1樊富珉第1講心理健康與大學生成才_643907151

2023年12月10日發(作者：山東大學出國留學)

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人文素質精品課2009年2月24日《大學生心理健康與發展》心理學系樊富珉助教劉詩賈煊課程介紹教師：樊富珉教授（心理學系）助教：應用心理學專業碩士研究生劉詩、賈煊學時：課內32小時，2學分教材：當代大學生心理健康教程（武漢大學出版社）2006年5月樊富珉王建中主編導修：分成20人左右一組，2－15周3晚上3教1307考核：平時課堂作業和期末考核清華大學心理學系樊富珉第一講：成才的起點心理健康與大學生成才* 心理健康是成才的基礎* 心理健康是快樂的保證* 心理健康是人生的財富* 心理健康伴你走向成功清華大學心理學系樊富珉清華大學心理學系樊富珉清華大學心理學系樊富珉請你思考：你是哪種人？你希望成為哪種人？消極的人等待風向改變，積極的人調整風帆勇往直前。你將怎樣駕駛你的航船？自卑的人害怕失敗厄運，自信的人面對挑戰斗志昂揚。你將怎樣把握你的命運？被動的人接受已有結論，主動的人積極尋求自我創新。你將怎樣選擇你的生活？清華大學心理學系樊富珉1提升你的心理資本心理資本（PsyCap）：個體在成長和發展過程中表現出來的一種積極心理狀態，是實現人生可持續發展的原動力。心理資本包含四種心理能量：信心：面對競爭和挑戰信心十足并付出努力來獲得成功樂觀：對當前和未來的成功有積極的歸因希望：對目標鍥而不舍，對未來充滿希望，同時又能理性為成功實現目標選擇有效的方法；韌性：當身處逆境和被問題困擾時，能夠持之以恒，迅速復原并超越。清華大學心理學系樊富珉2005年5月26日清華大學第十屆“航天海鷹杯”學術新秀經過激烈的競爭，最后確定10名。喜歡足球、K歌、郊游的土家族小伙、熱能系熱力學及流體熱物性研究生林鴻榜上有名。林鴻1997年考入清華大學熱能工程系，2001年本科畢業，免試推薦到熱能工程系攻讀碩士學位，碩士學習期間成績優異，在導師段遠源教授的帶領下對科研產生了濃厚的興趣。2003年轉博，開始博士生階段的學習，從事混合工質的氣液界面張力和相平衡研究，這是國際上研究的前沿課題。已經發表的論文總篇數17篇，第一作者13篇，第二作者4篇(均導師為第一作者)；SCI收錄8篇，EI收錄14(8+6)篇，ISTP收錄1篇清華大學心理學系樊富珉請聽林鴻的心聲：“我熱愛科研工作，但我深知除了認真的做好科研工作以外，身體健康和心理健康對于個人的成長也有著舉足輕重的意義。我積極鍛煉身體，還是系研聯足球隊的成員，經常組織和參與比賽；選修了《成功心理訓練》課程，進一步發展自我，完善自我，對成功、對人生的目標有了更新的認識，也自信能達到我所認知的成功。我堅持樂觀向上的生活態度，并用這樣的態度感染周圍的人，積極面對每一天的科研、學習和工作，性格開朗，敬業樂群。在生活和工作中找到自己的位置，不斷進取，踏踏實實的為振興中國科技的發展做出自己的一份貢獻。”林鴻的成就再次證明，全面發展需要良好的心理素質，心理健康是人生成功的基礎。清華大學心理學系樊富珉清華大學第十屆學術新秀林鴻清華大學心理學系樊富珉林鴻在科研方面具有很強的探索精神和創新能力，在科研工作中踏實肯干、肯于投入，對于學術研究嚴謹勤奮、精益求精，取得了許多科研成果。林鴻善于團結同學，具有很好的團隊精神和組織能力。除了承擔起組織課題組的實驗工作和課題討論活動的工作，還指導低年級同學進行相關的科學研究。他經常參加學校和系里組織的各類學術報告，不斷了解前沿知識，擴充自己的知識面。作為一名中共黨員林鴻能在同學中起到表率作用，積極參加學校、系和研究所組織的各類社會活動、公益活動。清華大學心理學系樊富珉美國弗吉尼亞理工大學中國留學生兇殺案案發現場：研究生中心被害人楊欣兇手朱海洋2009年1月21日朱海洋和楊欣當時同在餐館里喝咖啡，事先沒有發生口角，但朱海洋突然持刀襲擊楊欣，造成后者當場死亡。清華大學心理學系樊富珉2朱海洋：一個優秀的大學生？朱海洋，寧波人，25歲，上海海洋大學(原上海水產大學)經濟貿易學院2001級國貿專業學生。品學兼優，英語尤為突出。2002年6月、12月分別以96、94分的優異成績通過大學英語四、六級考試，在口語考試中獲B＋2003年10月托福考試663分（滿分677分）2004年6月GRE考試，數學部分滿分800分，作文僅扣1分，總成績為1370＋52004年6月參加全國大學生英語競賽，力挫群雄，奪得一等獎。此外，他每學期均獲人民獎學金，并曾獲得2003年上海水產大學“侯朝海”獎學金，學習之余，愛好廣泛。2005年直升該校經貿學院碩士研究生。學習優秀老師很器重他。2008年秋季留學美國，在弗吉尼亞理工大學攻讀農業和應用經濟學博士學位。2009年1月于弗吉尼亞理工大學一咖啡廳殘忍殺害一同胞女留學生,"震驚世界"引起社會關注與討論.

清華大學心理學系樊富珉你想成為一個什么樣的人？◆只有優異的成績，卻不懂得與人交往，是個寂寞的人；◆只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個危險的人；◆只有超人的推理，卻不了解自己，是個迷惘的人。清華大學心理學系樊富珉▓許多人的一生，并不缺才華、能力和機遇，卻總與成就、財富擦肩而過，其基本原因就是因為他還不具備個性。健康的心理和良好的▓實踐告訴人們：一切智慧、成就、財富和幸福都始于良好的個性和健康的心理。清華大學心理學系樊富珉北工大男生持刀扎傷老師后跳下天橋2009年2月16日下午3點多，北京工業大學環境與能源工程學院21歲的男大學生小李突然闖入環化樓3層教務科辦公室。小李用刀扎傷教務科科長徐老師，隨后從一處過街天橋跳下。經搶救，兩名傷者均無生命危險。小李說，他因成績不好，被學校勒令退學才萌生歹意。京華時報2009年2月17日清華大學心理學系樊富珉EQ（情緒商數）IQ智力商數AQ

CQ（逆境商數）（創造商數）清華大學心理學系樊富珉大學生學習《心理健康》課的意義1、大學生健康成長的需要2、大學生提高全面素質的需要3、大學生適應時代發展的需要清華大學心理學系樊富珉3大學生健康成長的需要成長，指一個人在心理上的成熟與發展。當一個人在平靜的狀態下生活時，個人感受到的成長也許是一種不顯著的變化，但是，當人們經歷了生活環境的重大變化或受到重大挫折和磨難之后，個人感受到的成長往往勝于平時。清華大學心理學系樊富珉艾里克森人生發展階段理論發展期發展目標與危機需完成之主要任務導致之適應力嬰兒期

信任與懷疑信任性格有希望幼兒期 自主與羞愧自助能力意志游戲期 自動與內疚自動性格有目標學齡期 勤奮與自卑勤奮性格勝任感青春期自我認同與認同混淆自我認同忠貞成年初期親密關系與孤立能與人建立親密關系愛與被愛成年期生產建設與自我中心生產、建設性工作關懷心老年期身心統整與失望身心統整智慧清華大學心理學系樊富珉大學生提高全面素質的需要?生理素質?心理素質?社會素質（思想道德素質、科學文化素質等）清華大學心理學系樊富珉大學生對高等教育的期望1、掌握專業知識及技能2、開闊視野3、個人成長：自信心、改善人際關系4、競爭環境下的成功必備素質5、身心健康(香港嶺南大學楊藹珍，2000)清華大學心理學系樊富珉大學生發展理論（Chickering,1969,1993)Seven Vectoreof Development1、發展能力（Developing Competence）2、管理情緒（Managing Emotion）3、提高自主邁向互相依存（Moving through autonomy

toward interdependence）4、發展成熟的人際關系（Developing mature

interpersonal relationship）5、確立身份（Establishing）6、發展目的（Developing purpo）7、發展整合（Developing integrity）清華大學心理學系樊富珉生理素質指人們與生俱有的感知器官、運動器官、神經系統和大腦在結構和機能上的一系列特點，主要受遺傳因素的影響.清華大學心理學系樊富珉4心理素質主要指人的心理發展水平和心理特征，是以先天的稟賦為基礎，在后天的環境和教育影響下形成并發展起來的穩定的心理品質，是以先天的稟賦為基礎，在后天的環境和教育影響下形成并發展起來的穩定的心理品質，是先天和后天的“合成”。清華大學心理學系樊富珉★在整個素質系統中心理素質是基礎，健康的心理狀態是每個人正常生活學習交往的必備條件。清華大學心理學系樊富珉全面發展?[修德]—德行康盛?[健智]—智能康盛?[康體]—體能康盛?[合群]—社群康盛?[賞美]—美育康盛?[成事]—事業康盛?[馭情]—情緒康盛清華大學心理學系樊富珉社會素質指人們從社會中獲得的素質，如思想道德素質和科學文化素質等。清華大學心理學系樊富珉德情事智全人發展身心健康美體群清華大學心理學系樊富珉▓一個人的心理素質是在先天素質基礎上，經過后天的教育、環境的影響而形成的。▓隨著年齡的增長，實踐活動的發展，知識經驗的積累，有目的、有計劃的教育，加上個人自身主觀的努力，心理素質是可以優化的。清華大學心理學系樊富珉5大學生適應時代發展的需要◆21世紀是一個高科技的社會它需要人們具有與科學技術發展相適應的、完整的知識基礎和基本技能，以及獨立獲得新知識的能力；它要求未來的人才學會如何學習，具備對新知識的相當程度的理解力、消化力和運用能力。清華大學心理學系樊富珉◆21世紀是一個激烈競爭的世紀對自己的事業有著堅定的信念，頑強的毅力，對國家富強、人民富裕有著艱苦奮斗的獻身精神，對自己所擔負的各項工作有著強烈的競爭意識和競爭能力。清華大學心理學系樊富珉◆21世紀是人類生存問題日益尖銳世紀未來人才不僅要學識淵博，智力發達，而且要有崇高的理想、信念和責任感，學會共處、合作、同情，在“學會生存”的基礎上“學會關心”，關心他人，關心社會，關心自然，關心自己。清華大學心理學系樊富珉◆21世紀是一個加速發展的世紀在社會變化所帶來的一系列挑戰面前，具有進取、創新精神，勇于迎接挑戰，是未來人才不可缺少的素質。同時，在新問題、新事物層出不窮的國際國內環境中，始終保持獨立思考的態度，開放、寬容的精神，以及高度適應能力、應變能力和靈活性。清華大學心理學系樊富珉◆21世紀是一個交往頻繁的世紀社會化大生產的集約化、分散化、交通，通訊技術的發展、發達，將使世界變成“地球村”，人際、國際交往日趨頻繁。它要求勞動者具有合作的精神和與人共同創造的愿望，遵守勞動紀律和行為規范，具有參與公共事物的民主意識和與人為善的道德觀念。清華大學心理學系樊富珉21世紀人才的基本要求Learn to do 學會做事Learn to be學會做人Learn to how to learn 學會學習Learn tibe with others 學會相處清華大學心理學系樊富珉6邁向成功的三張“通行證”（澳大利亞未來委員會主席埃利雅德博士）1、學術性通行證它體現教育的傳統作用，強調讀寫和運算能力。2、職業性通行證它指在一個技術快速變化的世界上進行勞動所需要的教育。3、事業心和開拓技能的通行證清華大學心理學系樊富珉▓心理健康，不僅可以預防和減少心理疾病，而且可以充分發揮潛能，改善社會適應能力，更有效地實現人生價值，從而全面提高人才的質量。清華大學心理學系樊富珉具有第三張通行證的人的特點?對變化持積極的、靈活的和適應的態度，視變化為正常、為機會，而不視其為問題。?積極、自信、獨立、從容。?具有創造性思維?敢于負責任，善于交流，能施加影響清華大學心理學系樊富珉7

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