大暑手抄報簡單又漂亮模板8張

2024年2月17日發(作者：紅樓夢好句)

大暑手抄報簡單又漂亮模板8張

大暑，二十四節氣之一，是夏季最后一個節氣。關于大暑節氣的手抄報怎么畫呢?這次小編在這里給大家整理了大暑手抄報簡單又漂亮，供大家閱讀參考，希望大家喜歡。

大暑手抄報簡單又漂亮

大暑節氣諺語

1、雨中蟬鳴，就要天晴。

2、冷在三九，熱在中伏。

3、大暑連天陰，遍地出黃金。

4、筋骨疼，雨打洞。

5、玉米苗子小，就怕水來泡。

6、大暑不暑，五谷不起。

7、花期旱一段，產量減一半。

8、大暑熱不透，大熱在秋后。

9、小暑怕東風，大暑怕紅霞。

10、不熱不冷，不成年景。

11、夜間蝎子多，白天大雨落。

12、桃樹出膠，大雨要到。

13、早呱呱，風刮大;晚呱呱，雨嘩啦。

14、地板返潮，雨將來到。

15、積水漫多高，多高莢無著。

16、雞愁雨，鴨愁風。

17、蜻蜓高，曬得焦;蜻蜓低，滿地泥。

18、小暑不算熱，大暑正伏天。

19、豬洗澡，雨不小。

20、過了大暑不種芥，過了小暑不種豆。

21、蚊子嗡嗡叫，明天雨來到。

22、羊吃草沒個飽，明天就要洗個澡。

23、蜻蜓成群繞天空，不過三日雨蒙蒙。

24、螻蛄唱歌，有雨不多。

25、伏不受旱，一畝增一擔。

26、小暑吃黍，大暑吃谷。

27、蝎子水缸底下爬，天公就要把雨下。

28、九里的雪，伏里的雨，吃了麥子存了米。

29、蟈蟈叫得歡，必定是晴天。

30、伏天雨豐，糧豐棉豐。

大暑養生吃什么水果

1、西瓜

西瓜是夏季最主要的水果，含有大量的水分，被喻為“天然的飲料”，而且營養豐富，成為很多人消暑的首選水果。西瓜味甘性寒，有消暑除煩、止渴利尿之效，有“天然白虎湯”之稱。

買瓜時如果遇到外觀呈“葫蘆”狀，扁平瓜、扁頭瓜、尖嘴瓜、大肚瓜等都屬于畸形果，畸形果多是敗育或者受粉不良或者其他原因所致，因此遇到畸形瓜最好不要購買。如果實在挑選不好，最好要求當場開瓜、驗瓜。

2、水蜜桃

桃子果肉內富含豐富的礦物質和維生素及果酸，其中所含的鐵元素更是占據水果中的前位。女性很多都有缺鐵性貧血，經常吃桃子有助于補充身體里的鐵元素，改善貧血癥狀。桃子里的果膠可幫助女性改善因腸胃不適引起的便秘癥狀。

最簡單的做法是先捏一捏，桃子軟成熟度就高，汁水豐富;其次果香濃郁的肯定比沒有香味的靠譜。如果要充分地將桃子的香味、甘味發揮出來，就不要把它放在冰箱中保存。正確的做法是把桃子存放在室溫中即可。

3、甜瓜

天氣越來越熱，甜瓜等水分較多的水果，因其香甜的口感與生津止渴的功效，在夏季特別受歡迎。香瓜又稱甜瓜，是夏季時令水果，口感清香爽脆，營養豐富，除了水分和蛋白質的含量低于西瓜外，其他營養成分均不少于西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的

含量則明顯高于西瓜。

在不同品種的香瓜挑選中，白色的要挑皮毛好的，果皮光滑的.，色澤越白越好，豐田要挑小的，色澤黃的，聞著有香味的，黃皮香瓜也是挑果皮色澤鮮艷，黃得發紅、發紫的最好，伊麗莎白瓜要聞著有香味的，色澤黃的;有臍的伊莉莎白要挑臍大的買，臍部按起來軟軟的，聞聞香瓜屁股，有香味的就是好吃的。

4、黃皮

黃皮含有18種氨基酸、有機酸、膳食纖維、維生素和鉀、鎂、錳、硒等微量元素，還含有多酚類、黃酮苷等具保健功能的成分，具有開胃、消食、解油膩、松弛肌肉緊張、化解咳嗽、化痰平喘、預防感冒等功能，對人體血液、中樞神經、免疫系統等都很有益。

夏天吃黃皮時，可以將果肉、果皮和果核一起放在嘴里嚼碎，連渣帶汁一并吞下，味道雖有點苦，但可以起到降火強心的作用。海南當地人認為，黃皮尤其是那些帶點苦味的，還有消暑、生津的功效，夏季戶外活動時如果感到口渴或頭暈不適，不妨嚼幾個黃皮，不但生津止渴，而且可以有效預防中暑。

5.哈密瓜

哈密瓜源于維吾爾族，也稱“甜瓜”，素有“瓜中之王”的美譽。哈密瓜中含有一定的葉酸成分，它能緩解保水，幫助身體排除多余的鈉。還可預防小兒神經管畸形，因此孕婦可以適量的食用哈密瓜，可有效的提高身體健康質量。

哈密瓜多為橢圓形或橄欖形。它的顏色為果綠色帶網紋的，金黃色的，花青色的等等。用鼻子去聞瓜，一般有香味的，成熟度適中。沒有香味或香味淡泊的，是成熟度較差的，可以放些時候再吃。

6、李子

李子是夏天不可或缺的水果。微酸的李子含有豐富的維生素C。由于李子85%都是水分，所以有助于緩解饑渴，且會讓人有飽腹感，是理想的減肥食品。對于胃熱沒有食欲的人而言，吃點李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、增進食欲的作用。

紅肉李以果粒碩大、果皮紫黑色、果面有白色果粉、無蟲害者為

佳;仁黃肉李以果皮亮黃色肉質軟，但有彈性的為佳;桃接李以果色紅亮、微成透明狀、有彈性者為佳;加州李以果粒大、果皮呈暗紅色或紫色、富有香氣的為佳。

大暑可以艾灸嗎

大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時節，在養生保健中常有“冬病夏治”的說法，最常見的做法便是三伏灸，針對那些每逢冬季發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、腹瀉、肺氣腫、支氣管哮喘、風濕痹癥，陽虛證等有較好的治療效果。

1.陰陵泉穴

大暑節氣艾灸我們可以取穴陰陵泉穴、關元穴、膻中穴、腎俞穴。

陰陵泉穴：在小腿內側，當脛骨內側髁后下方凹陷處，左右各一。

功效：清利溫熱，健脾理氣，益腎調經，通經活絡。

灸此穴位可以用一根高品微煙艾條點燃直接對著穴位施灸。

2.灸關元穴

關元穴：任脈穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。

功效：培元固本。

灸此穴位可以綁一個隨身灸施灸。

3.灸膻中穴

膻中穴：在前正中線上，兩乳頭連線的中點。

功效：寬胸理氣，活血通絡，清肺止喘，舒暢心胸。

灸此穴位可以用一個單聯隨身灸綁縛施灸

4.灸腎俞

腎俞穴：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處，左右各一。

功效：益腎助陽，強腰利水。

灸此穴位可以用一個雙聯隨身灸綁縛施灸。

大暑為什么要吃羊肉

可能有人覺得，羊肉在冬天吃才有滋補的作用，認為在夏天吃羊肉會上火。其實不然，夏天是人體消耗最大的時候，特別是在大暑，因為大暑是全年溫度最高，陽氣最勝的時節，是一年中人體代謝最旺的季節，也是營養消耗最大的季節，所以夏天也要進補。醫學常說

“補在三伏”，要以溫食為主。而羊肉味干性溫，能益氣補虛，是夏天進補，養陽氣的佳品。

據考察，在伏天吃羊肉對身體是以熱制熱，排汗排毒，將冬春之毒、濕氣驅除，是以食為療的創舉。吃羊肉燒酒也是源于夏天吃羊肉可以“冬病夏治、以毒攻毒”。