心理健康作文15篇

2024年4月1日發(作者：開學學習計劃)

心理健康作文15篇

心理健康作文1

青春期，一個兒童期到成人期的過渡期，這個階段尤為重要，是人生之旅的第二個重

要環節，我們就處在這個階段，當然要聽關于發育過程中的一些問題的講座。

一開始，老師放了一個極其形象的視頻，是將一個人生看成50秒，讓我們了解我們

的時間很少，老師又用了一個實驗告訴我們人生就像一個大口瓶子，在里面先放大石頭，

再依次將小石頭、細沙、水放入，這樣，人生就變得充實，而如果不先放大石塊，大石塊

可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺得最重要、最需要珍惜的，只有這樣，懂得愛

別人，才能被別人愛，讓我們在喜悅中慢慢成熟。

青春期是身體和智力發展的黃金時期，在這時候，一定要有充足的營養和鍛煉，這樣

對身體發育有幫助，但也不能一直很累，要勞逸結合，做到最棒的狀態。而且人如果一直

保持緊張狀態，會影響大腦發育。這個期間，人還會獨立起來，產生逆反心理，不聽父母

的話，覺得父母很嘮叨。情緒也會因此有較大的轉變，變得急躁煩惱。

青春期還會有喜歡別人感覺，這是正常的。因為幼兒園男女混在一起玩，叫混玩期，

慢慢長大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠期，現在開始到以后，開始喜歡和異

性交往，叫接近期，長大了，開始正式和異性交往，叫戀愛婚姻期。因此，現在主要任務

是學習，不能為這種關系而影響學習。

聽了老師的講座，我受益匪淺，我決定，我要快樂地面對青春期，樂觀開朗地對待他

人，大聲高呼：“呵護青春，珍愛生命！”

心理健康作文2

在我們的日常生活中，心理健康，是一個很重要的元素。心理健康是指精神、活動正

常，心理素質好。那我們在生活中怎樣才能控制好我們的心理不受別人的影響？

其實只有很簡單的一點，那就是情緒掌控。在生活中，會有很多的事情影響我們的心

情，我們不能受到這些事情的干擾，讓他們影響我們的心情，這樣我們也沒有不錯的心理

健康。對于我們這些小學生最主要的就是考完試發試卷的時候，看到自身試卷上的成績不

理想，就會在心里面很傷心。每個人發到試卷其實心情都不一樣，有的人喜出望外，有的

人悶悶不樂，有的人驚嘆不已……但他們都有個共同點，那就是他們都會影響我們的心情，

影響我們的心理健康。尤其是悶悶不樂那一點，把自身的傷心藏在心里，會嚴重影響我們

的心理健康，因為這一點也許會影響到你的日常生活。如果影響到了日常生活，那你生活

中的所有事都會做不好。同學們看，就是因為生活中這些平凡的小事，都會影響我們的生

活。

下面教大家幾個掌控情緒的小妙招：一.用接受與現實來解決。二.用意識來解決。三.

用轉移注意力來解決。四.用寫日記來解決。五.靠喜新厭舊來解決。

這些方法大家都學會了嗎？大家就用它來掌控你的心情，讓你的心理變得健康起來吧！

心理健康作文3