腸澀便之功，但水瀉(即濕熱瀉)時，應以利尿為

主，推大腸時先用瀉法、清法，等尿多后再用補法;里急后重時先用瀉

大腸，癥狀緩解后改為清大腸或補大腸。虛證、脫肛者要用補法;翻肛、

肛門紅腫、便秘者用瀉法或清法。

7、小腸經

位置：在小指尺側緣，自指根至指尖成一直線。

操作：患兒立掌，術者以拇指和其余四指相對，側握小兒四指，

使其小指尺側面暴露，再以右手拇指推之，自指根推向指尖，稱清小

腸(或稱利小腸或推小腸)。一般100～500次，若單獨推小腸，可推

1000次(如無小便時用)。

作用：分別清濁，瀉熱利尿。

主治：水瀉無小便，尿頻，尿閉，尿少，口瘡，伸舌，弄舌，木

舌，口唇裂，尿道炎。

8、小天心（魚際交）

位置：在手掌根正中處，大、小魚際之間凹陷中，陰陽池交界處。

操作：令小兒掌心向上，用中指、拇指端揉之或用拇指甲掐之，

或右手半握拳用食、中指第一、第二節背面搗之。揉100～500次;掐

3～5次;搗5～20次。

作用：通竅散結，暢通經絡，安神鎮驚，清熱利尿，明目，矯正

筋脈的拘急或偏勝。

主治：感冒發熱，神昏，煩躁不安，驚風，抽搐，癲癇，失眠，

夜啼，一切眼疾，小便不利，疹痘欲出不透，解顱等癥。

9、陰陽

位置：在手掌根部，小天心穴的兩側，拇指側為陽池穴，小指側

為陰池穴。

操作：術者以兩手拇指自小天心穴向兩側分推，稱分陰陽;自小天

心兩側的陰池穴、陽池穴向小天心穴合推，稱合陰陽。100～300次。

作用：分陰陽有調和臟腑，平衡陰陽的作用;合陰陽有利痰散結的

作用。

主治：感冒發熱、寒熱往來、紅白痢疾、腸炎、驚風、抽搐、泄

瀉、嘔吐、黃疸;痰涎壅盛、胸悶咳喘。

10、板門

位置：在拇指下，手掌大魚際平面。

操作：使小兒大魚際暴露，術者用右手拇指來回推之稱清板門;以

指端在大魚際平面的中點做揉法，稱揉板門。100～500次。

作用：清熱涼血，止血除煩，消食化積，具有升降之功。

主治：食欲不振、嘔吐、泄瀉、感冒發熱、高熱不退、陰虛內熱、

疹痘潮熱不退或疹痘后低熱、煩躁不安、口臭、鼻出血、鼻腔炎、上

牙齦紅腫、光面舌、苔厚等。

11、內勞宮

位置：在掌心中央。

操作：用拇指或中指端掐揉之，稱掐揉內勞宮;以中指端點患兒手

掌中心處，微用力后迅速抬起，稱點內勞宮;在掌心中滴幾滴涼水，以

指端逆運內勞宮，或從小指掌面運到掌心，稱運內勞宮或水底撈明月。

揉100～300次，運10～30次，掐3～5次。

作用：清熱除煩，瀉心火。

主治：一切熱證，發熱，口渴，心煩不寧，睡眠不寧，口瘡，目

赤，小便不利。

12、內八卦（內八方）

位置：在手掌內。取法：以左手為例，掌根在上為北，以內勞宮

為圓心，以內勞宮到中指根橫紋的2/3處為半徑畫圓，內八卦即分布

在該圓上。

操作：術者左手托小兒四指，使掌心向上，右手以拇指外側緣在

穴上推運，順時針方向推運稱順運內八卦;逆時針方向推運稱逆運內八

卦。操作時應蓋住或輕運離宮。100～300次。

作用：開胸化痰，利氣利膈，消食除脹。

主治：咳嗽痰喘，嘔吐，食積，食欲不振，腹瀉，腹脹，煩躁不

安等。

13、四橫紋

位置：在手掌面第二至第五指根部橫紋處，即指掌交界處。

操作：使小兒掌心向上，用拇指橈側緣從食、中、無名、小指根

橫紋逐個來回推之或掐之，稱清四橫紋(推四橫紋)或掐四橫紋;推四橫

紋亦可用拇指在四指根部橫紋處左右來回橫擦。每個橫紋推50～200

次(獨穴用需800次)或掐5～8次

作用：調中行氣，和氣血，消脹滿，退熱除煩，散瘀結，引臟腑

之熱行

主治：腹脹，口瘡，唇裂，傷食，疳積，食欲不振等。

說明：四橫紋為本派常用穴之一，常用于消腹脹，治口瘡，尤其

以治療上下唇的潰瘍面效果好。

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05

下肢

1、箕門

位置：大腿內側、膝蓋上緣至腹股溝成一直線。

操作：用食、中二指自膝蓋內側上緣推至腹股溝。

作用：緩解小便短赤，尿閉，水瀉等癥。

臨床應用：推箕門性平和，有較好的利尿作用。

2、足三里

位置：外側膝眼下三寸，股骨外側約一橫指處。

操作：用拇指輕輕按揉。

作用：治療腹脹，腹痛，嘔吐，瀉泄等癥。

3、 三陰交

位置：內踝尖直上三寸處，大約腳踝上四指處。

操作：用拇指或中指端按揉。

作用：治療遺尿，尿閉，小便短赤澀痛，消化不良等癥。

4、涌泉

位置：足掌心前1/3凹陷處。

操作：用拇指端按揉，稱揉涌泉。用兩拇指面輪流自足根推向足

尖，稱推涌泉。

作用：緩解發熱、嘔吐、腹瀉、五心煩熱。

還要注意的是由于寶寶肌膚嬌嫩、神氣怯弱，因此在推拿治病時，

特別要注意手法，強調輕柔、滲透，要求輕快柔和，平穩著實。一定

不要過力哦！