0到6個(gè)月嬰兒養(yǎng)育方法是什么?寶寶吃奶什么時(shí)候最好?

0到6個(gè)月嬰兒養(yǎng)育方法是什么？寶

寶吃奶什么時(shí)候最好？

0到6個(gè)月嬰兒養(yǎng)育方法是什么？寶寶吃奶什么

時(shí)候最好？接下來(lái)，就帶你了解一下吧！

一、喂養(yǎng)

母乳是6個(gè)月以內(nèi)嬰兒最理想的天然食品。按需

哺乳，每天6-8次以上。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用少量營(yíng)

養(yǎng)補(bǔ)充品，如維生素D或魚(yú)肝油。

1、產(chǎn)后盡早開(kāi)奶，初乳營(yíng)養(yǎng)最好。

產(chǎn)后1-5天的乳汁稱為初乳，初乳脂肪含量低，

蛋白質(zhì)含量高，其作用是任何食物都無(wú)法替代的。每

個(gè)母親都要保證寶寶出生后最初幾天吃到初乳，這對(duì)

于寶寶來(lái)說(shuō)是相當(dāng)重要的。即使母乳再少或不準(zhǔn)備喂

奶的母親也一定要記住把初乳喂給寶寶。

初乳含有豐富的免疫活性物質(zhì)，對(duì)嬰兒防御感染

和初期免疫系統(tǒng)的建立十分重要；也有通便的作用，

可以清理新生兒的腸道和胎糞。產(chǎn)后30分鐘即可喂奶。

盡早開(kāi)奶可以減輕嬰兒生理性黃疸、生理性體重下降

和低血糖的發(fā)生。

2、寶寶吃奶時(shí)間

①月子里按需哺乳，每天8-12次（少于8次，寶

寶的吸吮需求得不到滿足；多于12次，母嬰都無(wú)法得

到充分休息）；3個(gè)月后就應(yīng)有意識(shí)地規(guī)律哺乳。

②每側(cè)乳房吸吮8-10分鐘。通常經(jīng)過(guò)5分鐘的吸

吮，寶寶就可以吃到大約80%的奶，8分鐘左右單側(cè)乳

房90-95%的乳汁可以被寶寶吃到。超過(guò)這個(gè)時(shí)間，寶

寶吸到的奶會(huì)越來(lái)越少，且隨著吸吮動(dòng)作會(huì)將大量空

氣吸入胃中引起打嗝、放屁甚至溢奶。因此不要給寶

寶吸太久。

③在媽媽乳汁充足、寶寶吸吮效率高的前提下，

哺乳間隔可以達(dá)到3小時(shí)左右。如果寶寶等不到1到

1個(gè)半小時(shí)就要吃奶，就很有可能是沒(méi)有吃到足夠的

奶，媽媽的乳房沒(méi)能得到排空。

3、寶寶沒(méi)吃飽的表現(xiàn)

①體重增長(zhǎng)緩慢，出生2周后體重仍然低于出生

體重；

②外觀較瘦（注意這里的外觀指的是寶寶身體的

部分，并非臉頰，因?yàn)槲痰脑驇缀跛械膶殞毮?/span>

頰都會(huì)比較結(jié)實(shí)）；

③睡眠時(shí)間短（不足2小時(shí)），哭鬧不止（并非所

有的哭鬧都來(lái)自吸吮需求，媽媽們要學(xué)會(huì)判斷）；

④尿量少，顏色深黃；大便干燥、量少。

從母乳增加量上看，在分娩一周內(nèi)大多數(shù)媽媽都

會(huì)出現(xiàn)所謂的“母乳不足”，但只要堅(jiān)持給寶寶多吸

吮，1-2周后基本都能滿足寶寶的需求。

4、無(wú)法母乳喂養(yǎng)時(shí)

由于媽媽患有傳染性疾病、精神障礙、乳汁分泌

不足或無(wú)乳汁分泌時(shí)，建議首選適合0-6個(gè)月的嬰兒

配方粉喂養(yǎng)。勿直接用液態(tài)奶、成人奶粉、蛋白粉等

喂養(yǎng)嬰兒。

（南京市婦幼臨床觀察項(xiàng)目：為出生后母乳不足

28天內(nèi)的新生兒免費(fèi)提供一年丹麥某品牌奶粉跟蹤

觀察，需在婦幼進(jìn)行體檢，詳情咨詢周一下午胎兒大

學(xué)課程授課醫(yī)生~~）

5、輔食及營(yíng)養(yǎng)品添加

正常情況下，純母乳寶寶6個(gè)月內(nèi)無(wú)需添加除維

生素D之外包括水在內(nèi)的任何食物。關(guān)于輔食添加的

最新觀點(diǎn)：開(kāi)始添加的時(shí)間4-6個(gè)月。建議5個(gè)月左

右比較好，此時(shí)腸道發(fā)育比較完全。目前已有研究證

實(shí)，由于寶寶腸道和菌群尚未發(fā)育完全，過(guò)早添加（4

個(gè)月前）輔食極易引起食物過(guò)敏。

此外，2歲內(nèi)的寶寶都應(yīng)以奶為主食，添加輔食

的根本目的并非補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而是讓寶寶學(xué)會(huì)進(jìn)食不同

的食物；在添加輔食的基礎(chǔ)上，仍然要保證每天的奶

量（6-12個(gè)月每天必須保證800ML奶量，12-18個(gè)月

700ML，18-24個(gè)月每天600ML），而不是吃了輔食就不

喝奶。

①喂水

正常情況下，純母乳寶寶不用額外補(bǔ)充水分。乳

汁的主要成分就是水，額外補(bǔ)充水會(huì)加重寶寶腎臟的

負(fù)擔(dān)。但如果寶寶尿色深黃、出汗厲害或有腹瀉等癥

狀時(shí)，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些水分。

②果汁或菜水

至少4個(gè)月后再添加。（崔玉濤醫(yī)生建議6個(gè)月之

后再添加，且由于國(guó)內(nèi)農(nóng)藥廣泛使用，最好不要給寶

寶喝菜水，因?yàn)闀?huì)在煮菜水時(shí)將農(nóng)藥煮進(jìn)菜水里，可

以將蔬菜在水里汆燙后打成菜泥喂給寶寶。此外要注

意，不要用果汁代替白水喂給寶寶。）

③油和鹽等調(diào)味品的添加

油脂中熱卡含量高，能夠幫助寶寶體重增長(zhǎng)，寶

寶對(duì)油的耐受比較好，做輔食時(shí)可以加一些橄欖油、

核桃油等優(yōu)質(zhì)油脂。但如果寶寶對(duì)堅(jiān)果過(guò)敏，要慎重

使用堅(jiān)果類油脂。

1歲內(nèi)的寶寶不要加鹽。嬰兒對(duì)鹽的敏感性遠(yuǎn)高

于成人，所以絕對(duì)不要用筷子尖沾成人的飯菜給嬰兒

嘗，當(dāng)寶寶對(duì)咸味依賴后，就會(huì)不吃淡味食物。母乳

或配方粉中都已含有足夠的鈉，嬰兒攝入鈉過(guò)量會(huì)損

傷腎臟，成年后高血壓的發(fā)病率也會(huì)升高。1歲之后

可以微量加鹽，但一直到幼兒園大班前，建議每天的

食鹽量都控制在2G以內(nèi)。

在孩子的輔食中，不要加甜的調(diào)味劑，喝水也不

要加果汁或糖來(lái)兌。12個(gè)月之內(nèi)，孩子的飲食中不建

議加任何調(diào)味品，讓孩子吃到食物的本味，即使是苦

的食物也是如此。

④第一次輔食

第一次輔食應(yīng)該加米糊。米糊添加不要早于4個(gè)

月。4個(gè)月后，寶寶腸道中才會(huì)形成淀粉酶，過(guò)早添

加寶寶無(wú)法吸收。

⑤營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的添加

滿月后，盡早抱寶寶出門(mén)曬太陽(yáng)。注意：曬太陽(yáng)

并不是讓寶寶的衣服曬太陽(yáng)，要裸露出皮膚。冬天可

以在沒(méi)風(fēng)的中午進(jìn)行，夏天不要暴曬，要在樹(shù)蔭間隙

中進(jìn)行。曬太陽(yáng)時(shí)最好露出寶寶的屁股、手腳、頭部

等，讓陽(yáng)光直接照射到皮膚部位才能合成維生素D3。

營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑需在醫(yī)生建議下補(bǔ)充。注意以下幾點(diǎn)：

1）DHA的補(bǔ)充

DHA存在于深海魚(yú)中，有助于寶寶大腦發(fā)育。對(duì)

于嬰兒來(lái)說(shuō)，最好的DHA來(lái)自于母乳中。嬰兒不宜使

用魚(yú)油補(bǔ)充DHA，深海魚(yú)容易導(dǎo)致過(guò)敏，且魚(yú)油中EPA

含量過(guò)高，如需要補(bǔ)充應(yīng)選擇藻油DHA。

2）正確補(bǔ)充魚(yú)肝油。

魚(yú)肝油中，維生素A的含量是維生素D的10倍，

應(yīng)選用嬰兒專用的魚(yú)肝油，但魚(yú)肝油中維生素D成分

很少。

3）正確認(rèn)識(shí)補(bǔ)鈣。

1歲內(nèi)寶寶體檢時(shí)，通常都會(huì)被告知缺鈣，1歲后

被告知缺鈣的就很少了。因?yàn)?/span>1歲以內(nèi)，尤其是0-6

個(gè)月寶寶生長(zhǎng)很快，長(zhǎng)得越快對(duì)鈣的需求量越大，到

了1歲之后，生長(zhǎng)速度變慢，對(duì)鈣的需求也就沒(méi)有那

么大了。母乳或配方粉中都已含有足夠的鈣，喂養(yǎng)量

正常的寶寶通常不缺鈣，缺的是幫助鈣吸收的維生素

D。維生素D人體自身無(wú)法合成。因此，原則上不用補(bǔ)

鈣，只要補(bǔ)充維生素D、多曬太陽(yáng)即可。

4）需要補(bǔ)鈣的人群：長(zhǎng)得特別快的；早產(chǎn)兒；被

診斷為佝僂病的患兒。

二、定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育狀況

生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)主要包括體重、身長(zhǎng)等。年齡越小，

測(cè)量間隔的時(shí)間越短。注意：孩子生長(zhǎng)有其個(gè)體特點(diǎn)，

生長(zhǎng)發(fā)育有快有慢，只要孩子的生長(zhǎng)發(fā)育在正常范圍

就不用擔(dān)心。

1、體重

滿月時(shí)，體重應(yīng)增加800-1000克。出生-3個(gè)月，

增重700-800克/月，三個(gè)月時(shí)體重應(yīng)達(dá)到出生時(shí)的2

倍；1歲時(shí)體重應(yīng)達(dá)到出生時(shí)的3倍。

2、身長(zhǎng)

出生時(shí)平均50CM。到1歲時(shí)平均增長(zhǎng)25CM，其中

0-6個(gè)月增長(zhǎng)2CM/月，7-12個(gè)月增長(zhǎng)1.5CM/月。

3、頭圍

出生時(shí)33-34CM。6個(gè)月時(shí)大約增加9CM，1歲時(shí)

大約應(yīng)達(dá)到46CM。如頭圍過(guò)小可能存在腦發(fā)育不良，

頭圍過(guò)大可能有腦積水，頭圍測(cè)量能及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能存

在的疾病，及早介入診斷治療。

4、囟門(mén)

后囟門(mén)一般在出生后3個(gè)月閉合，前囟門(mén)要到1

歲半才閉合。人們常說(shuō)的“天窗”或“囟門(mén)”主要是

指前囟門(mén)。囟門(mén)早閉要警惕小頭畸形，晚閉多見(jiàn)佝僂

病、腦積水等。

5、監(jiān)測(cè)時(shí)間

國(guó)家規(guī)定，1歲內(nèi)的寶寶每3個(gè)月檢查一次，即3、

6、9、12個(gè)月時(shí)各檢查一次；3歲內(nèi)寶寶每半年檢查

一次，即18、24、30、36個(gè)月時(shí)分別檢查一次。（南

京市建議：條件允許的家庭，6個(gè)月內(nèi)每月檢查一次，

7-12個(gè)月每2個(gè)月檢查一次，12-36個(gè)月每3個(gè)月檢

查一次）。

6、監(jiān)測(cè)內(nèi)容

定期、連續(xù)、準(zhǔn)確地測(cè)量個(gè)體兒童體重，在小兒

生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)圖上畫(huà)出小兒體重曲線；評(píng)價(jià)小兒體重

曲線的變化趨勢(shì)并分析原因；采取相應(yīng)的措施提前干

預(yù)。

三、嬰兒常見(jiàn)病癥及處理

養(yǎng)育過(guò)孩子的家庭會(huì)發(fā)現(xiàn)，6個(gè)月內(nèi)的寶寶基本

不生病，6個(gè)月-3歲的寶寶進(jìn)入多病階段。這是由于

母親在孕期通過(guò)胎盤(pán)、哺乳期通過(guò)乳汁，使寶寶得到

最初的抵抗疾病的抗體。到了6個(gè)月之后，來(lái)自母體

的抗體基本消耗殆盡，嬰兒自身的免疫能力尚未形成，

進(jìn)入免疫斷層階段，因此6個(gè)月后寶寶抵抗力下降，

極易感染各種疾病。

1、發(fā)熱

由于嬰兒大腦皮層神經(jīng)中樞發(fā)育不完善，無(wú)論何

種疾病都非常容易出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。寶寶是否發(fā)熱，通

過(guò)肛門(mén)溫度判斷最為準(zhǔn)確。3個(gè)月以下嬰兒不宜使用

退熱藥，3個(gè)月以上嬰兒體溫39℃以上再考慮使用退

熱藥物。

通常38℃左右時(shí)寶寶依然精神正常，此時(shí)可以先

給予物理降溫，夏季可降低室溫，給寶寶脫去過(guò)多的

衣服，讓其處于涼爽但不寒冷通風(fēng)的環(huán)境中，阻止溫

度繼續(xù)上升。只要體溫不降，就不添加衣物，待體溫

下降至正常溫度時(shí)再添加衣物。發(fā)熱的前24小時(shí)，要

注意不要捂熱，捂熱會(huì)導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高，甚至抽

筋。一旦發(fā)生過(guò)高熱抽筋，寶寶今后再發(fā)熱也容易抽

筋，直至6歲左右大腦神經(jīng)中樞發(fā)育較完善時(shí)才會(huì)緩

解。

物理降溫的正確做法：

①環(huán)境安靜、陰涼、空氣流通；

②冷敷（6個(gè)月以下嬰兒勿用）；

③溫水浴：將寶寶置于37度左右的溫水中大約

3-5分鐘，體溫下降后穿上衣服；

④退熱貼

2、嘔吐

嬰兒的食道短，胃部上寬下緊，進(jìn)食后很容易出

現(xiàn)嘔吐癥狀。

①注意正確的哺乳姿勢(shì)和方式；

②控制奶頭孔眼的大小，不要過(guò)大；

③防止喂奶過(guò)急過(guò)沖；

④喂奶后豎抱拍嗝；

⑤喂奶后將嬰兒右側(cè)臥位或側(cè)頭睡，以便其發(fā)生

吐奶時(shí)讓嘔吐物流出，避免仰面睡嘔吐物無(wú)法順利流

出堵塞氣管造成窒息。3個(gè)月內(nèi)寶寶勿用枕頭，一方

面，使用枕頭會(huì)使寶寶下巴處下降，增加嘔吐窒息的

風(fēng)險(xiǎn)；另一方面，此時(shí)嬰兒頸曲尚未形成，不利于寶

寶脊柱發(fā)育。3個(gè)月后頸曲出現(xiàn)，可以使用3CM左右

的軟枕頭。

注意：喂奶時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，過(guò)長(zhǎng)容易使大量空氣

進(jìn)入寶寶胃部引起嘔吐。進(jìn)入胃部的空氣可以通過(guò)拍

嗝排出，進(jìn)入腸道的空氣只能通過(guò)寶寶排氣排出。如

果每次吃奶寶寶都有嘔吐，且嘔吐量大、體重不增長(zhǎng)，

就要及時(shí)去醫(yī)院就診，排除疾病的可能。

3、鼻塞

寶寶鼻腔狹窄，稍有分泌物就可能導(dǎo)致鼻塞。喂

奶時(shí)要注意觀察，如果寶寶吃著吃著突然不吃了，要

先看看其鼻腔內(nèi)是否有分泌物。

有分泌物，可用沾濕水的棉簽輕輕插入鼻腔，使

分泌物軟化，再將其沾出；或用棉絲刺激寶寶打噴嚏

將分泌物帶出。不要用手指伸進(jìn)嬰兒鼻腔強(qiáng)行摳出分

盡量不要使用滴鼻劑幫助通氣，成人的滴鼻劑絕

對(duì)不能給寶寶使用。

4、腹瀉

①母乳喂養(yǎng)的寶寶，大便次數(shù)比奶粉寶寶頻繁得

多。腹瀉時(shí)無(wú)需停止喂奶，可以適當(dāng)減少喂奶量。母

親要少吃脂肪含量高的食物，喂奶前多喝水幫助稀釋

母乳，可以緩解寶寶腹瀉癥狀；

②人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶，無(wú)論病情輕重，

在腹瀉期間都不要添加新的輔助食品。

③腹瀉期間不要給寶寶斷食，可以喂一些糖鹽水

補(bǔ)充電解質(zhì)，防止寶寶脫水。也可以用胡蘿卜水、蘋(píng)

果水、焦米湯等來(lái)喂養(yǎng)。蘋(píng)果水可收斂腹瀉。只要寶

寶腹瀉不嚴(yán)重且沒(méi)有脫水，通過(guò)飲食調(diào)整可以有效緩

解。

醫(yī)用橡膠手套，用小指幫助寶寶擴(kuò)肛；也可以用掌心

在寶寶腹部繞肚臍進(jìn)行順時(shí)針按摩，幫助腸道蠕動(dòng)，

達(dá)到通便效果。

母乳喂養(yǎng)的寶寶發(fā)生便秘較少，人工喂養(yǎng)的寶寶

可以喂一些新鮮的橙汁等，添加輔食后的寶寶要注意

纖維的攝入，如菜泥、菜末、水果、粥類等。注意：1

歲內(nèi)的寶寶不要用蜂蜜水通便，蜂蜜中可能含有微量

的毒性，最好不要給1歲內(nèi)寶寶食用。

6、濕疹

濕疹的癥狀表現(xiàn)為紅斑或皰疹，會(huì)出現(xiàn)灼熱、瘙

癢，嚴(yán)重可發(fā)生糜爛。嬰兒濕疹的本質(zhì)就是平時(shí)我們

所說(shuō)的過(guò)敏性皮膚病，主要原因是對(duì)食入物、吸入物、

接觸物不耐受或過(guò)敏所致。有過(guò)敏體質(zhì)家族史（即父

母有過(guò)敏史或過(guò)敏體質(zhì)）的小兒更容易發(fā)生濕疹，嬰

兒期有過(guò)敏的寶寶可能到會(huì)持續(xù)到成年后。

①避免嬰兒用手抓撓，每周給寶寶剪指甲，不建

中要最大限度的減少過(guò)敏原，如羽毛、獸毛、花粉、

化纖等，以降低刺激引起的過(guò)敏反應(yīng)。

⑤如果寶寶發(fā)生濕疹，母乳喂養(yǎng)的媽媽要避免進(jìn)

食牛奶、雞蛋、堅(jiān)果、魚(yú)蝦等高致敏源的食物；人工

喂養(yǎng)的寶寶家庭中暫時(shí)停止烹飪此類食物。

⑥盡早就醫(yī)治療。

四、0-6個(gè)月嬰兒心理發(fā)育

嬰兒心理發(fā)育受遺傳因素、社會(huì)環(huán)境因素和教育

三方面影響，其中環(huán)境是決定因素。孕晚期3個(gè)月直

至寶寶出生后6個(gè)月是嬰兒腦發(fā)育的關(guān)鍵期，此時(shí)寶

寶接觸的外界刺激越多，其大腦突觸與神經(jīng)元的發(fā)育

越好，因此此階段的早期教育要做到讓寶寶多聽(tīng)、多

看、多觸摸。

1、培養(yǎng)良好的睡眠、飲食習(xí)慣

新生兒期就應(yīng)開(kāi)始訓(xùn)練寶寶自然入睡，不要養(yǎng)成

抱著睡、搖著睡、拍著睡或含著奶頭奶嘴入睡的習(xí)慣；

滿月后，母親乳汁分泌充足，喂奶間隔可達(dá)3小時(shí)左

右，寶寶睡覺(jué)前要提高其吃奶的效率，夜間盡量讓孩

子睡眠，不要養(yǎng)成頻繁夜奶的習(xí)慣。

2、發(fā)展孩子的視覺(jué)

寶寶出生1周左右即有光感，滿月后可以看到色

兒床如果有一邊在窗邊，每隔兩三天就要給寶寶調(diào)換

方向睡，因?yàn)閶雰簳?huì)本能地朝向有光線的一側(cè)，時(shí)間

久了容易造成斜頸或偏頭。床鈴也要經(jīng)常調(diào)換方向。

嬰兒喜歡鮮艷的暖色調(diào)，如紅色、黃色等，不喜歡黑

色、灰色、棕色等暗色。嬰兒床不要正對(duì)著房間的頂

燈，且頂燈最好不要過(guò)亮，冬季燈暖型的浴霸要慎用，

以免損傷寶寶的眼睛。

3、發(fā)展孩子的聽(tīng)覺(jué)

出生3天新生兒就能對(duì)母親的呼喚有所反應(yīng)了。

母親要多跟寶寶講話，多用聲音去逗他，促進(jìn)聽(tīng)覺(jué)的

發(fā)展。0-4個(gè)月寶寶只要醒來(lái)，就先讓其聽(tīng)15分鐘莫

扎特。

4、發(fā)展孩子的觸覺(jué)

嬰兒全身的皮膚都是他的觸覺(jué)器官，要多讓寶寶

觸摸不同質(zhì)地、不同溫度的物體，多接觸外界新鮮空

氣。因此不提倡給嬰兒戴上防抓傷的手套，手套不利

于寶寶觸摸感知。

媽媽可以幫助寶寶做撫觸，對(duì)于剖腹產(chǎn)的寶寶建

議撫觸至少堅(jiān)持到1歲半以上。

5、發(fā)展孩子的運(yùn)動(dòng)

小兒運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展的順序是抬頭、撐胸、翻身、

動(dòng)能力，頸部肌力最早開(kāi)始發(fā)育，將新生兒豎起抱短

暫時(shí)間，鍛煉頭豎立的動(dòng)作，喂奶前可以先鍛煉寶寶

俯臥抬頭。寶寶衣袖不要過(guò)長(zhǎng)，幫助鍛煉手指功能。

3個(gè)月前可以豎抱，但要將寶寶臉朝前，使其背

部緊貼成人的胸部，幫助其頭頸直立。3個(gè)月時(shí)，寶

寶俯臥時(shí)頭頸要能立起90°；6個(gè)月時(shí)應(yīng)能獨(dú)立坐。

如果寶寶做不到要盡早就醫(yī)，檢查是否有腦癱可能。

6、早教訓(xùn)練計(jì)劃

運(yùn)動(dòng)能力：俯臥抬頭、轉(zhuǎn)頭、頭豎直、側(cè)翻身、

手足運(yùn)動(dòng)（抓握、腳蹬玩具）、嬰兒操；

語(yǔ)言能力：多和寶寶說(shuō)笑，讓寶寶盡可能多地接

觸到大量詞匯；

認(rèn)知能力：視線轉(zhuǎn)移，看臉譜、圖片，照鏡子，

抓握、拍打玩具；

聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)訓(xùn)練

社交能力：情感交流、培養(yǎng)親子感情，熟悉環(huán)境，

建立良好的生活習(xí)慣。