小籃球的各種玩法

2024年3月3日發(作者：法人簡介)

小籃球的各種玩法

目的：訓練幼兒動作的協調性與敏捷性。

玩法1、拍球

①原地單手拍球。

②原地左右手交替拍球。

③單腳站立拍球。

④雙腳跳起拍球：拍一下，跳一次，像兔子一樣。

⑤拍球轉圈：用最大臂力，向上拍球，然后自轉一圈再拍球，也可以連拍幾個球后在轉圈一周。

⑥把戲拍球：單腿向左、右邁球相互交替進展，也可蹲下拍球，用手指拍球等。

玩法2、傳球

①擊鼓傳球：幼兒圍坐一圓圈，教師擊鼓或搖鈴，集體說兒歌或唱歌數數。幼兒一個一個傳球，聲音停，球在誰手中，誰就做一次把戲拍球。

②兩人傳球：甲、乙面對面站立，距離由近及遠逐漸增加，互相拋接球。

③自接自拋球：雙手把球拋過頭再接住球位高球，把球拋在頭以下為低球。可聽教師口令拋接高球或低球。

④頭上傳球：站成一路縱隊，排頭幼兒雙手拿球，經頭頂到腦后，第二名幼兒接過球在經頭頂往后傳遞，依次進展。

⑤腿下傳球：站成一路縱隊，把兩腿分開站立，排頭幼兒抱球彎腰從兩腿下把球傳給第二名幼兒，第二名幼兒再從兩退下后傳給第三名幼兒，依次進展。

⑥互相傳球：幼兒站成兩路縱隊，甲隊第一名幼兒傳給乙隊第一名，乙隊第一名那么傳球給甲隊第二名，依次相互傳球。或從左向右、從右向左傳球。

玩法3、運球

①直線運球：在一條在直線上運球走。

②左右手運球：幼兒踏在直線或圓線上走，在白線的兩邊用左右手交替運球，球不能壓線。

③曲線運球：將小椅子、積木、保齡球等任意擺成直線或幾何圖形，依次繞物做曲線運球。

④雙人運球：兩人走在直線兩側，甲從左那么把球拍在白線的右側，乙從右側再把球拍在白線的左側，邊運球邊前進。

⑤運球跳躍：在場地上畫出1米間隔的平行線代表小河溝，溝寬10~30公分，運球時，要從溝上跳過，球不能落在溝里。

⑥下蹲運球：身體半蹲，兩膝分開，兩腳成八字，雙臂體前下垂抱球，邊跳邊運球邊學青蛙“呱呱〞地叫。

⑦報紙運球：每人一張報紙、一個球，教師發令后，幼兒把球放在紙上，拉著前進，球掉下后，應重新把球放好再前進。