當當今社會,思考你的需求是什么?

2024年3月31日發(作者：相思鳥)

當今社會，思考你的需求是什么？

馬斯洛 (Abraham Harold Maslow, 1908-1970) 是一位美國心理學家，早期曾經從事動物社

會心理學的研究， 1940 年在美國社會心理學雜志上發表《靈長類優勢品質和社會行為》一

文。之后轉入人類的社會心理學研究。 1943 年出版了《人類動機的理論》， 1954 年出版

《動機與人格》， 1962 年出版了《存在心理學導言》一書。馬斯洛的觀點屬于人本主義心

理學，其哲學基礎是存在主義。 馬斯洛的需要層次理論

馬斯洛認為，人類的需要（點此查看定義）是分層次的，由低到高。它們是：

自我實現的需要

尊 重 的 需 要

社 交 的需要 安 全 的 需 要

生 理 的 需 要

生理上的需要是人們最原始、最基本的需要，如吃飯、穿衣、住宅、醫療等等。若不滿足，

則有生命危險。這就是說，它是最強烈的不可避免的最底層需要，也是推動人們行動的強大

動力。顯然，這種生理需要具有自我和種族保護的意義，以饑渴為主，是人類個體為了生存

而必不可少的需要。當一個人存在多種需要時，例如同時缺乏食物、安全和愛情，總是缺乏

食物的饑餓需要占有最大的優勢，這說明當一個人為生理需要所控制時，那么其他一切需要

都被推到幕后。

安全的需要要求勞動安全、職業安全、生活穩定、希望免于災難、希望未來有保障等，具體

表現在：①物質上的：如操作安全、勞動保護和保健待遇等②經濟上的：如失業、意外事

故、養老等③心理上的：希望解除嚴酷監督的威脅、希望免受不公正待遇，工作有應付能

力和信心。安全需要比生理需要較高一級，當生理需要得到滿足以后就要保障這種需要。每

一個在現實中生活的人，都會產生安全感的欲望、自由的欲望、防御的實力的欲望。

社交的需要也叫歸屬與愛的需要，是指個人渴望得到家庭、團體、朋友、同事的關懷愛護理

解，是對友情、信任、溫暖、愛情的需要。社交的需要生理和安全需要更細微、更難捉摸。

它包括：①社交欲。希望和同事保持友誼與忠誠的伙伴關系，希望得到互愛等②歸屬感。

希望有所歸屬，成為團體的一員，在個人有困難時能互相幫助，希望有熟識的友人能傾吐心

里話、說說意見，甚至發發牢騷。而愛不單是指兩性間的愛，而是廣義的，體現在互相信任、

深深理解和相互給予上，包括給予和接受愛。社交的需要與個人性格、經歷、生活區域、民

族、生活習慣、宗教信仰等都有關系，這種需要是難以察悟，無法度量的。

尊重的需要可分為自尊、他尊和權力欲三類，包括自我尊重、自我評價以及尊重別人。與自

尊有關的，如自尊心、自信心，對獨立、知識、成就、能力的需要等。尊重的需要也可以如

此劃分：①渴望實力、成就、適應性和面向世界的自信心、以及渴望獨立與自由；②渴望

名譽與聲望。聲望為來自別人的尊重、受人賞識、注意或欣賞。滿足自我尊重的需要導致自

信、價值與能力體驗、力量及適應性增強等多方面的感覺，而阻撓這些需要將產生自卑感、

虛弱感和無能感。基于這種需要，愿意把工作做得更好，希望受到別人重視，借以自我炫耀，

指望有成長的機會、有出頭的可能。顯然，尊重的需要很少能夠得到完全的滿足，但基本上

的滿足就可產生推動力。這種需要一旦成為推動力，就將會令人具有持久的干勁。

自我實現的需要是最高等級的需要。滿足這種需要就要求完成與自己能力相稱的工作，最充

分地發揮自己的潛在能力，成為所期望的人物。這是一種創造的需要。有自我實現需要的人，

似乎在竭盡所能，使自己趨于完美。自我實現意味著充分地、活躍地、忘我地、集中全力全

神貫注地體驗生活。成就感與成長欲不同，成就感追求一定的理想，往往廢寢忘食地工作，

把工作當是一種創作活動，希望為人們解決重大課題，從而完全實現自己的抱負。

在馬斯洛看來，人類價值體系存在兩類不同的需要，一類是沿生物譜系上升方向逐漸變弱

的本能或沖動，稱為低級需要和生理需要。一類是隨生物進化而逐漸顯現的潛能或需要，稱

為高級需要。人都潛藏著這五種不同層次的需要，但在不同的時期表現出來的各種需要的迫

切程度是不同的。人的最迫切的需要才是激勵人行動的主要原因和動力。人的需要是從外部

得來的滿足逐漸向內在得到的滿足轉化。

在高層次的需要充分出現之前，低層次的需要必須得到適當的滿足。低層次的需要基本得到

滿足以后，它的激勵作用就會降低，其優勢地位將不再保持下去，高層次的需要會取代它成

為推動行為的主要原因。有的需要一經滿足，便不能成為激發人們行為的起因，于是被其他

需要取而代之。

這五種需要不可能完全滿足，愈到上層，滿足的百分比愈少。任何一種需要并不因為下一個

高層次需要的發展而告消失，各層次的需要相互依賴與重疊，高層次的需要發展后，低層次

的需要仍然存在，只是對行為影響的比重減輕而已。高層次的需要比低層次的需要具有更大

的價值。熱情是由高層次的需要激發。人的最高需要即自我實現就是以最有效和最完整的方

式表現他自己的潛力，惟此才能使人得到高峰體驗

人的五種基本需要在一般人身上往往是無意識的。對于個體來說，無意識的動機比有意

識的動機更重要。對于有豐富經驗的人，通過適當的技巧，可以把無意識的需要轉變為有意

識的需要。馬斯洛還認為：在人自我實現的創造性過程中，產生出一種所謂的“高峰體驗”