團體活動 樊富珉

2023年12月10日發(作者：美詞美句摘抄大全)

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樊富珉團體活動

一、團體活動之準備篇

團體暖身活動

刮大風

（所需時間約10分鐘）

操作：成員圍坐成一個圓圈，椅子數目比人數少一，先選取一個成員作為帶領者，站在圈中說：“大風吹”，其他人回應：“吹什么”，帶領人說出在座的人的某項特征，如：“吹所有戴眼鏡的人”，具有該特征的人應立刻起立，變換位置，同時帶領者也要找一個空位坐下，一個環節結束必有一人沒有座位，此人作為下一輪的帶領者，重復上述過程。一般進行6-7輪左右，到大家比較累的時候停止。

點評：這個活動通常會讓學生很興奮，在游戲中學生可以打破最初的沉默，減少陌生感，同時還可以隨機分配座位，讓更多的陌生人有機會接觸。領導者也可以根據該活動了解學生的基本信息，如年級、專業等。根據自己想獲得的信息喊出口號，可以是外顯特點，如戴眼鏡、穿球鞋等，也可以是內隱特征，如年級、專業等。

活動一：松鼠大樹（所需時間約10分鐘）

操作：3人一組，兩個人雙手拉成圈，將另一個人包圍起來，圈中的人是松鼠，圍圈的兩個人是大樹。當領導者喊“松鼠”時，所有大樹不動，松鼠換位到別的大樹中；當領導者喊“大樹”時，所有松樹不動，兩個大樹解體，重新和別的大樹組合，包圍新的松鼠；當領導者喊“地震”時，所有松樹和大樹變換角色，重新組合。這時候會多出來一些“松鼠”無家可歸，領導者可以隨機應變安排一些懲罰措施，或者讓其分享感受。

點評：該活動可以讓學生在歡聲笑語中快樂地進行，一方面感受競爭的壓力與殘酷，另一方面也體驗合作的溫馨與快樂。同時，通過頻繁的互動可以拉近學生之間的距離。

活動二：相識接龍（所需時間約5分鐘）

操作：全體成員先圍成圈站立，待領導者示范后開始游戲。成員可以去結識團體中任何一個人，步驟是：兩人同時伸出右手，拇指相對，旋轉之后握手，嘴里念道：“以前不認識，今天見到你，讓我們握個手，我叫XXX。”如果兩人以前認識，則可以說：“以前就認識，今天見到你，先來握個手。”然后二人猜拳，熟了的人站在贏家身后，雙手搭在其肩上，跟隨贏家。贏家再去找新的人認識。以此類推，成員之間彼此接龍，最后會一個搭一個地形成一條長龍。 點評：該活動帶有競爭性質，很容易調動起學生的興趣，同時活動中的自我介紹和身體接觸能夠減少學生的陌生感。

活動三：無家可歸（所需時間約10分鐘）

操作：開始時讓全體成員手拉手圍圈，充分體會大家在一起的感覺。然后，領導者說“變，4個人一組”，成員必須按照要求重新組成四人組，形成新的“家”，或者再說別的數字，成員按規定數字組成新的“家”……

點評：請那些沒有找到家的人談談游離在團體之外的感受，大多會談到“孤獨、孤單、被拋棄、沒依靠、失落”等，也可以請團體成員分享和大家在一起的感覺，大多會表達“溫暖、有力量、安全、踏實等”，領導者可以多次變換人數，讓成員有機會去改變自己的行為，積極融入團體，讓成員體驗有家的感覺，體驗團體的支持，從而更加愿意和團體在一起。

活動四：互相拍拍肩（所需時間約5分鐘）

操作：全體成員站立，圍成一圈，每個人都將雙手搭在前方同學的背上，當主持人說“開始”時，所有人開始為前面的同學敲打背部，或者按摩肩部，盡可能地讓其放松和舒服；約一分鐘后，主持人說：“停，向后轉”，大家一齊向后轉，雙手搭在前方同學肩上，并用同樣的方法為其按摩敲打，約一分鐘。

點評：人際互動的過程是有趣的，即使是無聲的互動，也可以給人們帶來美好的感受，比如這個簡單的活動，就可以讓所有成員在肢體接觸中感受親密和溫暖，在放松的狀態下開始團體活動。

二、團體輔導之創始篇

活動一：緣聚你我

目的：（1） 建立個人對他人的興趣； （2） 鼓勵個人參與團體活動； （3）

使成員相互接觸，體驗人際間的坦誠、親密和信任。

時間：30分鐘

準備：筆和紙

操作程序：1、澄清目的：由領導者說明團體的目的或引導成員說出他們參加團體的理由。

2、領導者先讓團體成員在房間里自由散步，見到其他成員，微笑著握握手。給一定的時間讓成員自然相遇，鼓勵成員盡可能多地與其他人握手。當領導者說“停”，每個成員面對、或正握手的兩個人就成了朋友，兩人一組，席地而坐，或拿折椅面對面坐下，各自做自我介紹。

3、介紹的內容包括：姓名、所屬部門、身份、性格特點、個人興趣愛好、家庭情況以及個人意愿，讓雙方了解有關自己的資料。每人三分鐘，然后漫談幾分鐘。當對方自我介紹時，傾聽者要全身心地投入，通過語言與非語言的觀察，盡可能多的了解對方。

4、回到團體（圍成圓圈），向大家介紹剛才認識的朋友，被介紹者可作補充。

5、討論剛才的經驗。

活動二：喜相逢

目的：擴大交往圈子，拓展相識面；引發個人參加團體的興趣。

時間：大約10分鐘

操作程序：1、剛才自我介紹的兩個組合并，形成4人一組，每位成員將自己剛才認識的朋友向另外兩位新朋友介紹，沒人2-3分鐘。例如A向C和D介紹B。然后四人一起交談幾分鐘。

2、兩個四人小組合并，8人圍圈而坐。從其中一個人開始，每人用一句話介紹自己。一句話中必須包含三個內容：姓名、所屬、自己與眾不同的特征。規則是：當第1個人說完后，第2個人必須從第1個人開始講起，第3個人到第8個人都必須從第1個人開始講起，這樣做使全組注意力集中，相互有協助他人完整正確表達的傾向，而且在多次重復中，不知不覺地記住了他人的信息。

活動三：打招呼

目的：增進團體的溫暖

時間：10-30分鐘

準備：安靜舒適的環境

操作程序：領導者請每一個成員對旁邊的成員說：“你好！”或“我喜歡你的聲音。”等問候語，旁邊成員要回答：“好！你呢？”或“謝謝！我很高興”。或其他回答或反問句，一個個依次輪流。

注意事項：眼睛要注視對方，聲音要肯定，溫柔地打招呼。

活動四：你做我學

目的：放松、減輕焦慮、活躍氣氛；協助成員對自己身體更加敏感，對自己的存在更有實質性的把握。

時間：15-30分鐘

準備：全體成員圍成圓圈，面對圓心，領導這也在隊伍里。要求有足夠的活動空間。

操作程序：

1、領導者先帶頭做一個動作，要求成員不評價不思考，模仿做三遍。

2、然后每個人一次做一個自己想出來的動作，大家一起模仿。無論什么動作都可以達到放松、減輕緊張氣氛的作用。有時，一些富有創造性的動作會引起大家愉快的笑聲。

活動五：棒打薄情郎

目的：盡快相識，增進團體凝聚力。

時間：約20分鐘

準備：用掛歷紙或舊報紙卷成一根紙棒，或使用輕巧的充氣塑料棒。

操作程序：1、初次聚會，全體成員圍圈而坐，輪流介紹自己的名字、興趣、出生年月等個人資料。每個人都專心去記住其他成員的個人資料。

2、成員站成一圈，選一個執棒者站在圈中間，有他面對的人開始大聲叫出一個成員的姓名，執棒者馬上跑到那個被叫的人面前被叫的人馬上再叫出另一位成員的名字。如果叫不出來，就會受當頭一棒，然后由他執棒。

3、以此類推，直到大家相互熟悉姓名為止。如果一個人三次被打就必須出來表演，作為懲罰。此活動適合青少年，在游戲中相互認識。

活動六：組員心聲

目的：探索并交流團體成員對團體輔導的看法、期待，引導成員真誠溝通。

時間：約30分鐘

準備：每人一張寫有未完成句子的紙和一支筆

操作程序：1、領導者給每人一張紙，請大家思考后認真填寫，每個成員獨立完成。對我來說，參加團體是----------------------------。

當我進入一個新的團體，我感到-------------------------。

我信任的人是--------------------------。

在團體中，我最擔心----------------------。

我期望在團體中------------------。

2、每個人在團體內向別人講述自己對團體輔導的看法、期待。填寫未完成句子的形式可以引導成員寫出個人心聲，領導者與他人可以從各自的表述中看到每個成員的參與程度、期望、感受，從而相互啟發，增進了解，相互接納。

活動七：相親相愛一家人

目的：溫暖團體的氣氛，增加團體的信任和凝聚力，體驗成員之間親密的感情。

時間：約10-20分鐘（一般在團體聚會結束時使用）

準備：錄像機、磁帶、動作圖片

操作程序：1、團體圍圈，領導者說明在團體中成員就像一家人，需要彼此支持、關懷與幫助，每個人的行為會為營造和諧的氣氛產生作用，良好的氣氛又會促進成員的自我開放和信任。

2、教授并講解歌詞的涵義和手語操的動作，讓成員跟著模仿。然后，跟著音樂，邊唱邊做邊體會，所有的人都在動作，團體氣氛熱烈而親密，增強了團體成員的信任和親密感。

三、團體輔導之過渡篇

活動導入一、信任之旅

目的：通過助人與受助的體驗，增加對他人的信任與接納。

時間：約60分鐘

準備：毛巾、頭巾、眼罩

操作程序：1、成員兩人一組，一位做盲人，一位做幫助盲人的拐杖，盲人蒙上眼睛，原地轉三圈，暫時失去方向感，然后在拐杖的幫助下，沿著領導者選定的路線行走。期間不能講話，只能用手勢、動作幫助盲人體驗各種感覺和行走。

2、活動結束后兩人坐下交流當盲人的感與幫助別人的感覺，并在團體內交流。交流討論集中在以下幾個方面：對于盲人，你看不見后是什么感覺？使你想起什么？你對你伙伴的幫助是否滿意，為什么？你對自己或他人有什么新發現？對于助人者，你怎樣理解你的伙伴？你是怎樣想方設法幫助他的？這是你想起什么？

3、互換角色，再來一遍，并相互交流。

注意事項：領導者事先要選擇好盲行路線，最好道路不是坦途，有阻礙，如上樓、下坡、拐彎、室內外結合。

活動導入二、金字塔

目的：通過團體合作，了解合作的過程與重要性，學習互相配合用非言語的表達，增進團體信任度，增進團體成員的合作與溝通。

時間：約65分鐘（作業40分鐘，分享15分鐘，評比10分鐘）

準備：每組8人，觀察員1人；40張舊報紙；膠帶兩卷；剪刀一把；膠水一瓶。

操作程序：1、指導者說明活動規則：全程不許說話，只能用非語言表達。搭塔時間只有40分鐘，到時間必須停下。結束后將比評出哪組的塔最堅固、哪組的塔最高、哪組的塔最美麗，哪組的塔最富創意。

2、安排每組一名觀察員，觀察員必須記錄作業過程中，團體內發生的狀況，如主意是怎樣產生的？有分歧是怎樣解決的？誰是團體中的關鍵人物？每個成員在團體過程中的表現與貢獻？有無違反規定等等。

3、經過40分鐘叫停，讓各組成員自由走動去觀摩其他小組的塔，然后回到自己的塔前，每組推薦一人代表小組向全體成員推薦自己組的塔。說明塔名是什么，為什么？塔的顏色是什么？搭塔過程的感受是什么？

4、全部分享后，邀請每組觀察員將過程中觀察到的組內發生的現象說出來，引發小組成員進行思考。

5、領導者總結，強調團體成功需要合作；合作需要投入，需要找準自己的位置，需要揚長避短，需要創意；協助成員整理活動所得。

活動一、高傳信心

目的：松弛團體緊張情緒，增進團體成員間相互的信任。

時間：30分鐘

操作程序：1、成員排成一縱列。

2、將最前面的一個成員高舉后傳至最后放下。

3、團體的第二個人變成第一個人，團體再舉起最前面的人傳至最后放下，依次輪流。

4、團體每個成員都被舉過之后，大家一起討論。

注意事項：1、被舉者閉上眼睛，頭部朝后，向后傳遞。

2、在下面的人要盡量使被舉者舒適安全，要把持住被舉者的頭部、腰部、臀部、雙腳。

3、被舉者要身心放松、肌肉放松。

4、在下面的人要慢慢地來，保持安靜。

活動二、轱轆轱轆轉

目的：打破沉默或激發活力，促進成員互動。

時間：60-90分鐘

操作程序：1、讓全體成員臉朝上排成一排

2、排頭首先從每個成員的身上爬過，且躺在最后一個成員的身邊。

3、一再輪流，直到每個成員都做過為止

4、請全體成員臉朝下躺成一排，依前述過程再做一次。

注意事項：這個活動有時會有性的感覺或想法，需小心使用。做之前最好征得成員的同意。

活動三、互訴衷腸

目的：促使成員宣泄情緒；協助有困擾的成員澄清問題。

時間：60分鐘

準備：白紙和筆

操作：1、成員圍成半圓形

2、給每人一張白紙。寫出目前所遇到的三件不愉快的事情，并寫出愿意傾訴額對象

3、請出自愿出來的一個成員（傾訴者），請他站在團體中央

4、請他告訴成員自己愿意傾訴的對象。在團體中尋找一個與他最相似的，愿意被傾訴對象。

5、傾訴者從三件不愉快的事情中選擇一個，盡情傾訴他的苦衷。被傾訴者設身處地地扮演他所扮演的角色而。

6、旁觀者可自動地輪流在被傾訴者的背后，說他不感表露的感受。

7、每個成員輪流做 8、述說參與此活動的感受，并討論此活動是否達到宣泄情緒的效果。

活動四、突圍與闖關

目的：指出并比較各人解決同一種問題的不同方法；利用他人提供的線索解決問題。

時間：90分鐘

準備：寬闊的、安全的、柔軟的場地

操作：1、領導者說明活動：每個人都有解決問題的訣竅，對于個人問題的解決，團體有時構成一種障礙，有時構成一種助力，體驗這種個別差異和團體力量是很有價值的經驗。本活動旨在促成成員個人的洞察。在突圍游戲中，團體是個人自由的障礙，被困的感覺和脫困的而心情，必然不同。

2、全體面向里手拉手成一個圓圈，一個人站在中間，同任何方式突圍。如果最后仍然不能成功，可找一個人協助。每個成員輪流站在中間，嘗試突圍。

3、全體成員面朝外手挽手成一個圓圈，一個人站在圈外，用任何方式闖關進入圈內即成功。如果最后仍然不能成功，可找人協助。每個成員可以輪流嘗試闖關。

4、討論和分享剛才突圍和闖關的經驗。討論內容：活動中你是否感覺到團體的重要？你們或你是怎樣阻止他人突圍或突圍成功的？被團體據在圈外是什么感受？你如何理解堡壘內部攻破的？團體在合作中有些什么問題，怎樣改進？活動對你的生活有哪些啟發？

注意事項：事先必須注意移去可能會導致危險的物品，包括桌椅、眼睛等。健康有問題的成員可以不參加。

活動五、目光炯炯

目的：學習自我肯定技巧

時間：10-15分鐘

準備：安靜舒適的空間

操作：1、團體成員兩人一組，互相注視對方眼睛50秒，不可以躲閃，目光注視表示自信及誠懇。然后注視對方，肯定地作1分鐘自我介紹。

2、肯定地表達自己的感受，“我對XX（繪畫、彈琴、數學、英語等）最有把握”，大聲說三遍，注意每遍的感受。與組員交換角色，體驗該感受。

3、請對方幫忙某件事或借東西，1分鐘之內用各種方法要求他，但另一方看著對方重復說“不”，兩人交換。討論剛才活動的感受及意義，以及如何將其運用到日常生活中去。

活動六、照鏡子

目的：培養成員對他人的敏感性，相互溝通而相互接納

時間：約15分鐘 操作：1、團體成員兩人一組，一人自由做動作，另一個人模仿，輪流模仿兩分鐘后互換角色。注意不可說話，用心體會對方用意。

2、結束后互相交流，看看自己對他人的理解是否準確

3、仍然兩人一組，一人說話，一人照原話重復敘述，全身心投入地觀察、理解他人。2分鐘后互換角色。結束后兩人交流體會，探討今后生活中如何運用各種感受。

活動七、啞口無言

目的：學會通過非語言的形式理解他人的感受

時間：約30分鐘

操作：1、全體圍成一個圓形，閉上眼睛回憶一下這一周內生活的感受，是疲乏、興奮還是焦慮、煩悶。

2、每個成員用手勢和表情，體態語言表達出自己內心的感受，讓其他成員猜猜動作及表情所反映的感受是什么。

3、被猜的成員說明他人的猜測是否準確，為什么？

通過活動，學會從他人的手勢、表情、眼神、動作等非語言的溝通方式理解他人，訓練自己敏銳地觀察他人的感受。

活動八、同舟共濟

目的：集思廣益，通過團體合作，培養創新思維，努力嘗試靠團體力量克服困難、達成目的。

時間：約50分鐘

準備：每組1張大報紙（或其他代替物），可視為大海中的一條船，每組8人

操作：1、練習開始時，指導者要求將報紙鋪在地上，代表汪洋大海中的一條船。需要團體成員8人同時站在船上，一個也不能少，必須同生死共命運。

2、讓成員們想方設法使全體成員同時登上船。行動之前團體可以充分討論，拿出最佳方案。活動過程中成員常常同心協力、集思廣益，出現人拉人、人背人、疊羅漢等各種方法。

3、當成功地完成任務后，領導者可以要求將報紙面積減半，繼續活動。

4、完成后可以將報紙面積繼續減半，繼續活動。隨著難度增加，成員的努力也會越來越加強，團隊的凝聚力空前。活動的過程中成員會忽略性別、年齡等因素，全組一條心，創造性地發揮全組智慧，活動結果常常出乎成員們的想象，產生實現想象不到的效果，讓成員切實體會到團結合作的力量。

活動九、戴高帽子（也稱優點轟炸）

目的：學習發現別人的優點并欣賞之，促進相互肯定與接納。

時間：約50分鐘 準備：每組一頂紅帽子，或者發彩色紙和膠帶，讓各小組自己做帽子。

操作：1、5-10人一組圍圈坐下

2、請一位成員帶好帽子，順時針方向轉，其他成員輪流說出他的優點及欣賞之處（如性格、相貌、處事……）

3、然后被稱贊的成員說出哪些優點是自己以前察覺的，哪些是不知道的。4、每個成員都有一次機會戴一次高帽被表揚。

規則：1、必須說優點，態度要真誠，努力去發現他人的長處，不恩能夠毫無根據地吹捧，因為這樣反而會傷害別人

2、參加者要注意體驗被人稱贊時的感受如何，思考怎樣用心去發現他人的長處，怎樣做一個樂于欣賞他人的人。

四、團體輔導之工作篇

活動導入一、20個我是誰

目的：認識并接納自我，認識并接納獨特的他人。

時間：約50分鐘

準備：一張白紙、一支筆

操作：1、領導者先找出一個成員示范，連續讓他回答“我是誰”，當他說出一些眾所周知的特征（如，我是男人）時，領導者告訴大家，這種回答不反映個人特征，應盡量選擇一些能反映個人風格的語句。

2、領導者讓成員邊思考邊回答“我是誰”這個問題。至少寫出20個有特色的句子。

3、請團體成員在小組（5-6人）內交流。任何人都抱著理解他人的心情，去認識團體內一個個獨特的人。最后領導者請每個小組代表發言，交流活動的感受。

活動導入二、鐵坦尼克號

目的：澄清個人價值觀，了解他人價值觀

時間：約60-80分鐘

準備：實現印好的“待救助的人物明細及順序選擇表”、筆（人均一份）。

人物 被救理由 優先順序

自己：請自述

孕婦：28歲，懷孕7個月

大法官：男45歲，已婚，精通法律

運動員：男20歲，未婚，奧運國手

市長：女42歲，已婚，有遠見與魄力

老人：75歲，行走不便，原救生專家

股市大亨：男40歲，已婚，影響股市

電腦工程師：男27歲，未婚，科技新貴

記者：女35歲，已婚，資深當家主播

醫生：女40，未婚，內科權威

小孩：女8歲，小學2年級，聰明伶俐

中學老師：男43歲，已婚，從教20年，水平高

導演：男37歲，已婚，多次獲國際大獎

歌手：女23歲，國內人氣最旺的青春偶像

教授：男55歲，學術界權威

操作程序：1、領導者說明：在一次海洋旅行中，我們乘坐的“鐵坦尼克號”不幸撞上冰山即將沉沒。船上只有一艘救生艇，只能乘坐5人。在救援未到之前，只有先救出5人再說，其余的人只好等待機會。船正在一點一點往下沉，有可能消失在海中。此刻船上乘客有15名，如果有你做決定，你覺得誰應該先被救出來？

2、發放“待救助的人物明細及順序選擇表”，請每個成員自己思考后作出選擇。

3、每個成員在小組內分享自己的選擇，聆聽別人的選擇。

4、決定是否修改或調整自己的選擇。

5、討論：自己從活動中獲得的啟發有哪些？

活動參考一、猜猜我是誰

目的：從他人的反饋中認識自己，并體會被人理解的感受；促進成員互相用心觀察和給予關注

時間：約20分鐘

準備：白紙和筆

操作：1、每人發一張白紙，請寫下3-5句描述自己的句子。如我是……，不寫名字。

2、寫完后將紙折疊好，放在團體活動場地中央。每人隨機抽取一張，打開紙上的內容，讓大家猜一猜這一張是誰寫的。猜中的人要說出理由。

3、引導團體成員發表自己猜中他人或被他人猜中時的感受。

活動二、生命線

目的：對過去的我、現在的我、未來的我作評估和展望

時間：約60分鐘

準備：一張A4白紙、一支筆

操作：1、領導者請每個成員畫一條生命線，起點標示你的出生，終點是你預測的死亡年齡，在生命線上標出你現在的位置。閉上眼睛靜靜思考一下你過去最難忘的三件事，明確和將來最想做的三件事情。

起點----------------------------------------------------------------------------------終點 2、團體成員填寫好之后，大家一起分享交流。每個人都拿出自己的生命線給其他人看，邊展示邊說明，注意自己與他人內心的反應。

活動三、我的自畫像

目的：強化成員自我認識，促進自我覺察

時間：50-60分鐘

準備：1張圖畫紙，1盒彩色水筆或油畫棒

操作：1、每位成員一張圖畫紙，請成員畫出自己。標題可有可無。可以用任何形式來畫出自己，抽象的、形象的、寫實的、動物的、植物的什么都可以。總之，把心目中最能代表自己的東西畫出來。

2、畫完后掛在墻上，開“花展”，讓團成員自由觀看他人的畫，不加評論。

3、請每一位畫家對他的畫作出解釋并回答其他團體成員的詢問，促進畫家深入思考。

自畫像用非語言的方法將畫者的內心投射出來，是一種獨特的自我探索、自我分析、自我展示的方法。通過團體內交流，可以促進成員深化自我認識，加深對他人的認識和理解。

活動四、臨終遺言

目的：對個人的人生觀和價值觀作具體的探索和整理，通過他人的交流，啟發自己；并協助成員在生活中做明智的選擇。

時間：45-60分鐘

準備：每人一張白紙、一支筆

操作：1、領導者告訴團體成員，由于種種原因，你正面臨著死亡。終期將至，時間只允許你再做最后10件事，你會做哪10件事。將其一一列出。

2、對10件事排出先后順序，寫下你的遺囑（只寫50字以內）

3、每個成員在團體中說出你的決定和遺囑，并解釋原因，談談你在寫的時候有什么感受，這感受對你今后的生活有什么影響？

活動五、我的五樣

目的：幫助成員澄清自己的價值觀，在喪失練習中更懂得珍惜擁有。

時間：約40-60分鐘

準備：每人一張白紙、一支筆、紙巾

操作：1、每人發一張紙，指導者請成員想一想個人生活中什么最重要，只能選5樣，并依次寫下；

2、思考為什么這樣選擇，每一項選擇的理由。

3、團體內交流分享，說說自己的選擇，聽聽別人的選擇

4、請成員逐一刪除，每刪一項在團體內交流一遍。

注意事項：在刪除過程中，成員可能會產生激烈的情緒，不愿意刪除，責備領導者殘忍，流淚哭泣等表現，領導者要注意悉心觀察，及時作出回應。

活動六、價值拍賣

目的：澄清工作價值觀，并幫助成員整理出最想從事的工作及未來可能的生活形態。

時間：60分鐘

準備：每人一張拍賣項目單，拍賣用響錘一把

操作：1、領導者發給成員“拍賣項目單”，并說明規則：每個人手上有10萬元，每件東西最低價為1千元，每次加價，不得低于1千元，并舉例示范；

2、成員填寫“拍賣項目單”中的“順序”和“預估價”；

3、選出拍賣人，開始一項一項競拍，每項重復三次成交；

4、競拍結束后，競標人要說明自己拍得該項內容的感受，寫下四種最想從事的工作，并評價自己在乎的工作價值對希望從事的工作的意義。

項目 順序 預估價格 競標人 成交價格

①學到一技之長（專業地位、成就）

②當一個有名的人（名聲）

③指揮一百人的老板（領導）

④與你喜歡的人朝夕相處（情感）

⑤環游世界（休閑）

⑥書、錄像帶（知識）

⑦幫助殘疾的人（社會服務）

⑧身心健康（健康）

⑨擁有早出晚歸的工作（工作形態）

⑩擁有相處和諧的工作伙伴（人際）

五、團體輔導之結束篇

活動導入一、水晶球傳遞

目的：展望未來，增進個人對生活的信心

時間：60分鐘

準備：一個充氣的球

操作：1、將充氣球當作水晶球，想象從水晶球當中，可以看到自己的未來，

2、由團體中一個成員開始，拿著水晶球，述說從水晶球中看到自己5年后的樣子（時間為幾年，可彈性選擇）；

3、述說完畢后，其他成員聆聽后給予回饋；

4、然后將水晶球順時針傳至左手邊的下一個成員，依次進行活動；

5、全部傳完后，領導者引導成員總結活動的感受和收獲，面對未來充滿信心。 活動一、化妝舞會

目的：發揮個人想象力和創造力，以化妝形式，將參與團體后個人的新面目具體表現出來，喻示走向新生活。

時間：約60分鐘

準備：布置可以跳舞的場地，準備錄音機、錄音帶、化妝品，自備道具（如面具、紗巾、飾物、書本等）。

操作程序：1、領導者事先通知大家下次團體將舉行舞會，請每位成員先思考團體對他的影響，然后以化妝的方式表現出來；

2、活動開始時，先放輕松的音樂，每個成員自己化妝；

3、然后展現新的姿態和形象與團體中一個人互相握手并自由交談；

4、接著每個成員輪流站到中央，聽取其他成員對他打扮的印象和感覺，然后介紹自己為什么這樣打扮，含義是什么，想表達哪些成長后的變化；

5、全部評價和介紹結束時，可以參考他人意見改妝后，隨舞曲翩翩起舞。可以選擇告別的舞曲，如“今夜無眠”、“友誼地久天長”“相逢在未來”、“同一首歌”等。

活動二、把心留住

目的：結束團體，心形卡代表成員的心愿與期盼，通過捧著他人的“心”，體驗到人間溫情親情；并對未來生活有適當的期待。

時間：60-70分鐘

準備：筆、心形小卡片、錄音機、錄音帶。

操作程序：1、播放輕柔的音樂，領導者給每個成員發若干張心形卡片，請成員 在每張卡片上寫出自己所擁有的和想要擁有的好的特質或東西，一張卡片一樣；

2、請成員衡量自己及其他人的需要，送出自己的心意；

3、全部送完后，圍圈坐下，請每個人談談送禮物的心情如何？為什么送這些“心”？接受禮物的心情如何？設想送禮物的人的用意是什么？帶著這么多成員送的“心”，離開團體后你打算怎樣生活？

注意事項：領導者要把握團體氣氛，不要過分依戀、傷感，而應該充滿活力、期盼、憧憬、盡興。

活動三、笑迎未來

目的：了解成員在團體輔導過程后的進步與改善，討論成果與彼此反饋，結束團體輔導。

時間：60-80分鐘

準備：白紙、彩色筆

操作：1、團體圍圈而坐，由一位成員當主角，大家討論對他現在的印象以及剛參加團體時有何不同，看看他參加團體后改變了什么，請他自己說說感受。

2、接著再換另一位成員。以此類推，對每一位成員反饋；

3、結束時每人發一張紙，請成員在紙頂端寫上“對XXX（自己姓名）的祝福”

然后向右傳給每位成員，每個人都寫下自己對他人的祝福和建議，或用繪畫形式表達；

4、每位成員細細閱讀他人的祝福，并對他人懷著深深的感謝，一一握手道別。

活動四、天使揭秘

目的：通過別人的觀察了解自己經過團體輔導后的改變，體驗在團體輔導中被關注、被尊重的感覺，增加改變的勇氣和信心。

時間：60分鐘

準備：第一次團體輔導時，每個人分配到一個秘密任務，摸摸地觀察一名團體成員，不能被他覺察到，秘密任務單上，一張印有上下兩個圖框的白紙，上面圖框內繪出你第一次對觀察對象的印象，下面圖框內繪出你結束前最后一次對觀察對象的印象，寫出你看到的他的變化。

操作：1、領導者要求每個成員將自己的秘密任務單都貼到墻上；

2、每個人去找一找那張畫上的人是自己；

3、找到你的觀察者交流第一次相識的情景，以及現在的看法和對未來的期望；

4、總結自己在團體中的改變，感謝團體成員對自己的用心；

5、在團體中自由發言，分享收獲。

活動五、禮物大派送

目的：饋贈個人的祝福和禮物，增強成員彼此的感謝之情，為離別做準備

時間：40分鐘

準備：一張有姓名、送禮和收禮欄目的白紙、筆。

操作：1、請每位成員在送禮和收禮單上填上團體成員的名字；

2、寫上自己準備送給團體內每個人的禮物名稱（可以是具體的也可以是抽象的，例如送假期、送學位、送快樂等，一定要針對每個成員的需求）說明送禮的目的；

3、然后轉圈送禮，得到禮物的人將別人贈送給自己的禮物填在收禮欄內；

4、說說收到禮物的感受和感謝，并相互祝福；

5、討論離別時的情感和以后的展望。在感謝的心情中，一一惜別，并帶著小組成員的禮物和祝福走向新生活。

活動六、真情告白

目的：處理離別情緒，給予彼此反饋和祝福，珍藏團體活動的收獲。

時間：50分鐘 準備：每人一張白紙、大頭針、彩色筆

操作：1、每人在背后用大頭針別上一張白紙；

2、請小組內成員每人在背上寫一句祝福的話或建議；

3、小組內寫完，可以找其他自己認為重要的團體成員寫；

4、寫完后，坐下想一想猜一猜其他成員會給自己寫些什么，期待他們寫什么？

5、領導者統一口令，每個人將背上的紙取下拿在手中仔細閱讀；

6、分享讀后的感想，感謝成員的真誠和祝福，并可以永遠珍藏這份珍貴的禮物。

活動七、祝福串聯

目的：了解經過團體輔導后彼此的改變；討論團體輔導的結果；圓滿地結束團體輔導。

時間：60分鐘

準備：紙筆、禮物

操作：1、由一個成員開始，大家輪流討論，對他現在的印象和剛參加團體時有什么不同，或者他參加團體后，改變的是什么；而后該成員述說自己的感受。接著換另外一個成員，接受討論，以此類推；

2、給每個成員一張白紙，請他們在紙的頂端寫上“對某某（自己名字）的祝福”；

3、遞給右邊一位成員，其他成員在白紙上寫一句或數句祝福的話或用作畫方式來祝福，然后由他右手旁邊成員念出其他成員對其左邊成員祝福的話；

4、結束活動后，所有成員站起來，手臂搭在左右成員肩上圍成圈，唱著溫馨的歌曲，隨后輪流握手道別。

活動八、成長雕塑

目的：整理團體輔導中的收獲，明確自己的成長和變化，交流彼此的收獲，增強繼續改變的信心。

時間：30分鐘

準備：一定的空間、數碼照相機

操作：1、領導者請每位成員安靜地想一想自己在參加團體后有哪些收獲，能否用一個動作表達自己的成長后的狀況；

2、每個成員依次走到團體中間，擺出自己的動作，與他們配合在一起，形成動作造型；

3、請每一位成員說說他的動作有什么含義，想表達對成長的那些感受，團體對他帶來的改變（每個人說時，大家給予溫馨的回饋）；

4、領導者數“一、二、三”，大家重新一起擺出成長后的動作，形成精美的造型，用照相機記錄下來。

活動九、大團圓

目的、通過身體的接觸帶來溫暖和力量，使成員在結束前肯定團體的收獲，感受團體的力量，體驗在一起的感受，獲得支持和信心。

時間：約30分鐘

準備：足夠的空間，空曠的房間

操作：1、在團體最后一次活動結束時，領導者請大家站立，圍成圓圈，將兩手搭在兩側成員的肩上，聚攏靜默30秒。然后輕輕地哼唱一首大家熟悉的歌曲；

2、成員可以隨著歌曲旋律，自由搖擺；

3、從兒童歌曲到鄉村歌曲，盡情找大家會的，全部投入，一首接一首；

4、使全體成員在一個充滿溫馨、甜蜜而有內聚力的情景中告別團體，走向生活。留下一個永遠的、美好的、極有象征性的、難忘的記憶；

團體輔導結束后的一段時間，可設計追蹤咨詢和聚會的活動，如讀書會，談心會，郊游，領導者以此來評估團體成效，同時也可以鼓勵和督促成員繼續成長。

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