我的四個花瓶

2024年3月5日發(作者：色校園春色)

一、心理花瓶圖案：

二、心理花瓶分析：

1、課業與工作前景花瓶：

這個花瓶是半滿狀態，給這個花瓶半滿的水位代表自己在課業方面的努力還是不足的，我對自己的成績并不滿意。因為自己的專業不是自己最初的目標，所以在上個學期基本處于

“放空”狀態。但是經過一個學期的學習我發現自己的專業既然已經無法改變不如就好好接受，好好努力，相信之后這個花瓶會越來越滿的。

雖然本專業還不是熱門專業但是目前國家對于本專業越來越重視，提出了健康中國的概念，強調了我們預防醫學在疾病防治上的重要作用，尤其經過此次新冠疫情，國家對本專業更加的重視了，因此可以說就業前景是非常明朗的。

2、親人好友的人際關系花瓶：

人際關系一向發展得不錯的我，自覺這個花瓶中的水是滿水位。因為我出生在一個十分民主的家庭，家庭關系十分和諧，家庭氛圍非常融洽，家人都是天性開朗，相處起來很是歡樂。與朋友相處也都是以真心相待，好友雖不多但貴在每一位都是可以隨時為對方兩肋插刀的“真姐妹”。也有一個愛我寵我的男朋友。只是在滿水位之前應該還有一些缺陷，因為還未處理過職場關系和專業關系，所以暫未可知這兩種關系自己會處理得如何。所以留下了一個不影響整體的小缺口，表示自己在這一方面還待提高。對此，自己已經相當滿意。

3、軀體健康和體力精力花瓶：

此時的我是初入青年期，身體健康，生病較少，體力精力也很充沛。在學習期間參加很多活動，并且在活動中表現活躍，很有精力。也經常進行體育鍛煉，所以體測成績相當優秀。對比，自己是十分滿意的。雖然現在的身體很是健康，但是身體總是要衰老，精力體力肯定要隨著時間的推移而衰落。而且感覺由于長時間的熬夜，精力的不足也是難免的。所以花瓶出現了一個缺口并且這個缺口會越來越大。表示個體的衰老，也就是在慢慢成長的過程中身體的衰老，體力精力的下降。但是希望自己能夠減少熬夜次數，至少讓裂口速度減慢一些。

4、智力和精神世界的完善花瓶：

這是唯一一個不會有缺口，沒有滿水位也不會滿水位的花瓶。在對于周圍同學的交流溝通之中發現，自己的智力水平并不高，自己的精神世界也不是很完美。但是我相信，我能夠在勤奮的學習中，提高智力水品，不斷地給花瓶添水。并且在提升的過程中不斷反省自己，認識世界，讓花瓶的水位永遠也不會滿，讓進步永無止境。

三、感受與體會

一眼看去，就是普通擺設用的花瓶，帶著容納或養育的任務，培養著無數的花草。

當加以思考時，才發現花瓶其實有著不一樣的使命。像花瓶容納水那般，時間容納著生命，但是時間早就被選定好了，猶如花瓶的大小決定了生命的長度一般，我們的生命也在某種程度被決定著；或者生命像花瓶養育花兒那般養育出百年樹人，這花瓶就是你的身體和思維，然而，花瓶中的水需要在努力奮斗之后，通過他人的認可去添加，如此才能夠決定生命的寬度。

當花瓶出現在人生的思考題中時，更多的是沉重。想要在生活中擁有更多的成功、喜悅等等美好的事物，就要付出比別人更多的努力，得到他人更多的認可。而這個注水的過程可能要大費周章，也可能無需付出，但卻不容許有絲毫的缺陷。

更重要的是充實，就算是普通的花瓶，注水的過程也是充滿著挑戰，何況當它出現在對人生的思考中時，就像生活有很多的挑戰，才能充實。也只有這般，人生的花瓶才能夠承載精彩，承載的精彩越多，花瓶越珍貴。就像一個人，越充實才會越精彩。

最后也是最重要的是自我，即對自我的思考。這道題更多的是加深對自己的思考，而這些水位都是自己對自己生活狀態的態度。如果對生活對自我的評價不高，要如何去更好的面對生活和自己?；蛘邔ι詈妥晕业钠诖^高，可能就會有較大的落差。而我呢，不但對生

活的期待值低，而且愿意在生活學習上付出努力，才能收獲自我的肯定。在這基礎上，再深入的探究自我，去尋找真正的自我。

四、自我評價

1、優勢：

正所謂時間就是生命，我目前最大的優勢就是時間。我還年輕，還有資本，還有經得起折騰，所以我不害怕困難，不畏懼失敗。生活有很多不如意我都可以接受，并且有勇氣再次挑戰。生活有再多的挫折我都敢于挑戰，并且盡全力去付出，去爭取自己想要的結果。

其次就是家庭，我有一個很民主很愛我的家，我父親母親都很愛我，愿意支持我的奇思怪想。還有我的弟弟，雖然名義上我是姐姐，但是事實上一直都是弟弟在關心愛護我，脾氣暴躁時有他當出氣筒，難過時有他安慰，甚至很多事都是他來開導我的。這個家庭愿意在我遇見困難時給我建議并支持我的想法，幫助我度過人生的不如意。我很感謝并且很愛他們。

最后就是信心，努力過后，最大的收獲就是自信，現在的我勇于去面對挫折，反省自我，迎接挑戰。

2風險：

目前最大的風險來自期末考。首先，由于網絡學習自己無法專心落下了許多課程，其次，對于本專業未抱有熱愛所以學習熱情并不高。

還有一大風險來自自身的不足:一、沒有自信，很多時候開會時，都要求大家盡力地想出辦法和方案，即使我想出一個方案，但由于沒有自信，也只能默默地聽別人在那兒侃侃而談，這就導致了朋友都說我僅僅是去湊數的，在我這里沒有寄予多大的希望。二、壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒，特別表現在考試前。現實中，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜，無形中增加了自己的壓力，反而產生了副作用。自然，這些不足我已經慢慢在改進了，相信不久的將來我就能逐步擺脫他們，使自己更優秀。

3、行動：

運用PDCAR的法則，制作作了詳細周密的計劃：

P（plan）

D（do it）行動

失敗者往往在彷徨中喪失千載難逢的機遇，而成功者則善于抓住機遇、果斷行動；失敗者往往因為半途而廢丟掉大好的前程，而成功者總是在堅持不懈中得到幸運之神的眷顧。因此，對計劃的執行來說，最重要的就是要果斷行動、堅持不懈。不要輕易改變自己的目標，不要因為困惑和猶豫與一個又一個成功的機會失之交臂！

C(check it) 檢 查

對于我所制定的計劃和細分目標，我實行今日事今日畢的原則。在我的效率手冊中記載了每天的計劃完成狀況，在每個計劃階段性完成后我都及時地檢查結果，獲得反饋信息，作為修正計劃的依據。

A(action again) 再 執 行

在每一次總結出我的計劃和現實不符之后，我會立即行動，馬 上更改我的計劃，使其具有可行性。而提高效率的有效辦法就是縮短計劃執行的時間

R(record) 結 果 反 饋

在每天的計劃執行后，我都會對這一天的計劃執行進行反省， 考慮成敗得失，并將結果進行紀錄，以便使我汲取成功的經驗，吸取失敗的教訓，為我下一步制定新的計劃奠定了堅實的基礎！

1、現階段自我要求：最主要的就是從現在做起一步一個腳印，首先積極努力的學習，

上課認真聽講，作好課堂筆記，特別是對專業知識的學習，平時多讀和自己專業有關的書籍，進一步提高自己的專業知識，積極參加學校組織的社會實踐活動，提高自己的實踐能力，做到理論與實踐向結合，同時積極參加學校社團活動，增加社會實踐培養自己的社會適應能力，社會實踐和實驗是閉不可少的。這些都是在自己現階段必須作好的，也是實現自己規劃的第一步!注意自己的身體，多參加體育鍛煉，每天早上去操場跑步鍛煉身體，身體是革命的本錢，平時多去閱覽室和圖書館，完善自己的知識結構。

2、職業目標：學習各方面知識，鍛煉自己的管理能力。爭取在大學期間拿到學位證書。通過英語四六級考試，國家計算機二級考試，教師資格證考試。

3、評估調整 自己現階段隨制定了自己的目標，但受到自己現階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學習中要不斷的總結經驗教訓，使自己變的更成熟使自己以后的規劃設計更接近實際打下基礎。